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饮食治疗便秘注意五个误区

李容

摘要: 误区一:多吃白萝卜能通便便秘分为很多类型,比如内热上火导致的热秘、脾肾亏虚和津液亏虚导致的虚秘等.虚秘即胃肠动力不足,在中老年人群中虚秘占的比例非常大.白萝卜有消食解气的作用,胀气性便秘吃点确实管用.但对于中老年人来说,多吃萝卜能通便是一个便秘饮食中的常见误区,本来气就不足,再吃萝卜泻气,便秘现象不但不会缓解,反而会变得更严重.

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