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老年人为何晚上难以入睡

摘要: 现实生活中,在白天,老人们似乎总能随时睡过去,不是看着电视打盹,就是前一分钟还读着报纸,下一分钟立刻进入梦乡.而一到晚上,躺在床上,却又翻来覆去睡不着.为什么会是这样呢?——齐先生来自以色列特拉维夫大学的化学家、神经生物学家那瓦·伊莎贝尔在《睡眠研究杂志》上发表文章称,老人白天打盹,晚上不睡,主要是因为他们自身分泌褪黑激素减少的缘故.

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