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有胆有识
曾经,很多中国人都是善待舌尖,懒动脚尖,忽略心尖。
现在这个习惯要改了!
《舌尖上的中国》从第一季开始,都制造了热播现象。这充分说明,对于中国人来说,胃是受宠爱的身体器官。民以食为天,一日三餐,是千百年来人们必须要把握的幸福。纪录片在热播,然而,现如今的很多中国人,却边看边纠结:口水直流,又要管住自己的舌尖。因为管不住嘴迈不开腿,营养过剩的恶果,已经以很多身体指标恶化的方式轰然来袭。管不住舌尖,心尖就要遭罪。心血管病,悄然成为排行第一的夺命杀手。这其中,坏的胆固醇也是恶角色之一。 -
秋食黄鳝正当时
冬有冬补,秋有秋补.秋令之补,黄鳝为首.黄鳝,即鳝鱼.黄鳝是一种生长在江河湖塘和水田里的淡水鱼,经过夏季的觅食摄生,到秋季身肥丰满,肉嫩鲜美,对各种身体状况的人都具有滋补功能,因此,民间至今一直流传着"秋末黄鳝赛人参"的说法.
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请你和我一起练瑜伽(一)
瑜伽起源于印度,距今有5000多年历史.据说古代印度祖先通过长时期观察与思虑,发现动物肢体非常的灵活,动物、植物生命力都非常强,很少生病,有自愈能力,便仿照动植物的各种动作形态来锻炼身体,提高抗病能力.于是就形成了瑜伽体势,一直流传至今.
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轻松的环境让宝宝学会道歉
融融学会说"对不起",经历了抵抗、默认、主动承认错误这个过程,在这个阶段里,我们一直保持着轻松、宽容的态度.一天早上,我还没有完全睡醒,融融和爸爸在床上玩的时候不小心一屁股坐到了我的肚子上.顿时,我痛得眼泪直流,身体也蜷缩着扭到了床的另一边.融融看到我的表情,知道把我坐痛了,可是她却不知道应该怎么做,迟疑了一会又继续和爸爸玩耍.爸爸劝融融向我道歉,可融融就是不肯道歉.
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望梅何以止渴
"望梅止渴",这一典故出自三国时期.针对士兵冈口渴难忍、行进困难的情况,曹操假称前方有梅林一片,梅果累累,甘酸可口.将士们一听,顿时口水直流,从而暂时解除了他们的烦渴,使部队顺利到达了目的地.至今,梅山北麓乌龟石壁上还留有前人雕刻的"曹操行军至此望梅止渴"十个大字,以记此事.
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精神的养生篇——《龟虽寿》
《世说新语》记载了这样一件事:在东晋都城建业(即今南京),每天晚上在将军府中都传出大将军王敦吟诵诗歌的铿锵之声,所诵诗句,清晰可闻:"老骥伏枥,志在千里.烈士暮年,壮心不已……"王敦吟诵该诗时,常有人应声而和.据说王敦每次喝了酒,便大声咏诵这四句诗,而且以如意击壶为节,致使壶口尽缺.王敦的如意和那个缺口的壶,早已无迹可寻,但他咏诵的诗句,却一直流传至今.
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建筑“腐蚀”无人管城市高层建筑下“瓷砖雨”
6月10日,西安市长安区升平大厦18层瓷砖脱落,一块瓷片从18层楼掉下,砸死了一个13岁的男孩.在此之前,这个初一学生刚在学校附近吃了一碗凉皮,正穿着校服走在路上.快到西安市长安区绿园十字路口时,一块粘连着水泥的白色面砖从60米高空坠下,砸破了他的脑袋.他的脚步在“肇事”的西安升平大厦前,骤然停下.3米长、半米宽的瓷砖带被大风剥落,在大厦顶层留下一道醒目的疤痕,大小堪比一排地铁座位.在拥有4200多座50米以上高层建筑的古城西安,这已经不是什么新鲜事了:仅当地一家媒体,今年就报道了6起高层外立面面砖脱落事故,其中两起砸中了人、两起砸中了车.在长春、沈阳、成都、武汉……面砖脱落屡屡见诸报端,有的把做雨篷的钢化玻璃砸成了蜘蛛网,有的嵌进了商铺招牌,有车窗被敲出大洞,有人头上、肩上鲜血直流.
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安全宣传切莫程式化
某厂一青工在操作车床时,不慎右手被卷入旋转的工作中,鲜血直流.慌乱中,他急忙用手巾包扎手部,鲜血染红了整条毛巾.事后,车间领导把这条血迹斑斑的毛巾悬挂在车间黑板处.并附以醒目的文字说明,让大家时刻牢记这一事故教训."前车之覆,后车之鉴."用挂血毛巾的形式,宣传事故教训,使广大职工头脑中警钟长鸣,牢记血的教训,重视安全生产,收到较好效果.这家企业领导重视事故教训的宣传教育工作,颇值得称道.
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寓教于乐乐在其中——厦门市安全生产宣教工作有一套
让穿戴防护用品,不配合?严禁酒后作业,不理解?这些日常安全管理工作中经常遇见的头疼事,在厦门特房建设工程集团有限公司却迎刃而解.“几分钟前,小伙子还精神抖擞.几分钟后,却冷汗直流.”进行了洞口坠落体验,充分认识到高空坠落的危险后,他再也不会忘记施工作业中加强洞口安全防护的必要了.
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直流电针灸按摩治疗脊柱骨质增生症156例
1一般资料1.1病例选择:全部采用理疗科门诊病例.在排除非骨质增生及其它病变的基础上,经X线摄片确诊有脊柱椎体骨质增生改变,同时伴下列症状1项以上:①局部疼痛;②功能障碍;③肌力下降;④脊柱生理曲度改变或侧弯,并坚持治疗1个疗程(7 d)以上者.
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胺碘酮在心房纤颤复律及维持窦性心律的临床观察
心房纤颤是临床上常见的心律失常、心房纤颤不仅损害心功能并且可引起血栓栓塞并发症,危及患者生命.本文分析了胺碘酮复律、胺碘酮配合直流复律及小剂量胺碘酮维持窦性心律的有效性,安全性.
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存一份『万一』之念
婶子突发心肌梗塞住院。电话的那一端,老叔语气沉重,充溢着阴阳之路忽然贯通后的恐惧与不安。
待我急匆匆赶到时,婶子的心脏支架手术已做完多日。“也别总以为坏事摊不到自己头上”,说这话时,病榻之上的婶子显得格外从容与安宁。人们往往讳言灾祸,虽然“人有旦夕祸福”这句古语一直流传于世,但是一般仅限用于事后的慰藉,平日里人们则言必称祥瑞。婶子退休后一向身体硬朗,但是她常揣着速效救心丸,可见她并不是事后诸葛。 -
存一份『万一』之念
婶子突发心肌梗塞住院.电话的那一端,老叔语气沉重,充溢着阴阳之路忽然贯通后的恐惧与不安.待我急匆匆赶到时,婶子的心脏支架手术已做完多日.“也别总以为坏事摊不到自己头上”,说这话时,病榻之上的婶子显得格外从容与安宁.人们往往讳言灾祸,虽然“人有旦夕祸福”这句古语一直流传于世,但是一般仅限用于事后的慰藉,平日里人们则言必称祥瑞.婶子退休后一向身体硬朗,但是她常揣着速效救心丸,可见她并不是事后诸葛.
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偏方真能治大病吗?
"偏方治大病"是在我国民间广泛流传的一种说法.长期以来,用偏方治病疗疾的做法在我国民间也一直流行不衰,有些人甚至说什么"小小偏方,气死名医".那么偏方真地能治大病吗?近,笔者就这一问题请教了一些专家.
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综合疗法治疗斑秃临床观察
我们于2005年1月至2007年12月用短程复方甘草酸苷片冲击联合直流电透人复方甘草酸苷注射液(日本美能发源制药公司制造、深圳市健安医药公司中国总经销)的方法,治疗66例斑秃患者取得了较好的疗效,现报道如下.
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直流电透入病毒唑治疗扁平疣108例临床观察
扁平疣是皮肤科常见疾病,多发于青少年,影响美观.给患者带来很多烦恼,我们于1999年1月~2002年7月用直流电透入病毒唑方法,对108例扁平疣患者进行了治疗,取得了良好效果.
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脑外伤后的假愈现象
在现实生活中,人们常常被颅脑外伤的表象迷惑.有时他们看到伤者鲜血直流,痛苦不已,就认为他一定伤得厉害.其实,真正严重的颅压损伤,即便伤者不流血,而且因神志不清变得很"安静",却随时都会有生命危险.还有一种情况,伤者因昏迷送到医院,无皮肉外伤,而且不久又自行醒来.这时不少人包括病人家属以为他仅仅是摔"晕"过去,不会有大的危害.却不知这种所谓的自行清醒,可能是外伤后的"假愈"现象.因为颅腔是颅骨组成的一个封闭的腔,颅骨外是头皮,颅骨内紧贴着一层硬脑膜,其内裹着大脑组织,如果发生"硬脑膜外血肿",大多数病人可出现昏迷--清醒--再昏迷的典型过程.所出现的中间清醒,常使人失去警觉,贻误抢救时机.
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晕厥的个体化预防
小张小便后突感一阵眩晕,睁开眼后发现自己躺在卫生间的地板上,头上磕出一个□子,鲜血直流.他十分恐惧,自己年轻力壮,平素身体健康,怎么会突然昏倒呢?到医院请神经内科专家为他做了详细检查后,诊断为排尿性晕厥.专家嘱咐小张不必过虑,但必须预防再次昏倒,以免摔伤.
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行房须防『马上风』
年过五旬的老王丧妻多年,三年前续弦迎娶24岁少妻.上了年纪体力难免下降,房事有点力不从心,但一有机会仍然尽力表现,希望满足妻子.某天老王一时“性”起,正与妻子共赴巫山云雨之际,突然感到一阵晕眩,全身冷汗直流,心脏好像压了块大石一般,差点喘不过气来.突如其来的症状让两人都吓一大跳,生怕“马上风”,只好赶紧“休兵”.
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宝宝辅食莫乱添加
依依再过十来天就满五个月了,小宝宝胃口很好,单纯的母乳和奶粉已经不能满足她的小肚子了.每次大人吃饭,躺在宝宝车里的依依馋得直流口水.看到依依嗷嗷待哺的样子,依依妈四处打听宝宝辅食应该吃些什么.