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抗癌食谱:不可绝对量化
每天500克蔬菜、600克谷类、5种水果、90克红肉、6克食盐……这是福州市李泰良老人收集多年的抗癌食谱.近年来,随着人们对癌症的重视,渐渐地出现了许多"数字式"抗癌食谱.不吃什么,而不是要吃什么"癌症是一个细胞增殖和凋亡的过程,饮食往往是一个诱发过程."南京军区福州总医院肿瘤科主任欧阳学农主任医师介绍说,约有1/3的癌症与饮食有关,主动控制摄食成分和改变饮食习惯,在抗癌中起着至关重要的作用.
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主动控制踩车训练对脑卒中患者下肢运动功能及注意力的影响
目的:探讨早期的偏瘫患者在踩车训练时,主动控制下肢与被动捆绑下肢2种方式对患者下肢运动功能和注意力的影响。方法:30例患者随机分为2组,为试验组和对照组。在常规的康复训练基础上给予踩车训练,对照组使用绳带在膝上将双腿捆绑,防止出现髋外展外旋,试验组不采用捆绑固定,而由家属在旁给与提示患者自主控制髋部。每次训练20分钟,每天2次,疗程为3周。分别在治疗前后对患者的髋部内旋 AROM,下肢的运动功能情况( Fugl-Meyer运动功能评分下肢部分)以及注意力进行评价。结果:试验组在注意力和下肢运动功能的改善上优于对照组(P<0.05)。结论:偏瘫病人在使用踩车时主动控制髋部能够提高下肢运动功能,提高注意力。
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健康教育在预防脑卒中的应用
在我国,随着人们生活水平的提高、生活方式的改变和人口老龄化的进程加快,脑卒中的发病率、复发率、致残率和致死率在逐年增高. 2008年公布的我国居民第三次死亡原因抽样调查显示,脑血管病已经位居榜首,脑卒中治愈后复发率高达25%. 脑卒中看起来具有未知性,无法预测和有效防范,其实,其有一个明确的病理损害长期积累的过程,在明确发病的危险因素后,针对性地采取干预措施,可以有效避免大多数脑卒中的发生. 俗话说,不治已病治未病. 脑血管病三级预防中,一级预防的重点就是通过健康教育和行为干预,早期改变人群不健康的生活方式,促使人们积极主动控制各种危险因素,达到脑卒中不发病或迟发病的目的.
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卫生院新农合患者按住院床日付费管理研究
按床日付费是指住院中,根据病情严重程度和治疗中的进展情况进行分类分段,对各类疾病和各时间段规定床日支付费用定额,病人出院后按实际发生费用和规定补偿比与医疗机构结算,合管办以实际住院天数付费标准和规定补偿比与医疗机构结算的一种付费机制.严格意义上讲,按住院床日付费是支付方式中按服务单元付费的一种.其优点是同一医院所有病人每日住院或每次门诊费用支付都是相同的,与治疗的实际费用无关[1],可以使供方主动控制医疗费用的不合理增长.
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左室肥厚患者的降压作用及疗效的预测因素:LIFE研究
在氯沙坦干预以减少终点事件的研究(LIFE)中,对照氯沙坦与β阻滞剂阿替洛尔的降压疗效及减少心血管并发症的研究,是一个双盲、随机、前瞻性且主动控制的平行对照的多中心研究.
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舌尖上的美食“陷阱”——食之有“度”利防癌
腌制、发酵食品增加患胃癌和食管癌风险健康之道:不要成为每天的饮食习惯“约有1/3的癌症与饮食有关,主动控制摄入成分和改变饮食习惯,在抗癌中起着至关重要的作用.”欧阳学农主任医师介绍,高盐腌制的蔬菜会产生大量的亚硝酸盐,亚硝酸盐是亚硝胺类化合物的前提物质,亚硝胺是公认的强致癌物,长期食用会摧毁胃肠道的正常功能,严重损伤胃黏膜,导致胃炎、胃溃疡等疾病,增加患胃癌几率.此外,酱类腌制食品的制作过程也容易被细菌污染,很可能使幽门螺旋杆菌趁虚而入,增加癌变机会.
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医院基建项目跟踪审计应注意的问题
医院基建工程的计价具有单件性、多次性(投资估算、设计概算、工程预算、竣工决算)、方法的多样性及依据的复杂性等特征.加强医院基建工程项目管理,控制工程造价,提高基建工程项目资金使用效益,必须关注基建工程项目可行性研究、设计、招投标、施工、竣工决算等各个阶段对投资的影响,要从单纯的竣工决算审计,转变为事前、事中、事后审计相结合的全过程跟踪审计,以及时发现项目建设过程中出现的问题,及时采取措施,变被动控制为主动控制,有效控制工程成本.全过程跟踪审计应重点关注以下几个方面的问题.
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管好嘴就能防住癌
要想预防癌症上身,一定要从日常饮食做起.约有1/3的癌症与饮食有关,这是因为癌症是一个细胞增殖和凋亡的过程,饮食往往是一个诱发过程.为此,在第18届全国肿瘤防治宣传周上,中国医学科学院肿瘤医院的多位医学专家共同呼吁:主动控制摄食成分和改变饮食习惯,在抗癌中起着至关重要的作用.胰腺癌腹部外科副主任医师白晓枫指出,预防胰腺癌,要多吃富叶酸、硒、镍的食物,像芦笋、豆类、蘑菇、梨、扁豆、鸡蛋及金枪鱼、沙丁鱼等,少吃烟熏肉食.研究发现,即使少量的加工肉也会增加患胰腺癌的致命风险.每天吃1根香肠或2片咸肉会导致患胰腺癌危险增加20%.减少糖类摄取量.《美国临床营养学杂志》指出,每天只要喝两杯甜饮料,患胰腺癌的风险就会比不喝的人高出90%.
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幸福有个公式
有史以来,人们对幸福的探索就从未停止过。美国著名心理学会前任主席、积极心理学创始人马丁·塞利格曼曾提出一个幸福公式:幸福指数=先天遗传素质+后天环境+你能主动控制的心理力量。假如这3点都做到佳,人生就会幸福。
研究证明,一个人如果天生具有抑郁倾向,就会对生活中的消极事件和阴暗面很敏感,容易被不好的事感染。乐天的父母往往会把乐观品质传递给孩子,后天环境中的教养方式、婚姻生活等也会直接影响一个人的幸福。但可惜的是,这两者我们几乎无法控制。万幸,我们能主动控制的心理力量是能随心改变的。 -
揭开扑朔迷离的“饮食抗癌说”
癌症与饮食习惯息息相关约有1/3的癌症(如消化系统肿瘤、鼻咽癌、乳腺癌、宫颈癌、前列腺癌)与饮食习惯有关,经常食用烧焦的食物、变质尤其是霉变的食物,饮用受污染的水,就极容易致癌.主动控制摄食成分和改变饮食习惯,在抗癌中起着至关重要的作用.
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癌症是“可逆”的
约有1/3的癌症与饮食有关,主动控制摄食成分和改变饮食习惯,在抗癌中起着至关重要的作用.科学研究发现,高脂肪与高热量饮食与乳腺癌发生呈正相关,可能与子宫内膜癌、卵巢癌和胆囊癌的发生有关;肺癌病人常缺维生素A和硒;喉癌、口腔癌与吸烟酗酒有关;甲状腺癌与饮食中缺碘有关,鼻咽癌与饮食中亚硝胺污染有关,食物过硬、过于刺激性,或进食过快过烫,长此以往,易患食管癌;糖精摄入过多,可能是膀胱癌的发病因素之一;辛辣食品、高盐饮食,会损伤胃黏膜,促使胃壁上的细胞萎缩,从而诱发癌变.
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我国临床微循环研究的形势、任务和发展
微循环是新兴的边缘学科.临床微循环是微循环的一部分.我们应该从整体上认识临床微循环的本质特征,了解它与临床医学、基础医学的关系,注意临床微循环科学研究的内部层次,才能全面科学地认识临床微循环.据目前认识,临床微循环研究是利用微循环的理论与技术,直接观测病人,发现、描述、评价和解释观察部位的微循环改变及其演变过程,为疾病的防、诊、治服务的微循环研究.临床微循环研究的特点是以病人为对象,不能像以动物为对象的实验研究那样,突破自然条件的限制,人为地控制和干预客观对象而进行研究,而是在不能主动控制或干预客观对象的条件下,通过借助显微镜或某些仪器,有目的、有计划地考察和描述微循环改变.从内部层次看,临床微循环研究可分为:(1)临床微循环在理论和技术方面的自我完善;(2)临床微循环和疾病的联系;(3)临床微循环和内部器官的联系等三个层次.
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主动型教学闭路电视双向控制系统在解剖教学中的应用
97年,我校在玉林师专的帮助下,在校园内闭路电视的基础上,安装了"主动型教学闭路电视双向控制系统".即既可以在播控室,也可以在教室由教师主动控制放像机的运行.改变了以往进行录像教学时教师在教室不能及时停机穿插讲解及局部反复观看的不便.教师上课时只需多拿一个摇控器便可得心应手地控制放像机的运行.给录像教学开拓了又一个新的广阔空间.本人在该系统的支持下,对所教班进行课堂结合录像教学的探索.即根据教学内容及大纲要求,边引导学生看录像,边讲解、小结、检测等.取得较好评价.该系统投资较少,操作简单,优点较突出.现介绍如下.
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“舌尖上的癌症”,击中维生素的“清白”
酒精危险?含糖饮料清白?"舌尖体"已经红了一段日子,近又一张《舌尖上的癌症:那些增加或降低肿瘤风险的食物》图谱,列举了23种食物、生活方式,和15种癌症的关系,并且分别用红色、黄色、深蓝和浅蓝色分别显示其患癌风险,在网上引起热议."图谱"不一定"靠谱",但约有1/3的癌症与饮食有关,主动控制摄食成分和改变饮食习惯,在抗癌中起着至关重要的作用.
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想幸福?提升心理控制力吧
美国积极心理学创始人马丁·塞利格曼曾提出一个幸福公式:幸福指数=先天遗传素质+后天环境+你能主动控制的心理力量。假如这三点都做得好,生活就会幸福。