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乾隆的养生保健之道
在我国古代皇帝里,长寿的前三名为:乾隆、梁武帝萧衍、武则天。南北朝时的梁武帝萧衍,活了86岁;女皇帝武则天,享年82岁;而清朝乾隆皇帝,则寿高89岁,位居中国封建皇帝中的长寿之,被称为“古稀天子”。他在位60年,退位后依然身体健康、思维清晰,常以太上皇的身份过问朝政。这与乾隆注重养生密不可分。
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论"潜规则"与医院管理
中国历史是一部英雄创造的巨大史诗.千百年来,关于人和人的关系始终和这部巨大史诗的跌宕起伏紧紧地联系在一起.当一个人独处的时候,免不了要进行思考和运用自己所遵循的伦理道德标准来左右自己的一言一行.当一群人在一起的时候,就必然会用一些显性的和隐性的规则来调节个体或群体的行为.特别是中国历史上有很长的封建皇帝统治的时期,因而人治的思想、观念和方法就象春天的细雨一样,侵润着中国大地的每一片土地.
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史上长寿皇帝的养生四决
自古帝王多短命,唯独清代的乾隆皇帝却创造了帝王高寿的奇迹"他以89岁的高龄位居中国封建皇帝中的长寿之首,被称为"古稀天子".其在位60年,退位后依然身体健康、思维清晰,并常以太上皇的身份过问朝政.那么,这位史上长寿的后帝,其养生的奥秘到底在哪里呢?
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龟龄集与乾隆皇帝
清高宗弘历"乾隆"皇帝,从25岁登基执政,到85岁引退,在位长达60年,称为太上皇,89岁去世,实属封建皇帝中的寿星了.乾隆的长寿原因很多,如喜欢运动、骑马射猎、出巡旅游、节欲等.其次,他在70岁以后,自觉精神不如从前,慨叹老之至也!
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乾隆养生重"十常"
乾隆皇帝下江南的故事,几乎家喻户晓,但他是个老寿星却未必妇幼皆知.在我国二十五史中的230多位皇帝里,长寿的前三名为:南北朝时的梁武帝活了86岁,唐朝女皇帝武则天享年82岁,而乾隆则寿高89岁,是中国封建皇帝中的长寿之,被称为"古稀天子".他经历了康熙、雍正、乾隆、嘉庆四朝,享受了数代同堂的天伦之乐.乾隆根据自身体会,总结了养生四诀:"吐纳肺腑,活动筋骨,十常四勿,适时进补".这其中的"十常"就是:齿常叩,津常咽,耳常弹,鼻常揉,睛常运,面常搓,足常摩,腹常捋,肢常伸,肛常提.