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水中跑的益处
水中跑究竟有什么特色呢?水中跑的形式水中跑的形式有深水跑、浅水跑和水中跑台跑.深水跑:深水跑常在游泳池较深的一端进行,需要借助浮力设备将身体浮于水面之上进行陆上跑步模拟动作.浅水跑:浅水跑被认为更好地模拟了陆上跑步动作,参与动员的肌肉及肌肉的用力顺序,与陆上跑具有较高的相似性,可能会产生与陆上跑相类似的神经肌肉募集方式,所以训练效果也更为接近.
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泽泻的道地产地与采收加工
泽泻始载于《神农本草经》,列为上品。历代本草多有记载。《名医别录》载:“生汝南池泻,五月、六月、八月采根,阴干。”《图经本草》曰“:今山东、河、陕、江、淮亦有之,以汉中者为佳,春生苗,多在浅水中,叶似牛舌,独茎而长,秋时开白花作丛,似谷精草……今人秋未采,爆干。”明代李时珍云:“去水曰泻,如泻水之泻也。”故名泽泻。本品味甘、淡,性寒。归肾、膀胱经。具利水渗湿,泄热,化浊降脂之功效。常用于治疗小便不利,水肿胀满,泄泻尿少,痰饮眩晕,热淋涩痛,高脂血症等。
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冬来茨菰香
冬令时节,正是茨菰大量上市的时候.茨菰,又称白地栗、燕尾草、薯菰,是—种多年生水生草本植物.在江南,茨菰是平常易得的东西,池塘里或小河浅水处经常可以看到几棵,一枝枝精精神神,极有风致地挺立着.它的叶呈燕尾状,即所谓“茨菰叶子两头尖”,煞为好看.盛夏时节,自叶腋处会抽出一两枝小白花,紫色蕊心,虽什么香味也没有,却显得恬静而婉约.江南的乡间圩田,港汊河塘,水韵悠悠,每一季都有鲜嫩的作物出产.茨菰和鸡头米、莼菜、菱角、莲藕、水芹、茭白、荸荠一起被誉为“水八仙”,无一不是清香素淡的.
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畅泳不忘安全
夏日炎炎,游泳是我们的绝佳选择,但俗语说“欺山莫欺水”,进行水上活动,稍有疏忽便会发生意外,甚至会有性命之忧.不想乐极生悲,在下水前,我们得留意一些细节.浅水,也会淹死猫你会认为只要水浅一点,小孩子就不会发生溺水吗?那你就错了!
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脓疱病的家庭简易疗法
脓疱病是通过接触传染所致.常在夏秋季流行,儿童多患此病.(1)皮肤出现小块红斑,并很快出现表浅水疱,周围有红晕,开始水泡清亮,大小不一,逐渐浑浊并变成脓液,脓疱破溃后露出鲜红色糜烂面,有稀薄的黄色分泌物渗出.