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居家保健话节气——立冬
[气候特点]每年11月7日前后是二十四节气之立冬,是冬季的第一节气.“立,建始也,冬,终也,万物收藏也.”意思是指这一节气是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止的时节,是以休眠状态,养精蓄锐的方式,为来春生机勃发做准备的时节.此时的气候南北方差异很大,北方的许多地方已是风干物煤、万物凋零、寒气逼人,而南方仍是青山绿水、鸟语花香、温暖宜人.
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春燥这样来缓解
春季风干物燥,容易发生燥邪疾患.春燥轻则导致头昏、烦闷、胸满、咳嗽、四肢重滞等,重则形成温病,甚至侵害内脏.专家提醒,喝水未必解春燥,以食疗为佳.药物治疗时,应分清温燥和凉燥,对症择药.
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击退眼部细纹小方法
眼部很容易就产生细纹.眼部肌肤的皮下组织含少数弹性纤维.频繁地眨眼;长时间地用眯起眼睛的方式看东西,容易使眼睑肌持续处于紧张状态;减肥过快.肌肤没有足够的时间去适应脂肪的减少.等等情况.久而久之就会产生皱纹.还有眼部四周的肌肤是全身肌肤薄的部分.它的保水能力极其脆弱.特别是在这风干物燥的秋季.它是细纹形成的一个原因.
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"火气" 大降降火
秋冬时分,风干物燥,有经验的消防员都知道,到了火灾易发的季节,需提高警惕,加强防火措施.与此同时,秋燥冬寒也是身体容易发生"火灾"--"上火"的季节,所以我们不要忽视了自己身体发出的信号, 应及时防治身体"上火".