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捏小腿"捏"出胃健康
从中医角度看来,小腿肚内侧系足太阴脾经、足厥阴肝和足少阴肾经循行之处,故按捏这一部位,对上述经络所在的穴位均有一定刺激作用;对膝以下的远端穴位除此有局部治疗作用外,尚可治疗经络所系之脏器的病痛.足太阴脾经与脾胃相联,故而捏按此处可能治疗胃之疾患.
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内外养生法:总有一款适合您——太极拳内外养生法系列谈之腿脚篇(9)
脚趾的内外养生法一双脚,对于我们人类来说太重要了.人生一世不停地站立、行走,是脚底下的功能和功劳.又有"人老先从脚下老"的说法,因为脚在人的一生中过于劳累,所以每个人都必须重视、注意脚部保健.足保健关系到周身上下肢体以及脏腑的总体健康,从中医医理辨证全身十二经络,足有三阴三阳经:足少阳胆经(4趾)、足太阳膀胱经(小趾)、足阳明胃经(2趾)、足少阴肾经(涌泉)、足太阴脾经(大趾)、足厥阴肝经(大趾);奇经八脉:阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉等均始于足下,上行至头部.
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“三阳脚”“三阴脚”,都是好药
刚跟师父学功夫的时候,首先学习的是一种叫“截腿”的腿法,其中有两式叫“里截腿”和“外截腿”,就是用脚内侧和脚外侧去踢桩,不断刺激脚上的穴位,通调经络。脚内侧是足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经的发源地,而脚的外侧则是足太阳膀胱经、足阳明胃经、足少阳胆经的终点。所以,我把内截腿、外截腿称为“三阳脚”和“三阴脚”。
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肝脾两经在下肢的变位与相应脏腑的关系
经络之所以具有运行气血、联系周身的功能,与其"内连脏腑,外络肢节"的循行分布特点密不可分.在以往讲授十二经脉体表分布规律时,常有学生提问:为什么足太阴脾经和足厥阴肝经在内踝上8寸处要交叉变位?对这一问题我们始终没有一个圆满的解释.笔者在对中医"藏象学说"的学习研究中,发现人体内的"藏"(如六脏的位置)与表现于外的"象"(如经脉的体表分布部位)之间存在着上下、前后的对应关系.由此想到,足太阴脾经和足厥阴肝经在下肢内侧交叉变位的现象是否也与相应的脏腑位置有关?
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针灸治疗胃大部切除术后继发右侧足下垂1例
笔者采用针灸治疗1例胃大部切除术后继发足下垂患者,收到满意疗效.现将此病例及治疗体会分享如下.1典型病例患者,女,54岁.因“胃部胀满不适数月”于2010年8月2日在本院行胃镜检查,提示:胃窦部息肉(约4 cm×4 cm);胃镜病理回报为:腺瘤性息肉伴异型增生.遂于2010年8月11日在本院普外科行腹腔镜下胃大部切除术.术前检查血常规、电解质及肝、肾功能均无异常.术后第2日患者无明显诱因突然出现右侧足下垂症状.
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浅谈妇产科疾病应以调脾为本
1 脾与女性的生理关系在经络上足太阴脾经与任脉交会于"中极",又与冲脉交会于"三阴交",足太阴脾经通过冲任二脉与胞宫相联系.
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黄精治疗肺结核
黄精味甘平无毒,性寒,入足太阴脾经,足阳明胃经,手太阴肺经。功能补中益气、润心肺、填精髓、强筋骨。并具有抗菌、降压等作用,对结核菌及多种真菌均有抑制作用。现举例介绍如下。 如治徐某某,男,45岁。患浸润型肺结核半年余,经常身热,烦躁,干咳声怯。半月前因劳累过度,加之感受外邪,致发热身痛。用药热退后,继而胸背酸痛,干咳少痰,食少眠差,肢体倦怠无力,气短,午后低热,面色FDAF白,脉沉细微数,舌质淡红。证属气阴两虚。X线摄片诊断为左肺结核Ⅲ型。取黄精2500g,蒸晒干燥,洗净加水5倍,用文火煎熬24小时,滤去渣,再将滤液用文火煎熬不断搅拌,待熬成浸膏状500g,冷却装瓶,每日4次,每次10ml。3个月后,已不咳嗽,呼吸均匀,食纳尚佳,已无午后潮热现象,胸背痛症消失,体重增加,X线摄片示病灶已钙化,随访2年未复发。
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高血糖人群每天要按的10个穴位(下)
三阴交穴三阴交穴,顾名思义,为三条阴经交汇的枢纽,即足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经这三条经脉都从该穴通过,所以该穴是一个非常重要的穴位,刺激一穴即可获得调补三脏的作用.肾为先天之本,脾为后天之本,而肝主疏泄,更是调畅全身气机的关键,所以经常按压该穴,具有益肾固本、健脾益气、柔肝养血的功效,对于气阴两虚多见的糖尿病患者尤为有益.“妇科三阴交”,该穴对于女性糖友意义更大,除了可辅助降糖,还能改善月经不调、失眠、更年期综合征等女性常见问题,但需要注意的是,月经期、妊娠期禁按该穴.
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防治糖尿病特效穴
经常用拇指垂直按压三阴交三阴交为足太阴脾经、足厥阴肝经与足少阴肾经的相会之处,类似交通枢纽,所以刺激一穴可同时调补人体三经,健脾益气、柔肝养血、益肾固本,三经气血调和,则先天之精旺盛,后天气血充足,终达到改善瘀血体质、降糖降压的目的.对女性糖尿病患者而言,该穴意义更为重大,按摩三阴交不仅能快速降血糖,还能能排除瘀血、产生新血,缓解失眠、神经衰弱、更年期综合征等症状,但女性经期、孕期禁按,有引发流产的危险.
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泡脚不当闯了祸
热水泡脚,胜吃补药脚是人体的第二心脏.俗话说“养树需护根,养人需护脚”.可见,护脚很重要.如何护脚呢?热水泡脚是其中之一.热水泡脚,不但可以促进脚部血液循环,降低局部肌张力,而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益.中医认为,人体12条经脉,其中有6条循行于足部:足太阴脾经、足厥阴肝经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经,足底部有足少阴肾经.脚是足三阴之始,足三阳之终.单从人体十二正经的穴位来讲,人体单足上就有31个穴位,双脚分布有60多个穴位,与全身所有脏腑经络均有密切关系.因此,用热水泡脚,可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用.
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寒冬泡脚有学问
关键在体质中医基础理论认为,"肾为先天之本"、"脾为后天之本",所谓"本"就是生命的根本所在.这就明确指出了脾肾在脏腑中的重要作用.然而,足少阴肾经、足太阴脾经皆起始于脚部,可见脚部在生命活动中是非常重要的组织.
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三阴交穴的临床配伍应用
三阴交穴是历代针灸医家常用的有效穴位,其穴位于内踝高点上3寸胫骨内侧后缘,属足太阴脾经.因与足少阴肾经,足厥阴肝经相交会故名曰"三阴交".此穴在临床上治疗病证较多,多与其它腧穴配伍应用,现结合自己的临床经验谈一谈运用体会.
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祛痰就揉丰隆穴
秋冬季节,老年人总会感觉有痰卡在喉咙里.这样是非常不舒服的,不妨试一试中医这个方法,多按揉丰隆穴,这样可以快速解决这个问题.祛痰从古至今都是让医家和病人头疼的事情,需要仔细挖掘出病根才行.一般脾胃薄弱或恣食生食、瓜果,中阳被伤,或因热病饮水过多、脾运不及等等都可以使水湿停留,聚集为痰.痰是人体水液代谢出现故障的产物,它的产生主要与肺、脾、肾三脏关系密切,而其中又与脾关系为密切,所以中医有“脾为生痰之源”“脾不留湿不生痰”之说.而丰隆穴是足阳明胃经的络穴,起于足太阴脾经,可以同时治疗脾胃二经上的疾患,所以,按摩这个穴位就能健脾和胃,使湿痰自化.
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这样泡脚祛湿
双脚是人体很多重要经络的起源,泡脚不仅利于促进经络自我调节,而且可以维持人体平衡.所以,泡脚养生是不受时节限制的,春夏养阳,秋冬养阴.为什么泡脚有养生的功效?这源于一个经络学的理论.人体很多重要经脉都起源于足部,从脚趾头开始,一直往上走,通遍全身.其中,足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经,与人体重要的脏腑一肾肝脾相应.中医又有脏腑相表里的理论,足太阴脾经对应足阳明胃经,足少阴肾经对应足太阳膀胱经,足厥阴肝经对应足少阳胆经.
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王好古"配合例"的挖掘整理
王好古是元代赵州(河北省赵县)人,平生著有医书多本,其中<此事难知>撰写于公元1308年,他在书中制定了五行相生相克的针灸补泻原则,并以此治疗各种病症.正如"配合例"所述:"假令见肝病,欲灸其牌者,先于足太阴脾经中补土字一针,又补火字一针,后于足厥阴肝经内泻木字一针,又泻火字一针".
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从太阴传变体系论治小儿瘾疹
瘾疹是一种以皮肤突然出现红色或苍白色瘙痒性风团、迅速消退,不留任何痕迹为特征的过敏性皮肤病.纵观历代医家论治瘾疹洋洋大观,然鲜有一个完整的体系来论治小儿瘾疹.从吴鞠通提出“凡病温者,始于上焦,在手太阴.”联系到小儿外感疾病初期证候入手,根据临床上小儿瘾疹的发展传变规律,结合小儿体质特点,建立手太阴肺经—~足太阴脾经的太阴传变体系,不仅对于不同时期的小儿瘾疹的治疗进行指导辨证论治,也对预防小儿瘾疹的传变和进展提供了有效的途径,实现了小儿瘾疹的治未病理念.
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足太阴脾经论泄泻
泄泻基本病机为脾脏病变、水湿内盛,调理足太阴脾经是治疗根本,健脾利湿贯穿始终.脾土正常是代谢正常的基础,对人体生理功能极为重要,在治疗泄泻机制中发挥主要作用.健脾利湿,脾运化正常,维持人体正常生理功能,辨证分型顾及兼症,应用中药,针灸等方法,调脾经,健脾利湿,恢复脾胃功能,泄泻才能被完全治愈.
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从脾胃论治椎-基底动脉供血不足性眩晕
根据椎-基底动脉供血不足性眩晕临床表现,可归属“眩晕”范畴,病位在头,头为“清阳之府”、“中精之府”、“诸阳之会”.人体清阳之气、精华之血皆上注于头,头才能发挥正常生理功能.脾胃居于中焦,连通上下,为气机升降之枢纽,可运化水谷精微、化生气血,所以脾胃在本病的发病和诊治中具有举足轻重的作用.足太阴脾经和足阳明胃经是产生清阳之气的源泉,倘若脾胃损伤,则纳运失职,升降失司,不仅清气不升,浊阴不降,元神之府失养,且痰湿阻于中州,浊气上蒙清窍,而出现头晕耳鸣等症.因此,脾胃在眩晕的发病和诊治中具有举足轻重的作用.治疗从脾胃入手,以补益、健运脾胃及调畅气机升降为主,并针对“风、火、痰、瘀、虚”不同的病理因素,佐以平肝、泻火、祛痰、化瘀、补肾之法,是提高临床疗效的关键所在.
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调理足太阴脾经治疗肥胖
肥胖的病因、病机、治疗及转归都与足太阴脾经密切相关.病机总属脾肾气虚、痰湿偏盛,健脾利湿化痰贯穿了治疗肥胖的始终,调理足太阴脾经是治疗肥胖的根本.脾土正常是代谢正常的基础,对人体生理功能极为重要,在治疗减肥机制中发挥主要作用.健脾利湿化痰,脾运化正常,维持人体正常生理功能,病理性的痰、浊、水饮得以消除,脂凝得化.
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三阴交穴的临床应用与机理研究
三阴交穴是临床中的常用穴,对各科疾病均有治疗作用,其中对妇产科的崩漏、痛经等病证,泌尿生殖系统的尿潴留、小儿遗尿等病证,以及骨伤科病证、五官科病证、皮肤科病证等更具特效.实验研究表明三阴交穴可以通过免疫、神经体液等机制起作用,对人体功能具有特异性的调整作用,目前对于三阴交穴作用的分子生物学方面的机制研究甚少,今后应多学科综合研究.