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选错鞋子脚很“受伤”
高跟鞋跖痛病高跟鞋几乎是女青年的必备鞋,有些姑娘认为,跟越细、越高,穿着越好看.殊不知,常年累月地穿高跟鞋,容易引起“高跟鞋跖痛病”,医学上称之为足跖神经痛.跖痛病是由于脚面跖神经受压引起.长期穿高跟鞋,会使足弓抬高,特别是重心长时间压向前方,致使与受累的跖神经伴行的血管几乎都有血管壁增厚的情况,容易形成局部血栓,从而引起跖神经的缺血、变性,终导致跖痛病.跖痛病患者走路和上下楼时疼痛明显,症状发展严重时,可有剧烈疼痛,犹如刀割.
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消银颗粒治疗皮肤瘙痒症临床总结
笔者于2006年8月至2008年7月应用口服消银颗粒治疗皮肤瘙痒症54例,取得较好的疗效,现将观察结果报道如下:1 临床资料54例患者均来自我院皮肤科门诊.入选标准:临床上以全身或局部皮肤瘙痒为主症,而无原发性皮肤病的皮损.一周以内未服用过其它抗组胺剂,妊娠期、哺乳期妇女、有严重心肝肾功能不全患者长期服用免疫抑制剂者都排除在外.患者共54例,男35例,女19例;年龄小18岁,大75岁,病程长15年,短2个月.
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父亲的话
一一农民的儿子在省城做了大官.某日还乡探望阔别多年的父老乡亲.在亲朋好友的一片赞扬声中,其老父亲却严肃指出儿子工作中的某些失误.儿子不服气地说:“不错,我为官多年,工作中确实存在缺点和错误,但是比起优点和成绩来,这不过是十个指头对一个罢了.”老父亲默默地拿起一条锁链,命儿子拴住一条狗.不一会儿,狗挣断锁链逃走了.儿子捡起锁链,发现一个扣子锈坏了.“看到了吧,”父亲语重心长地说:“这条铁锁链共有一百个扣子,其中九十九个都完好,只有一个被锈坏了,结果连一条狗也拴不住啊!”儿子惭愧地低下了头.
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新妈眯"生活"呼叫转移——重返职场备忘录
三个月的产假,在忙忙碌碌中就这么从指尖滑过了.刚刚适应了宝宝的哭闹,适应了每天的喂奶、换尿布,现在却要工作了."生活"重心在转移,一天24小时,一下子就要被工作占掉至少1/3,难怪很多新妈咪会不适应呢!
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护士长在持续护理质量改进中的问题及对策
护士长的重要职能就是保证病区的护理质量,切实落实医生的各项治疗、护理措施,为患者提供高效、优质、安全的护理服务。护理质量管理工作就成为护士长工作的绝对重心,护理质量保证的方法包括从人员培训到质量控制等多个环节。鉴于我国护理教育和护理队伍素质的具体情况,也由于我们独特的护理质量管理模式,使得护理部、护士长对临床护理人员的检查督导任务量成为医院各专业,甚至是全社会各种职业的之。
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老年骨质疏松症患者跌倒的危险评估与护理干预
近年来人们对老年骨质疏松性骨折的致伤原因进行了分析,发现在各种致伤原因的骨折中,跌伤导致的骨折所占比例高,占总病例数的54.59%.[1]认识到跌倒是老年骨质疏松性骨折的重要因素.跌倒与骨质疏松共同导致了随年龄增加的骨折的增加.随着年龄的增加,各系统各器官的功能逐渐衰退,多个重要脏器伴随基础疾病,老年护理有其共性中的特殊性.其中防范老年骨质疏松症患者跌倒更是安全护理之重心.现就老年骨质疏松症患者跌倒危险因素进行评估,对应有效的护理干预,减少跌倒致骨折的发生,提高老年骨质疏松症患者的生活质量具有极为重要的意义.
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浅议护士长如何提高自身素质做好管理工作
从护士到护士长,看似必然,但其蕴藏着无数的困难与挑战,经常面临着挫折和压力.作为医院基层科室护理工作的管理者,护士长在完成管理工作、提高医护质量中起着核心枢纽作用.其工作重心为敢于和善于管理,有计划、充分地发挥人、财、物、时间、信息的作用,从而保证不断提高护理管理质量.因此,要想成为一名合格的护理管理者,应从以下几个方面做起:
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用易筋经给身体做保洁
每天清晨,上海静安区的王先生出门上班前,都会在厅堂做几遍固定动作:蜷身抱膝下蹲,重心前后左右移动,再起身尽力伸展全身……配合一吸一呼,王先生顿觉神清气爽、浑身发热。这个动作是“古本易筋经十二势导引法”的预备势,其作用就是热身活血。他的老师是上海传承导引医学研究所所长、古本易筋经十二势的代表性传承人严蔚冰。“古本易筋经十二势导引法”作为传统医药中医诊疗法,已被纳入国家非物质文化遗产代表性项目。
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传统文化有助老人心态健康
退休后很多老人会因为不再工作而失去生活的重心,慢慢变得郁郁寡欢,如果再加上患有各种躯体疾病,心理和精神状态就会受到重创,严重的甚至会得抑郁症和痴呆。中国传统的“六艺”倡导积极乐观的生活,就是要知悉“礼、乐、射、书、数”等技能,对应到现代生活中就是广泛的爱好和乐天知命的生活态度。业余时间可多参加社会活动,多参与琴棋书画、唱歌跳舞活动,不仅能陶冶情操,也能益智健脑,预防老年性痴呆及抑郁等身心疾病。
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退休男人常遇3大心理困扰
退休前,很多人都对退休生活满怀憧憬,可刚退休时,心理落差却很难适应。尤其是男人,他们的生活重心一直在工作上,所以退休对他们的“打击”可能更大。中国老年学学会老年心理专业委员会秘书长杨萍,为退休男人容易遭遇的3种心理困扰提出了对策。
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我的养生心得
从前,我嗜酒喜肥,得了急性胰腺炎.因为嗜好不改,以致炎症时发, 体质日益衰弱.医生语重心长地劝我:"你已60多岁了,贪杯喜肥是胰腺的大敌,如果仍几年发一次,老命就难保了."听了医生的劝告,我从此滴酒不沾,肥肉也稍尝即止,胰腺炎不再发作了.
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调脂,你是行动派还是质疑派
当抽血检查发现胆固醇异常时,您会怎么做?是立马行动,不惜一切代价调脂?还是充满疑惑,抱着侥幸心理得过且过?先做一个测试看看您是调脂行动派还是质疑派.1.查找医书,寻找胆固醇异常的原因.2.对比自身,细数自己胆固醇异常的原因.3.到处寻找秘方,以求尽快将血脂调至正常.4.立刻拒绝一切脂肪,甚至开始素食.5.把养生重心放在减肥上.6.怀疑体检报告有问题,认为自己不胖,不应该患血脂异常.7.对照医书,咨询朋友,找寻各种理由证明自己血脂不应该异常.
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农村计划生育管理和运行机制的探索与实践
近年来,我们乡镇卫生院在乡党委的指导下,工作取得了较大的成绩,但随着形式的发展,我们的工作也面临着一些新情况、新问题,积极探索实践,建立健全以“社区为主”的农村计划生育管理服务体制和运行机制,下移工作重心,强化基层基础,提升了农村计划生育工作质量和乡镇居民的满意度,这是我们近做出的新探索。