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面部按摩揉搓可保健

摘要: 人到老年阳气日趋衰弱,有不少疾病都是从"头"发生的,所以老年人应该特别注意维护头部的健康.头发 经常梳头有益于促进头部血液循环,增加头发的营养.平时应多吃些含铁较多的食物.此外,老年人皮脂分泌相对减少,不要洗头过勤,否则易使头发失去滋润而干燥、脱屑,发生瘙痒.一般每周洗1~2次就可以了,且不宜使用碱性过多的肥皂洗头.

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