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沐浴宽容的阳光--人类要开拓健康之坦途首先要学会宽容
人生在世上,不管多么富有,多么有权势,总会有不顺心之事.当人的内心矛盾或情绪危机难以解除时,容易导致机体内分泌功能失调,进而使血压升高、心跳加快、消化液分泌减少,并伴有头晕、多梦失眠、倦怠无力、心绪烦乱等症状.这些生理异常现象与个人是否有宽容心有很大关系.
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浅谈大学生的情绪特点及良好情绪的培养
情绪是心理健康的窗口,是认知与行为的中介,是人格的核心.一个人的情绪素质如何,直接关系到其生理和心理的健康,关系到事业是否成功和生活是否幸福.竞争日趋激烈的社会为现代人带来了日益凸显的情绪危机,对于青年大学生来说,情绪正处于富于变化和丰富多彩的时期,也是容易受到情绪困扰的时期.来自生活、学习、工作、环境和精神等方面的压力使越来越多的大学生背负了情绪失调的困扰.如何培养和延续大学生的健康情绪,改善大学生的心理健康状况,是一个亟需解决的重要课题.那么,当今大学生在情绪方面具有哪些特点,又该如何培养其良好的情绪呢.
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自我解脱走出心理困境
一位哲学家说过"不善于驾驭自己情绪的人总会有所失",良好的情绪可以成为事业和生活的动力,而恶劣的情绪危机则会对身心健康产生破坏作用.因而把自己的情绪调节到有利于个人和社会的高度,乃是明智之举.人的情绪和其它一切心理过程一样,是受大脑皮层的调节和控制的,这就决定了人是能够有意识地控制和调节自己的情绪,故可以理智驾驶情绪,做情绪的主人.以下方法可起到一定的作用.
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1例青春期先天性生殖道畸形患者护理中的应用体会
阴道斜膈综合症(Voss)是先天性生殖道畸形的一种:是较少见先天性生殖道畸形,主要见于青少年。本院在2012年11月13日收治一例先天性双子宫单宫颈单阴道伴阴道斜隔伴左肾及输尿管缺如患者,在妇科护理工作中此种复杂性的生殖道畸形疾病实属罕见。患者在临床治疗中出现的一系列焦虑、自卑、羞愧等心理特点,通过应用艾瑞克森心理社会学发展学说,并根据青春期阶段人的成长发展特点,做好手术前心理干预、手术后护理、出院指导,使患者度过由于疾病影响产生的情绪危机,顺利接受治疗。在治疗过程中积极配合,减少手术并发症,出院时患者完全掌握了女性外阴私密处自我照护方法。
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加强健康教育满足老年病人的需要
1.1 护理人员教育终目的是指提高全体社会成员的健康水平,而且有的环境条件,不良的卫生习惯,直接影响着人们的心身健康,所以改变环境,改变行为,纠正不良习惯,学会自身保健是废除疾病,减少疼痛,增强健康的关键。因而,护士要对社会全体人员进行基本的卫生宣传,自我保健的教育,消毒隔离的指导,不良习惯的纠正,情绪危机的疏导,只有具备高度社会责任感的护士,才能积极参与这项工作,可以说,提高护理人员的这会责任感,是健康教育的基础所在。