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运动视文献资料
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5-羟色胺系统与运动性中枢疲劳
运动性疲劳(exercises-induced fatigue)是运动医学中的常见表现,1982年第5届国际运动生物化学会议上将疲劳统一定义为:机体生理过程不能持续其功能在一特定水平上和/或不能维持预定的运动强度:而肌肉或器官完全不能维持运动视为力竭.运动性疲劳作为一种亚健康状态或疾病状态,严重影响人类健康,就其运动性疲劳的发生机制主要包括存在于肌肉本身的外周机制和存在于大脑的中枢机制.
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钟南山:再忙也做俯卧撑
纵身跃入水中,大幅度游上几个来回,然后双手一撑坐在泳池的岸上.一旁观看的人惊讶不已:这是70多岁的老人?运动员出身的钟院士,如今老当益壮.他一生保持着运动员的本色,而且擅长多种体育项目.他把锻炼身体看作像人每天必须吃饭一样重要.百事缠身的他,再忙再累,也决不放弃锻炼.尤其外出开会时,哪怕席地做几个俯卧撑,也要达到锻炼的目的.他把有氧运动视作生命能量的重要来源,这不仅让他年轻,还让他能够精力充沛地完成每天繁重的工作.