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向"足三里"要长寿
在古代的日本东京(古称江户),每建成一座新桥,都要邀请年龄高的长者第一个踏桥渡河.有一年(德川幕府时代),江户的永代桥建成之后,依照习俗,三河国的174岁的万兵卫第一个"初渡".在举行"初渡"的仪式上,德川将军(当时日本的实际统治者)问万兵卫有何长寿之术.万兵卫答道:"这事不难,我家祖传每月月初八天连续灸三里穴,始终不渝,仅此而已.我虚度174岁,妻173岁,子153岁,孙105岁."
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日式火锅寿喜烧
寿喜烧又名锄烧,是日本的一道菜肴,据说早起源于日本古早年代,农户于农事繁忙之余,简单利用手边可得的铁制农具如锄、犁的扁平部分,因于火上烧烤肉类果腹而得名.现代的寿喜烧普遍以牛肉为主料,但也有以鱼为主料的鱼寿喜烧和以乌冬面为主料的乌冬面寿喜烧等,还有德川幕府时期以鸡肉为主料的寿喜烧.德川幕府时期,日本人一般不食牛肉,当时的寿喜烧只有鸡肉一种,所以又叫鸡素烧.直到明治时代,东京开始出现“牛锅”,被认为是文明开化的代表料理,这种牛肉火锅也就开始风行起来,也就是现在的寿喜烧.
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向『足三里』要长寿
在古代的日本东京(古称江户),每建成一座新桥,都要邀请年龄高的长者第一个踏桥渡河。有一年(德川幕府时代),江户的永代桥建成之后,依照习俗,三河国的174岁的万兵卫第一个"初渡".在举行"初渡"的仪式上,德川将军(当时日本的实际统治者)问万兵卫有何长寿之术.万兵卫答道:"这事不难,我家祖传每月月初八天,连续灸三里穴,始终不渝,仅此而已.我虚度174岁,妻173岁,子153岁,孙105岁."德川听后,很是感慨.而三里穴这个长寿穴也因之脍炙人口,并进而日本人——"婴儿灸身柱,促发育;十七八岁灸风门,预防感冒;二十四五岁灸三阴交,促生殖健康;三十岁以后灸足三里,促长寿;老年时灸曲池,促耳聪目明,预防中风”的灸法保健习俗也就形成了.
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防病保健选艾灸
在古代日本东京(古称江户),每建成一座新桥,都要邀请年龄高的长者第一个踏桥渡河。有一年(德川幕府时代),江户的永代桥建成之后,依照习俗,三河国的174岁的万兵卫第一个“初渡”。在仪式上,德川将军问万兵卫有何长寿之术,万兵卫答道:“这事不难,我家祖传每月初八连续灸三里穴,始终不渝,仅此而已。我虚度174岁,妻173岁,子153岁,孙105岁。”德川听后,很是感慨,而三里穴这个长寿穴也因此妇孺皆知。日本人“婴儿灸身柱,促发育;十七八岁灸风门,预防感冒;二十四五岁灸三阴交,促生殖健康;三十以后灸足三里,促长寿;老年时灸曲池,促耳聪目明,预防中风”的灸法保健习俗也就形成了。其实,日本人善灸法的习俗来自于中国,特别是“灸三里,得长寿”的“养生秘诀”,更是为中国古今医学大家和养生大家所珍视。
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常灸足三里穴使他活过170岁
在日本德川幕府时代,有一天,江户(即今天的东京)的老寿星万兵卫带领一家三代人出席了德川将军举办的高龄老人盛宴.德川将军发现,万兵卫家有4个人的年龄都超过了百岁,于是就向他询问长寿的秘诀.万兵卫回答道:“我家的人从每月的月初开始,就连续艾灸足三里穴8天,每天艾灸15分钟,月月如此,从不间断.这就是我家祖传的养生秘诀.我虚度174岁,我的妻子173岁,我的儿子153岁,我的孙子105岁.”德川听后感慨不已.从此以后,德川政府就将“艾灸足三里”列入政府的健民措施中,提倡无论长幼妇孺,全民施灸.直至今日,日本仍流传着“勿与不灸足三里之人行旅”、“旅人灸三里,健步行如飞”的谚语.
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探秘日本温泉文化中的“混浴”现象
江户时代的大发展时期要说到“混浴”,在现代的日本还真不太容易见到,一般的浴场都是男入“男汤”,女入“女汤”,要找真正可以混浴的地方,恐怕非“秘汤”不能了.不过,在德川幕府的江户时代,算是日本男女混浴的大发展时期.混浴传统从荒山野岭进入了城市,在城市中兴起了混浴的潮流.