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食"春卷"添春趣
进入阳春三月以后,我国人民有吃春饼、春卷的习俗,并借此企盼好年景与家人的安康.在春饼、春卷之中,春卷以其食用方便、主副兼备、花色多样而受人们喜爱,下面介绍几款春卷的制作方法.
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创卫与健康
阳春三月,初暖还寒,到省城太原开会.得空参观了西山垃圾压缩中转站,途中偶遇《人人健康》杂志主编金朝晖.在我县创建国家卫生县城期间,金主编曾几次随同省爱卫办主任高生华深入长子调研,见证了我县创卫的奋斗历程,还专访过县委书记张圣和时任县长卢展明,并刊发了《长子的创卫经》.熟人相见倍感亲切,再加上作为《人人健康》的主编,话题自然离不了“创卫”与“健康”.
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一场破陋习改革——陵川县无害化卫生厕所建造工作纪实
阳春三月,大地回暖,一场轰轰烈烈的农村改厕工程在古陵大地兴起.今年陵川县将完成10000座无害化卫生厕所的建造,这是县委、县政府今年为民办的"十件实事"之一,是我县落实党的十八大精神,建设生态文明城市、全力打造中原地区生态休闲旅游健康度假中心的一项重要举措.
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冬季早睡晚起利养生
我们知道,早上赖床5分钟其实对我们身体也是有一定的好作用的.不过,想要拥有良好的睡眠保持良好的精神状态,中医讲究根据季节的四时变化而定.古人讲究天人合一,《黄帝内经》中的《四气调神大论》强调,人应该顺应自然界的四时变化,合理安排作息,也就是“春三月,为发陈;夏三月,为蕃秀;秋三月,为容平;冬三月,为闭藏”.
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阳春三月吃荠菜
食材:荠菜500克,蘑菇200克,味岛香松适量,盐糖少许,芝麻油少许.做法:1.荠菜摘去老叶剪去根须,冲泡干净,烧开一锅水,锅里滴几滴油,放1勺盐.将荠菜放入锅中焯熟,取出再用凉开水冲凉,挤干水分后切成细碎的荠菜末,再次挤干水分备用;
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精心构筑防控“堡垒”——解放军第302医院防控H7N9禽流感侧记
阳春三月,花开之时,一个名叫"H7N9"的禽流感病毒突然来袭,迅速由南向北扩张——守土有责,使命在肩.作为全国大、全军唯一的传染病医院——解放军第302医院,义不容辞地站在防控疫情前沿,尽管他们在抗击"非典"、抗击"甲流"、赴巴基斯坦执行洪灾后疫病防治等战斗中屡建奇功,积累了丰富的传染病诊防治经验,但此次疫情他们没有丝毫松懈,以非凡之力,超常之举,为千万军民精心构筑起一道防控"堡垒".
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李庆远长生不老诀
长寿秘诀民国16年(1927),李庆远应四川军阀杨森的邀请去万县传授养身之道.杨森对李敬若上宾,为李特制全身新衣,请照相馆照相放大陈列在橱窗里,标明"开县二百五十岁老人李青云肖相,民国十六年春三月摄于万州".一时之间省内各报竞相作为奇闻报道,轰动全川.
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洋葱菜中皇后药食两用
青黄不接的春三月,各种冬储菜依旧在餐桌上扮演着重要角色.而我家的餐桌上每每备受好评的不外乎洋葱、大白菜和胡萝卜.其中,洋葱总是被夸赞为:抗癌、抗衰老,多吃特别好.其实,不仅是国人餐桌,这种外来的"葱"在它的故乡更是备受宠爱.摆上餐桌的洋葱是俄罗斯人喜爱的蔬菜之一,也是他们一日三餐离不开的蔬菜.由于俄罗斯夏短冬长,日照不足,所以新鲜的时令蔬菜和水果很少,也很难储存,特别是在漫长的冬季,土豆、胡萝卜、洋葱、圆白菜更是被俄罗斯人称为餐桌上的"四大天王",陪伴着千家万户熬过严寒.
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春三月熬粥防"风"
四季之中,气温、气压、气流等变化为无常的当数春季.中医学上认为,春日的气候特征是以风气为主令,而风邪既可单独作为致病因素,也可与其他邪气联合而令人致病.因为风是无孔不入,表里内外均可遍及.
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好竹连山觉笋香
阳春三月,细雨霏霏,青翠竹林,新笋萌出.笋,味恬淡而新鲜,中国人食竹笋有很久远的历史,历代文人墨客更是对食笋偏爱至深,以至吟笋诗层出无穷.
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粥解"春困"
阳春三月,春暖花开,万物复苏,然而春季也常常乍暖还寒,时而纷洒小雨,时而雾气弥漫,让人常常感到肢体困重、多眠、口渴欲饮或口渴不想多饮等,这都是"春困"的表现,因此需要除湿去浊.
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风筝与身心齐放飞
阳春三月,春暖花开,风和日丽,正是放风筝的好时节.放飞风筝是我国民间一种历史悠久的娱乐活动.风筝,北方称"纸鸢",南方称"纸鹞".用细竹扎成骨架糊薄棉纸,系以长线,利用风力上升空中.
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食"春卷"添春趣
进入阳春三月以后,我国人民有吃春饼、春卷的习俗,并借此企盼好年景与家人的安康.在春饼、春卷之中,春卷以其食用方便、主副兼备、花色多样而受人们喜爱,下面介绍几款春卷的制作方法.
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阳春三月荠菜飘香
荠菜不仅味美,而且营养丰富,是一种食、药兼优的蔬菜,含有人体必需的多种营养素,并具有利尿、明目、止血、降低血压、清热解毒的食疗功效.
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两个苹果
阳春三月,气温适宜。来医院就诊的村民比往常早了许多。早上10点刚过,村民们陆续就诊结束,拥挤的科室里安静了下来。刚想起身去洗手间,忽然听到走廊里有人询问我在哪里。我忙起身走过去,一看,原来是我以前随访责任村的徐阿姨。
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亚特斯:根植中国,影响世界
早春三月,绿意已经铺满了上海张江高科技园区,记者踏着这片新绿走访了位于这里的加拿大亚特斯公司亚洲区总部.亚特斯全球COO兼亚洲区总裁及首席执行官唐卓丰先生就公司在中国的发展策略,以及全球体外诊断技术进展等问题接受了本刊的独家专访.
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初春时节早睡早起要防寒
《黄帝内经》上说:"春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,披发缓形,以使志生."由于早春气候寒凉、干燥,人们应在睡眠、运动、情志等各方面做出相应调整,否则疾病会纠缠你.西医:早春要防感冒、过敏每年的早春时节,医院呼吸内科门诊支气管炎和喘息性疾病患者就会明显增多,患者中多数是老年人.这很大程度上是因为,冬季患感冒、流感康复后,患者体内获得了暂时免疫力.但大家还要做好保暖防护,因为初春乍暖还寒,稍不留神就会受凉感冒.
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春天养阳气防风湿
<黄帝内经>说:"春三月,此谓发陈.天地俱生,万物以荣."自然界一派生机勃勃的景象.因此,春季养生必须顺应春令阳气自然升发舒畅的特点,以养阳为要务.同时,特别注意要"防风".中医养生学家认为,春季养生当注重以下四原则:
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阳春三月野菜香爱吃也要悠着点
阳春三月,各种野菜也出现在菜市场内,很多人也乐意买这些野菜,生活中不少人信奉"回归自然".春天万物开始复苏,是野菜生长繁殖很快的季节,也是吃起来鲜嫩的季节.一般而言,野菜含有的蛋白质、胡萝卜素、维生素C和微量元素等营养素比栽培的蔬菜高10%-20%左右,但不要以为所有的野菜都可以放心食用.
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春季养生的古人智慧
“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,披发缓行,以使志生”,这是中医现存成书早的医学典籍《黄帝内经》中关于春季养生的精彩论述。