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逆经,让我白挨一刀
我素有痛经的毛病,想不到这次竟如此厉害:右下腹连续3天胀痛不止,以手按摩时痛得更凶,连右侧腹、右腰也牵连作痛.我躺在床上,不住地呻吟,连内衣都被汗湿透了!
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对付心血管病我有秘密武器
搓脚搓去冠心病我今年70岁,10年前患冠心病.稍走快点,心绞痛就发作.当时,天天吃药,年年住院.在死神随时可能降临的日子,我偶然获得<脚部按摩疗法>(顾培德和朱佐合著)一书.开始试着自己用手按摩,后来用磁疗摩脚器搓.每天搓二次,每次半小时,搓后喝一杯温开水.刚开始有酸、胀、麻、痛四种感觉,书上说是正常反应.为了治病,哪里痛得很,我就着重搓哪里.10天后,四种感觉越来越轻,上下楼不再扶梯栏,走路加快也无问题.一个月后,四种感觉没有了,我试着骑自行车,也无问题.从此,我就不断骑自行车,而且越骑越快,越骑越远.后来体检时竟意外发现,我的心脑血管均无疾病.
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耳部带状疱疹误诊为三叉神经痛
[病例] 女,50岁.因左侧面部麻木伴烧灼样疼痛3天入院.患者于3天前晨起后出现左侧面部麻木感,用手按摩后无缓解,且出现烧灼样疼痛.次日症状加重,呈持续性,因不能耐受疼痛而入院.查体:左侧面部痛觉过敏.血白细胞6.8×109/L,中性粒细胞0.65,淋巴细胞0.35.拟诊为三叉神经痛,予卡马西平治疗4天,效果差,疼痛加重,且出现耳鸣、眩晕、恶心、呕吐.查体见左侧外耳道及鼓膜有绿豆大小的成簇水疱形成.
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从劳宫穴和涌泉穴谈手按摩与足按摩
按摩疗法是中医推拿学的主要内容.关于按摩疗法的文献记载,可以追溯到公元前722年以前,那时就有"北方灸,南方针,东方砭石,西方药物,中央按摩"的说法,并根据甲骨文学者考证,按摩比针灸、药物疗法更早更普遍.有关手按摩,我们的先辈大约在500多年前就有双手滚动核桃和手捻串珠的习惯,以至发展成我国民间掌上的一种玩物-石球、铁球等健身球的兴起.众所周知,小儿推拿疗法在一定意义上来说就是手按摩,因为小儿推拿疗法的主要取穴是在手上,古籍中有关手按摩方面的记载很多,如<按摩经>载有"揉劳宫"、"运劳宫"之说[1],<万育仙书>也载有"运劳宫,中指运之,能动五脏之气."[1]<推拿三字经>言:"心、膻中二穴在中指端,心亏者,上节来回推之."[1]<香案牍>有"有疾者,手摸之辄愈"[2],<阴掌图各穴手法仙诀>、<阳掌图手法仙诀>等都记载了手按摩的具体方法,强调了手按摩疗法可以平衡阴阳,调和五脏,并可调节大脑功能,而达健脑益聪之作用.日本-医学博士说:"孩子的智慧体现在手指上……."关于足按摩方面的记载也较多,如<老子按摩法>指出:"舒左脚,右手承之,左手捺脚,从上至下,直脚三遍;右手捺脚亦尔.前后捩足三遍,左捩足、右捩足各三遍,直脚三遍,内外振脚三遍[3]."这里说的"捺脚"即按脚,"捩足"即转动脚,"振脚"是摇动脚之意,即是按摩的方法.<东医宝鉴>中说:涌泉穴在足心,湿气则从此入,日夕之间常以两足赤肉更次用一手握趾一手摩擦数目多时觉足心热……脚力强健无痿弱酸痛之疾矣.
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Hayman缝合术用于剖宫产术中难治性出血19例体会
2008年1月~2010年1月,我们对19例剖宫产术中难治性出血患者采用Hayman缝合术,取得良好效果.现报告体会.资料与方法:19例孕产妇,年龄20-43岁,孕周37-42周.其中初产妇5例,经产妇14例.伴妊娠高血压疾病试产失败6例,头盆不称3例,前置胎盘6例,胎儿窘迫4例.均于硬腰联合麻醉下行新式剖宫产术,术中出血1 200-1500 ml,其中宫缩乏力12例,前置胎盘、胎盘粘连所致附着面出血7例,经徒手按摩子宫、应用宫缩剂及前列腺药物、内膜出血点8字缝扎等方法处理无效.
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胸背部按摩解疲劳
日常家务劳作或运动锻炼引起身体疲惫后,短暂的静憩可取得松弛神经、肌肉的效果.若进行积极休息的自我按摩,更可促进局部血流畅通,改善营养及代谢,起着活血化瘀、消除疲劳和增强机体抗病能力的作用.肋间区预备姿势:坐式,按摩左胸时左脚搁在右腿上,左前臂和左手腕放在左腿上.按摩右胸时反之.手法:右手四指并拢,拇指分开,平稳地紧贴在左胸壁上,从左腋下方向胸骨有节奏地轻缓推动,四指在肋间隙滑行,动作宜缓慢.然后用左手按摩右侧.
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做操告别排毒药
好的排毒方法是要适量运动.下面这套简单的“排毒操”,运动量不大,可以一边看电视一边做,很适合居家锻炼.搓双手:双手手掌相对,来回搓动,搓热以后换成手背相搓,然后换成双手两侧.这套搓手动作简单好做,只需几分钟,双手便热乎乎的,不仅能排毒,还锻炼了心肺功能.还可用搓热的手按摩眼眶,能对双目起到很好的保健作用.
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优雅“颈”色值得拥有
精致的女人总是特别注意颈部肌肤的保养,只要掌握有效的护理方法,就能轻松拥有好"颈"色.优雅"颈"色一:光滑DIY按摩:4步抗皱法Step1 先将颈霜均匀涂抹颈部.Step2除拇指以外的剩余四指并拢,由于这四指的力道相对比较柔和,用这四指的指腹对颈部进行轻柔按摩.Step3 以右手按摩左侧颈部,由胸前往上按抚到下颌处.Step4 以左手按摩右侧颈部,同样由胸部上抚到下颌处.护肤品保养:细腻美颈霜当颈部细纹还不太严重时,可以选择给颈部以针对性强的特殊保养,好每日使用颈霜仔细按摩肌肤.美颈霜大多质地细腻,能有效紧实滋润颈部肌肤,恢复肌肤自然弹性,有效防止、淡化颈纹产生.如果没有美颈霜,也可以选择可淡化细纹的面霜来代替.
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产后子宫内翻脱垂休克及处理一例报告
患者女,28岁,"孕38+5周孕3产0先兆临产"入院.自发规律宫缩,第1产程10小时,第2产程16分钟;胎儿娩出后给于缩宫素10U肌注,约30分钟后,阴道出血量增多,胎盘未剥离;给予徒手按摩子宫,及5%GS500ml+缩宫素20U静滴加强宫缩;同时手牵拉脐带向外牵拉后,经阴道内约4cm处可触及脐带处中央部分胎盘组织,误认为胎盘剥离未完全娩出,再次按摩子宫,手外拉脐带,胎儿娩出后约50分钟,胎盘、胎膜连着内翻子宫一起娩出,出血量明显增多,共约1000ml;患者面色苍白,意识模糊,脉博逐渐减弱至触不及,呼吸23次/分,血压60/30mmHg直至测不及.
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利凡诺尔引产中胎盘完全性粘连一例报告
孕妇,36岁,孕3产1,孕24周,要求引产入院,进行常规体格检查,血、尿、白带、肝、肾功能、心电图及超声检查,无传染性急性生殖器炎症,无子宫疤痕,无利凡诺尔及米非司酮引产禁忌症,排空膀胱、平卧查清宫底高度,常规消毒腹部皮肤,经腹羊膜腔内注入利凡诺尔100mg,同时引产前空腹口服米非司酮25mg,每12小时再空腹口服米非司酮25mg,(米非司酮总量75mg),羊膜囊穿刺注入利凡诺尔术后20小时,开始出现规律宫缩,22小时后,自然娩出一死女婴,阴道出血约20mL产后,肌注催产素10单位,30分钟后仍未排出胎盘,左手按摩子宫、右手牵拉阴道外露脐带,阻力大、无胎盘剥离征象.
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活到百岁的养生24法下
上期我们谈了《活到百岁的养生24法》前12法,收到了许多读者的反馈.现在让我们继续看看后12法,希望在生活的方方面面帮助到您.养生第13法睡前热水水浴足我每晚睡前喜欢用温热水浴足,同时用双手按摩、揉搓脚背及脚心,以加速脚部的血液循环,水凉后再加热水,如此反复,并长期坚持.我的体会是有助睡眠,缓解疲劳.“寒从足起”,洗脚,一年四季宜用热水.水温的选择以双脚感觉微烫舒适为度,好保持恒温,水凉后再加热水,有条件的可以选择具有按摩功能的浴足盆.
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改药一味即神医
秦景明的一位朋友偶然受了风寒,得了伤寒之证,已经将近一个月了.后又因吃糯米团子而被食所伤.那位朋友略懂些医术,便自服消食降气的方药,结果反而损伤了元气.导致稍吃一些东西,就肚子左右两侧疼痛,难于忍受,需要用手按摩以后,疼痛才能有所缓解.秦景明偶然来到朋友家中,见状便问朋友说:“你现在服的是什么药方呢?”朋友回答说:“补中益气汤.”秦景明点点头,说道:“嗯,应该服用此方.”
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老年性鼻出血的食疗
人到老年,除了全身疾病和鼻子局部病因以外,许多生理上的特殊情况也会造成鼻出血.例如,老年人鼻粘膜往往萎缩变薄,腺体细胞退化,分泌液减少,鼻粘膜容易干燥破裂.同时鼻腔血管常常硬化,变得脆弱,如用力排便,咳嗽,喷嚏,或用手按摩鼻部过重,都会发生鼻出血.根据不同病因的鼻出血,给予适当的药物治疗是必要的,同时,合理的饮食也是防治老年性鼻出血的重要措施之一.