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是什么让你不得“好活”
近日,北京市疾病预防控制中心在国内首次发布成人健康预期寿命研究结果.研究表明,北京市18岁组人群健康预期寿命为40.17剩余年,其中男性为43.40剩余年,女性为38.06剩余年.这一结果意味着,如果以2013年北京市户籍居民预期寿命达81.51岁计算,那么,一名18岁的北京人,预期可在健康的状态下,平均活到58岁以上,之后其生命可能会陷入疾病、残疾等非健康状态.
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改善亚健康生活方式很关键
亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起身心疾病.亚健康即指非病非健康状态,这是一类次等健康状态,是介乎健康与疾病之间的状态.
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智能电针加经络氧调治亚健康状态32例
亚健康状态又称第三状态、灰色状态、心身失调状态、潜临床状态、前临床状态等,是介于健康与疾病之间的一种非健康状态,症状具有时好时坏、时轻时重等特点.近一年来笔者用针灸调治亚健康状态32例,收到了较好的效果,现报告如下.
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走出亚健康的阴影
亚健康是指非病非健康状态,这是一类次等健康状态(亚即次等之意),是界乎健康与疾病之间的状态,故又有"次健康"、"第三状态"、"中间状态"、"游离(移)状态"、"灰色状态"等称谓.
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海水浴对军队干部亚健康状态的干预及护理
亚健康状态是介于疾病与健康之间的一种生理功能低下的非健康状态,又称"第三状态"或"灰色状态".WHO将其界定为一组亚临床症状,表现为不明原因的头痛、头晕、精神不振、乏力、失眠、注意力不集中、记忆力下降、情绪不稳定及抵抗力低等,临床检查找不到肯定的病因所在.这种状态多由于人体生理机能或代谢机能低下所致,影响人的工作能力和生活质量.近年来由于竞争越来越激烈,生活节奏不断加快,工作压力加大,处于亚健康状态的人越来越多,军队干部也不例外.为了提高疗养首长的健康水平,我们采用海水浴疗法,对军队干部亚健康状态进行了干预与护理,取得了较好的疗效,报告如下.
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男性的健康 自己的责任
男性应该关心自己的健康问题了.其实男性在生殖健康方面受到的伤害并不比女人小,因为男性的健康不仅涉及男性本身,也直接影响夫妻和家庭的关系.下面看看这一组组惊心动魄的数据:[6年]世界卫生组织一份调查数据表明,男性预期寿命平均比女性短6年.[100万]在中国,每年约有100万男性发生心脏病.[1/2]50岁以上男性超过1/2受到前列腺病的困扰.[75%]全球约有35%的人处于非健康状态,而在这个“亚健康”人群中,中年男性所占的比例高达75%.
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针罐并用配合心理疏导治疗亚健康
亚健康是介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的非健康状态,也有称之为慢性疲劳综合征,是一种长期身心极度疲劳而致,以严重影响体力活动为突出表现的综合征.中医学属"虚劳"范畴,又称"虚损",是一组以脏腑亏损,气血、阴阳不调为主要病机的多种慢性衰弱证候(暂无公认的统一定义).国内较为广泛采用的亚健康定义为表现在身心情感方面的处于健康与疾病之间的健康低质量状态及其体验[1],其现没有明确的医学指标来诊断,一般来说,如没有明显的疾病,但又长时间反复发生以下几种情况:失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸、抵抗力差、易激怒、经常性感冒、口腔溃疡、便秘、性功能减退、腰膝酸软、肌肉关节痛等,即可认为处于亚健康状态.亚健康严重影响生活质量,而它的治疗正处于探索阶段.
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金匮肾气丸对金匮肾气丸证患者性激素水平的影响
观察了金匮肾气丸对于金匮肾气丸证患者性激素水平的影响,发现该方可显著升高男性金匮肾气丸证患者的血清辜酮(T)水平,同时亦可使女性金匮肾气丸证患者的血清雌二醇(E2)水平明显上升。提示,金匮肾气丸通过良性调节金匮肾气丸证患者的体内性激素水平,而使“肾气”及“天癸”的非健康状态得以改善,也许是金匮肾气丸在多系统、多病种被广泛应用的内在机制之一。
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关于"次健康"--一个新领域命名的商榷
进入80年代以来,人们一波又一波地提出类似的新概念:如"第三状态"、"灰色状态"、"游移(离)状态"、"亚健康"、"病前状态"、"潜临床"和"次健康"等.不少学者还在各种媒体上发表了相关的专论,提出了现实生活中非病非健康状态的普遍性和严重性,呼吁全社会必须正视这一问题.可以说,世纪之末的这些有远见的理性呐喊,代表着新的时代医学发展的一大趋势.
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潜艇远航训练中常见非健康状态及解决措施
潜艇远航时间长,水域差异大,复杂气象多,舱室空间狭小,加上饮食和卫生等诸多因素影响,会导致艇员出现一些非健康状态和非健康心理.
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你适合服用膏方吗
膏方作为冬令进补的较佳方法,已被人们所重视,不少人期待来年身体更健康而纷纷服用膏方,殊不知膏方并非人人皆宜,按照科学进补的原则,适合服用膏方的人群主要有以下几类.一、亚健康人群亚健康是指非病非健康状态,介于健康与疾病之间.往往人体自我感觉常有各种不适状况,但是实验室指标常常检测不到明确的异常.
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老年人亚健康自我监护
随着人的年龄递增,其生理功能和心理活动及对社会环境的适应能力都明显降低,据世界卫生组织资料论证,老人机体无疾病和体虚迹象,而且对生理、心理和社会适应力具有一定抗衡力者仅占15.5%;处于非健康状态者的约占15%;大部分介于健康和疾病的过渡期,即"亚健康状态".
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试论内经对疾病的认识
疾病是指人体在生理或心理上的不正常状态,或称为非健康状态.<内经>认识疾病,是从疾病的现象-各种临床表现入手,以人体正气和致病邪气的斗争为主线,以五脏功能系统的定位和精气神失常的定性相互结合为基础,从整体上和动态中来理解和把握疾病的本质.
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辞旧迎新好身体定制出来
关于亚健康,你了解有多少?
世界卫生组织将“机体无器质性病变,但是有一些功能改变”的状态称为第三状态。在我国,将这种状态称之为亚健康状态,指非病非健康状态,这是一类次等健康状态,是介于健康与疾病之间的状态,故也有次健康、第三状态、中间状态、游离状态、灰色状态等的称谓。实际上,就是人们常说的慢性疲劳综合征。调查发现,处于亚健康状态的患者年龄多在18~45岁间,其中城市白领--尤其是女性占多数。这些人大多是因为都市生活的不良饮食、生活习惯、环境污染等,而导致体内酵素大量缺失、毒素沉积,从而影响到肌体健康,进入亚健康状态。 -
是什么让你不得“好活”
近日,北京市疾病预防控制中心在国内首次发布成人健康预期寿命研究结果。研究表明,北京市18岁组人群健康预期寿命为40.17剩余年,其中男性为43.40剩余年,女性为38.06剩余年。这一结果意味着,一名18岁的北京人,预期可在健康状态下平均活到58岁以上,之后其生命可能会陷入疾病、残疾等非健康状态。