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多情晚年人不老
幸福人人想要,长寿个个向往.每个长寿老人都有自己的长寿秘诀,据国家长寿研究机构对500名85岁以上长寿老人跟踪15年研究得出结论,多情促长寿,多情晚年人不老.爱情甜蜜人年轻.少年夫妻老来伴,夫妻恩爱多长寿.美国长寿专家经过研究论证,配偶健在婚姻美满的老人比单身老人普遍长寿20年以上.爱情其实很简单,执子之手与之偕老,不是碰不上更好的,而是要把对方视为合适的.纵然对方并不完美,也要以宽广的胸襟去包容,深爱对方就要爱对方的优点也爱对方的缺憾,只有这样的夫妻感情,才能相濡以沫地互相关心、互相照顾走完人生历程.
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能增加寿命的八种品格
人际交往能影响寿命??美国一项研究告诉你,这是真的.而且8种品格有利于提高寿命.认真 美国斯坦福大学心理学家刘易斯特曼进行了一项涉及1500名儿童的长寿研究.结果发现,认真是长寿的一大标志.认真品格具体包括:做事井井有条,深谋远虑,持之以恒,责任心强.认真的人会设立目标并完成目标,因而生活满意度更高.但是专家同时告诫,认真固然重要,但是千万不要只对某一种行为过于痴迷专注,而忽略了生活的其他方面.
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康寿养生的进食方式
健康饮食已成为老年人的共同话题,也是健康长寿的重要环节.但是讲究康乐养生的"进食方式"是很多老年人并不了解的.进食方式如果选择不正确,会给身体带来不必要的麻烦.老年人由于自身机体老化或疾病缠身,日常在"进食方式"上要讲究康乐养生.为了寻找健康长寿的秘诀,美国长寿研究专家丹·巴特纳调研了世界上的长寿区域,那里的老年人能活到高龄并且仍然活力四射.美国塔夫茨大学衰老研究中心专家爱丽丝.H.利希滕斯坦博士结合丹·巴特纳的研究结论,总结出了这些长寿地区老年人习惯的康乐养生的进食方式.
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能增加寿命的八种个性
人际交往能影响寿命?真的假的?美国一项研究告诉你,这是真的.而且八项品格有利于提高寿命.1.认真 美国斯坦福大学心理学家刘易斯·特曼进行了一项涉及1500名儿童的长寿研究.结果发现,认真是长寿的一大标志.认真品格具体包括:做事井井有条,深谋远虑,持之以恒,责任心强.认真的人会设立目标并完成目标,因而生活满意度更高.但是专家同时告诫,认真固然重要,但是千万不要只对某一种行为过于痴迷专注,而忽略了生活的其他方面.
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2014年莫斯科国际健康健美长寿论坛暨健康产业博览会将于今秋8月在莫斯科召开
记者日前从中国老年体育协会获悉,由俄罗斯武术联合会、俄罗斯体育部、国际健康健美长寿研究会、中国妇女报社、中国老年体育协会等单位共同主办的“2014莫斯科国际健康健美长寿论坛暨健康产业博览会”将于今秋8月15日至21日在莫斯科宇宙宾馆举行。
本届会议的主题是“共享健康科学成果,共建人类和谐世界”。会议的主要内容有健康学士研讨、养生术交流、健康产业产品展示活动。本次活动为第八届。组委会将邀请30多个国家和地区的领导人、健康科学领域的专家学者及教授等组成的正式代表共600余人欢聚一堂。 -
别怕老,老了还有五大优势
人们往往认为,步人老年后,方方面面都大不如从前.但近日,美国权威专家总结出的“步入老年5大优势”,令广大老年人备受鼓舞.老年人更快乐.57岁的美国加州斯坦福大学心理学家、斯坦福长寿研究中心主任劳拉·卡斯藤森说,大多数性格乖戾的老年人年轻时脾气就不好,但衰老并不会将快乐之人变成整天闷闷不乐的人.研究表明,在步入老年的过程中,人们在情绪上变得更加稳定,更加知足.
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有益长寿的8种个性特征
现实生活中,长寿与遗传基因、生活习惯等息息相关.此外,性格特征也有很关键的作用.以下8种个性特征对长寿十分有益.1.认真 美国斯坦福大学心理学家刘易斯·特曼进行了一项涉及1500人的长寿研究.结果发现,认真是长寿的一大标志.认真品格具体包括:做事井井有条,深谋远虑,持之以恒,责任心强.认真的人会设立目标并完成目标,因而生活满意度更高.但是专家同时告诫,认真固然重要,但是千万不要只对某一种行为过于痴迷专注,而忽略了生活的其他方面.
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增强晚年幸福感的9个妙招
近日,美国国立卫生研究院的研究人员在《美国退休人员协会》杂志上撰文指出,他们在一项为期15年,涉及10万名退休女性的研究中发现,与情绪悲观的人相比,开朗乐观者的死亡率可降低14%.对此,美国长寿研究专家丹·比特纳教授指出,在美国,有数百名高龄老人都是名副其实的"快乐寿星".长期拥有幸福感是老年人延年益寿的重要方法之一.
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到底什么能让我们健康长寿——长寿研究究竟靠不靠谱
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钟祥人长寿的四大原因
湖北省钟祥市是我国六大长寿地区之一.据中国第五次人普查资料显示,钟祥市人均预期寿命75.88岁,高于中国平均水平4.48岁,比世界平均水平高9.88岁.钟祥市总人103万,百岁以上的有48人,90岁以上的766人,80岁以上的过万人.钟祥长寿研究会对48名百岁老人进行的分析表明,钟祥人长寿与四大因素密切相关.
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百岁老人爱吃啥
世界长寿之乡调查团、复旦大学如皋长寿研究所对长寿之乡江苏省如皋市的百名百岁老人进行了走访调查,发现了一些简单易行的长寿秘诀.油菜是佳长寿菜调研结果:如皋老人爱吃的蔬菜是青菜(南方叫小白菜或马耳朵菜,北方叫小油菜)、韭菜、菠菜.
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长寿经越念越糊涂
火车上偶遇同学,喜出望外.同学从事长寿研究,五年前就在各地开班授课,听者云集.问他近又出了多少新成果,同学竟摇摇头,长长地叹息:“唉,对于长寿,以前我谈起来,古今中外,头头是道,有理论,有数据,有案例,如今却越研究越糊涂,有两年没敢出论文、办讲座了.没有哪一条所谓的长寿秘诀具有真正的普遍意义.”“你不是强调饮食要均衡吗?”
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长寿的秘诀
火车上偶遇同学,喜出望外.同学从事长寿研究,五年前就在各地开班讲座,听者云集.问他近又出了多少新成果,同学竟沉沉地摇头,长长地叹息:"哎,对于长寿,以前我谈起来古今中外,头头是道,有理论,有数据,有案例,如今却越研究越糊涂,有两年没敢出论文办讲座了.没有哪一条所谓的长寿秘诀具有真正的普遍意义."