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我和孩子逃离传统教育
又是九月,有的孩子一边感慨着美好的假期太过短暂,一边准备着升入新学年,有的孩子离开各种暑期托管机构和培训补习班,回到校园,心里认命般地嘀咕着“才离狼穴又入虎口”.我却和我的孩子一起奔走在寻觅合适的居家教育机构的道路上.
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"虎口脱险" 你也能做到
您有过夜里突然腿脚抽筋的体验吗?该如何对待这突如其来的疼痛呢?您不妨掐压手上的虎口,掐压20~30秒之后,就可达到解痉止痛的作用.虎口处有一个神奇的穴位就是"合谷".您掌握了它,就能从容面对一些突发的急症,真正做到"虎口脱险".
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指压合谷急救止痛
合谷穴位于虎口第一、二掌骨之间,约平第二掌骨中点处.这是一个非常有用的穴位.医生经常用它配方针灸防治疾病,普通人若能掌握它,也可在不少场合派上用场.
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虎口部皮肤缺损的外科修复与临床研究
拇指功能占手部功能的50%左右,充分发挥拇指功能的基本条件之一必须保持正常大小的虎口,虎口一旦挛缩变小或消失,将使拇指外展、内收及捏持功能受限,严重影响拇指正常功能的发挥,也就影响到整个手部的重要功能,而虎口的特殊部位决定了虎口处皮肤缺损后难以直接缝合及植皮,多数需行皮瓣转移或移植修复,除手背局部转移皮瓣修复及腹部带蒂皮瓣修复外,现将我们临床上常用的效果较好的几个用于虎口修复的皮瓣介绍报道如下。
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击掌笑运动(二)
“击掌笑运动”是笔者创编的击掌动作与笑运动相结合的锻炼方法,共有八种姿势.本期介绍第三节和第四节.预备式身体直立,面带微笑,目视前方.(见图一)第三节左右击掌振耳鼓,笑笑哈哈开心舒动作图解:双脚分开与肩同宽向左方转动45度角,膝关节微屈,双手在左耳边交叉击掌,右手在上,左手在下,虎口与虎口相对.嘴念笑贯口词:笑哈哈,哈哈笑,笑笑哈哈笑,笑笑笑笑笑哈哈,哈哈哈哈哈哈笑.双手随着“笑贯口”节奏击掌16次,两胯随着身体左右自然摆动,然后展臂哈哈大笑.
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击掌笑运动(三)
“击掌笑运动”是笔者创编的击掌动作与笑运动相结合的锻炼方式,共有八种姿势.本期介绍“第五节”和“第六节”.预备式身体直立,面带微笑,目视前方.(见图一)第五节:仰头击掌哈哈笑,展臂开胸颈椎好动作图解:双腿与肩同宽,仰头望天,双手在胸部上方做拍手笑运动.双手虎口与虎口交叉,左右手相对击掌.
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牙痛莫愁,合谷穴来收服
中医四总穴歌诀有“面口合谷收”之歌.合谷穴为古代历代医家推崇为万能穴,能够运用到多种病症,其中首推的就是治疗牙痛.牙痛时,我们可以按压这个虎口部位的“止痛药”,解决燃眉之急.平时经常按揉合谷穴,还能够保护牙齿,减少口腔疾病的发生.除了牙痛外,头痛、腰腿痛之类的疾病也可以解决.
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疼痛时都可以点的三个穴
将拇指和食指并到一起,会有一块隆起的肌肉,高的地方就是合谷.合是汇聚,谷就是指山谷,意味着这个穴在山谷之间.合谷穴所在之处正是我们的虎口,虎口就像山谷一样,所以取名.二间和三间分别在它的下方,是大肠经的第二、第三个穴位,所以以二、三来命名.它们的别名也是谷,二间别名间谷,三间别名小谷,二个穴都次于合谷,但都与合谷相汇合,合也有相合,会合的意思.这两个穴的作用也同于合谷.就像一条山脉的几个主峰一样,依次排开,形异景却同,治疗的疾病是一样的.
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强身健体的站桩功(三)
第三节 伏虎式站桩一、调身操作要点1.预备式:以自然式站桩为基础,具体参见自然式站桩操作要点.以下操作先左后右.2.左脚向左前方45°方向,跨出一大步,右脚在后,站成丁字形,两足相距一米左右.(伏虎式站桩图1)3.上身以腰为轴,向左转90°,两目平视左前方,踌躇满志.(伏虎式站桩图2)4.左侧膝关节屈曲近成90°,左手顺势置于左膝内上方约10厘米处,五指分开,虎口向下,掌心向前,似卡按虎头.(伏虎式站桩图3)
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反复掐挤合谷穴致拇收肌挛缩一例
××,男,7岁.因左拇指外展障碍5年就诊.查体:左拇外展完全受限,虎口III度挛缩,被动牵拉亦不能矫正畸形.其掌指及指间关节伸屈正常.拇指指蹼背侧皮肤见一1.0cm疤痕,质地柔软.X线片未见有骨关节异常.既往史:患儿2岁前常因"感冒"致发热,惊厥,在当地卫生室给予针刺、掐挤合谷穴位多次.
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手背虎口区皮肤缺损的急诊修复19例分析
我院整形外科自2002年1月至2006年12月采用游离皮瓣移植,带血管蒂皮瓣移植及带真皮下血管网皮瓣移植急诊修复手背虎口区皮肤缺损19例,效果满意,现报告如下:
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应用皮肤扩张器治疗虎口挛缩的护理体会
目的:本文探讨应用皮肤扩张器治疗虎口挛缩的术前准备和术后护理要点.方法:我科于2001年6月-2003月1月,应用皮肤扩张器预先扩张皮肤,修复虎口挛缩11例.结果:11例病人虎口开大得到满足,经3个月~18个月随访,疗效满意.结论:此手术属新技术,本文为应用皮肤扩张器治疗虎口挛缩手术的护理提供了一定的资料和经验积累.
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背侧骨间动脉逆行岛状皮瓣修复虎口部疤痕挛缩畸形
目的:修复手深度烧伤后虎口部疤痕挛缩畸形.方法:应用前臂背侧骨间动脉逆行岛状皮瓣对18例患者虎口部挛缩畸形进行修复.结果:术后皮瓣血运良好,手功能恢复接近正常,手术效果满意.结论:前臂背侧骨间动脉逆行岛状皮瓣修复虎口部疤痕挛缩畸形,手术操作简单可行,供区创伤小,效果满意.
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三种婴幼儿虎口测量方法的临床研究
目的 对3种不同虎口测量方法进行可信度研究,并获得1.5~3岁幼儿虎口大小的正常范围.方法 选取1.5~3岁,于我科治疗的100例患儿,平均年龄(24.2±5.1)个月,男64例,女36例,其中包括80例一侧复拇畸形,20例一侧拇指狭窄性腱鞘炎,术前由同1名手外科医生测量其双侧虎口,分别采用Cambridge-Keeling法测量虎口距离、Murugkar法测量第1、2掌骨头间距及第1、2掌骨间夹角,选取健侧数据,计算各均值.对其中40例由另1名手外科医生术前进行复测,2人均独立完成测量,以评价3种测量方法可信度.结果 Cambridge-Keeling法测量的虎口距离健侧均值为(2.60±0.31)cm,正常值范围为1.98~3.22 cm,不同性别(t=1.552,P=0.125)、手别间(t=0.304,P=0.762)差异无统计学意义;Murugkar法测量第1、2掌骨头间距健侧均值为(3.46±0.30)cm,正常值范围为2.86~4.06 cm,男大于女(t=2.117,P=0.038),不同手别间差异无统计学意义(t=0.591,P=0.556);第1、2掌骨间夹角健侧均值为(43.43±3.43)°,正常值范围为36.57°~50.29°,不同性别(t=0.630,P=0.531)、手别间(t=0.588,P=0.559)亦差异无统计学意义.Cambridge-Keeling法测量健侧虎口距离、Murugkar法测量健侧第1、2掌骨头间距及第1、2 掌骨间夹角观察者间相关系数(ICC)分别为0.74、0.80及0.71.结论 Cambridge-Keeling法测量虎口距离、Murugkar法测量第1、2掌骨头间距及第1、2掌骨间夹角适用于低龄幼儿评估虎口大小;测量第1、2掌骨头间距可信度好.
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虎口余生,逃离货款诈骗
虽然这是发生在3年前的一次遭遇--在"非典"肆虐全国之际,我在北京陷入了一起惊心动魄的货款诈骗事件,但它至今仍像刚刚发生的那样"新鲜".
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虎口背侧皮瓣修复手部皮肤软组织缺损应用临床观察
目的:观察应用虎口背侧皮瓣对手部皮肤软组织缺损进行修复治疗的临床效果。方法对手部缺损部位进行常规消毒,麻醉患者的臂丛神经后开始实施修复术,保证受区血管神经与供区相吻合,以便确保皮瓣感觉功能尽快得以恢复,随后缝合缺损部位。结果40例住院时间短为6d,长为20d,平均(12.4±2.1)d。35例为Ⅰ期愈合,占比87.5%。结论应用虎口皮瓣修复术治疗软组织缺损具有创伤小、操作简单等优势,可以推广使用。
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“八搓”益健康
搓手方法:①双手手掌对搓8~16次.②左手掌心向下放在膝盖上右手压在左手手背上,搓8~16次;然后右手放在膝盖上,左手在右手背上搓8~16次.要从手腕搓到手指末端.③左手抓住右手,用拇指推搓右手虎口8~16次;再用右手抓住左手,用拇指推搓左手虎口8~16次.④左手拇指搓右手掌心8~16次,右手拇指搓左手掌心8~16次.以双手均有发热感为宜.
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太极定步十三势(三)
九、左右圆转,反戳喉节 承上式.1.右掌内旋翻掌朝外,随着身腰右向圆转,经额前向右下方回带;左掌外旋屈肘翻掌,掌心朝右,虎口向上(图19). 2.上动不停,右掌继续向右下方(略向后)甩带;左手在身前向右下方推按,手心朝下(图20). 3.上动不停,右掌随着腰身左向圆转,向左向上直插对方喉节;左手随着腰身左向圆转在身前回带至左胯旁(图21).
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看小儿“指纹”辨疾病轻重
中医诊病,靠的是望、闻、问、切,四诊结合.在给幼儿诊断疾病时,有一种特殊的方法,就是望"指纹".通过看小儿"指纹",就可辨疾病轻重."指纹"其实是指小儿食指掌面靠拇指一侧的一条青筋.看"指纹"是传统中医诊断小儿疾病寒热虚实的手段之一,一般用于3岁以下的孩子.想要通过"指纹"辨别疾病,先要了解"虎口三关".正常孩子的指纹,颜色应该是红黄相间,隐隐见于皮肤之中.生病以后,指纹的颜色、部位、浮沉,都会随疾病而产生相应的变化.
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远离毒品珍爱生命
自2008年6月1日《中华人民共和国禁毒法》施行起,至今已经过去4年了.每年的6月26日是联合国确定的“国际禁毒日”,2012年国际禁毒日的主题是“抵制毒品,参与禁毒”.受全球毒情恶化的影响,我国禁毒斗争形势依然不容乐观.目前,全国仅发现登记的吸毒人员就达148.4万人,滥用新型毒品人员39.6万人,其中近一半是25岁以下的青少年,而实际人数可能远不止如此.毒品无时无刻不表现出它贪婪的本性,吞噬着无数本来有血有肉的生命,毒品把许多人的灵魂扭曲成了魔鬼,“吸毒一口,坠入虎口”,“一人吸毒,全家遭殃”,多少幸福的家庭饱受摧残、家破人亡,也使很多青年沦落成为罪犯,甚至命丧黄泉.