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弹簧蹦床与儿童健康
现在人们的生活水平提高了,许多人很重视提高生活的质量.娱乐与健身是人们所需要的生活方式之一,其中,弹簧床就是娱乐与锻炼身体的一种工具.说起弹簧床(也称之为蹦床),以往是运动员,尤其是体操运动员、跳水运动员及杂技演员的训练器材.而在今天,它不仅是训练器材,也成了一些人的健身器材,还有一些人把它当成一种娱乐的工具.在城市的一些公共娱乐场所,我们可以见到一些家长领着孩子在这种床上蹦来蹦去,作为孩子的一种娱乐方式.然而,家长朋友们,您可知道:没有专业人士的指导和保护,以及孩子年龄小、锻炼或娱乐的方法错误等客观因素,是很容易使儿童受到伤害的.
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腰闪了用电吹风吹吹
"闪腰"在医学上称为急性腰扭伤.多因姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致.不论何种情况,一旦发生"闪腰",首先要做的是躺下体息,好睡硬床(没有硬床,不妨暂时打打地铺),柔软的弹簧床会使脊柱发生侧弯,导致腰部疾病加重.
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产后“妈妈病”排行榜
"妈妈病"之一:产后腰腿痛妊娠期间,胎儿的发育使子宫增大,同时腹部也变大,重量增加,变大的腹部向前突起,为适应这种生理改变,身体的重心就必然发生改变,腰背部的负重加大,所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛.到了分娩的时候,产妇在产床上时间较长,且不能自由活动,要消耗掉许多的体力和热量,致使腰部和腿部酸痛加剧.在产褥期和坐月子期间,有的产妇不注意科学的休养方法,活动锻炼不得当,有的产妇过早地参与劳动,还有的产妇产后睡弹簧床也不利于腰腿部的恢复,这种种情况都可以引起产妇在产后感到腰腿部疼痛较重.
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『闪腰』后的自我疗法
“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤,多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致.不论何种情况,一旦发生“闪腰”,首先要做的是躺下休息,但不要睡弹簧床,因为柔软的弹簧床会使脊柱发生侧弯,导致腰部疾病加重,好睡硬床.躺时要让腰放平,膝盖下放一个枕头,将褪蜷起来平躺在床上,应避免双脚伸直这种姿势,因为这种姿势不但会增加疼痛,更可能使脚部麻痹.
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软卧反不适高枕却有忧
随着生活水平的提高,人们越来越倾向于选择较软的床铺.但实践证明,柔软的床铺如棕棚、弹簧床或席梦思等有时并不一定能给人体带来舒适,尤其是这些床铺在用旧了以后,棕棚和弹簧会松弛或变形,不利于身体健康.
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莫让弹簧床损伤孩子的健康
在城市的一些公共娱乐场所,我们可以见到孩子们喜欢在弹簧床上蹦来又蹦去,玩的不亦乐乎,家长们也认为孩子们玩弹簧床既锻炼身体又得到了乐趣.然而,您可知道:没有专业人士的指导和保护,或孩子年龄小、锻炼或娱乐的方法错误等客观因素,很容易使儿童受到伤害.
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躲不掉的胸部老化危机岁月催人老,随着地心引力的影响,胸部也会随着年龄进入老化更年期,除了皮肤弹性变差,同时也会因脂肪及胶原蛋白流失而呈塌陷的状态.胸部塌陷的警讯皮肤内的胶原蛋白与脂肪,就像弹簧床中的支架支撑皮肤,胶原蛋白与脂肪会随着年龄增长而逐年流失,原本饱满富弹性的胸部,也会因失去支撑而塌陷萎缩.初生婴儿的脸颊饱满丰润,是因为他们体内胶原蛋白与脂肪量正处于颠峰状态;反观中老年人皮肤多半凹陷且充满皱褶,其原理也是由此而生,具体表现有胸部乳腺萎缩、比例不对称等.