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北欧式健走,运动新选择
北欧式健走的起源很多人对北欧式健走感到陌生.早在1930年,北欧滑雪选手每到夏季(夏季没有滑雪运动)就会持滑雪杖健走,以保持体力和体能,后来发展为一种新型运动方式,并改造滑雪杆的手柄、腕带及杆体的材质,制成“健走杖”,使之更适合健走、登山.原本作为越野滑雪选手的夏季训练体能的方式,现已成为一种大众参与的户外全身运动.这种拿着握杆走的运动也就是北欧式健走.对北欧式健走贴切的形容,就是把它想成是脚下没有滑雪板的越野滑雪.
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冬日滑雪——挡不住的诱惑
冬季,具魅力的户外活动莫过于滑雪了.当你身着鲜艳的滑雪服,手持滑雪杖,脚踏滑雪板,从高山沿雪道呼啸而下,那种雪山飞狐的感觉,让人顿生远离尘嚣的都市,亲融大自然的怀抱之感.那番体验简直是挡不住的诱惑.
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冬季迷人的运动滑雪
基本装备篇滑雪板:对于女孩来说,太长的滑动板不容易控制,转弯困难.滑雪板的规格是以5厘米为进制,以自己的身高再加5厘米即可.好选择弹性较大的滑雪板,不易颠簸,制动效果也较好.注意不要在斜坡上穿鞋.
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冬日滑雪挡不住的诱惑
冬季,具魅力的户外活动莫过于滑雪了.当你身着鲜艳的滑雪服,手持滑雪杖,脚踏滑雪板从高山沿雪道呼而下,那种"雪山飞狐"般地感觉,让人顿生远离尘嚣的都市之念,亲融大自然的怀抱,那番体验简直是挡不佳的诱惑.