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青春期女生应该如何规避减肥误区?
我15岁,体重50公斤.身高157,学习中等,长相平凡,想长高,想变瘦,也想更漂亮,想学习更好,我知道这些都是后天能改变的,谁能帮助我?
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青春期女生常见健康问题及解决方法初探
笔者自毕业参加工作以来,一直在学校担任校医,经常与女生打交道,对其一些家长和学生在青春期健康问题方面存在的误区有所涉猎.现在医学理论认为青春期女生一般指13~17岁的学生,正是上中学的时期,不管是从生理角度、心理角度和社会对她们的定位、评价都与18岁以后进入成年的学生有很大的不同,与之相比,她们遇到的问题相对更为特殊.
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花季女孩,青春像玫瑰一样绽放
青春期女生的性知识教育,家长为关键。因为温馨的家是女生健康成长的“第一课堂”,家长是青春期女生成长的“第一位教师”,他们对女生的性格爱好、个体特征、生理特征等方面比教师了解更详细和透彻。而实际上,在青春期女生的性教育问题上,不少家长教育缺位,尤其是农村留守学生的家长,表现得尤为突出,因此,关爱留守女生的青春期教育是十分重要的。
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青春期女生安全教育不可缺
8月9日晚,重庆20岁女大学生高渝错上陌生人轿车后失去联系,8月19日车主蒲正福被抓获并交代将高渝杀害的事实;8月21日,一名女大学生在济南火车站误上一辆黑车,被黑车司机绑架、囚禁4天……近,多起接连发生的悲剧令人惋惜和痛心。但这样的事件,已并不是第一次发生,这也使“女学生如何增强防范意识,避免悲剧发生”的话题,再次进入公共视线。
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以PLA模式对青春期女生进行性健康教育效果评价
目的 了解青春期女生性健康知识现状,探索学校青春期性健康教育开展的有效教育模式,为学校青春期健康教育的有效开展提供依据.方法 整群抽取浙江省丽水市大洋路学校六年级女生100名进行以PLA模式(共同参与式)青春期性健康教育,比较PLA模式教育前后学生对性健康知识了解情况.结果 青春期女生在进行科学性健康教育之前,对性健康教育重要性的认识、对性侵犯的概念、后果以及与青春期相关的知识平均知晓率为49.38%.进行科学性健康教育之后平均知晓率为90.92%.授课前后提高41.54%.青春期女生生活情景应对知识知晓率在未接受科学教育前为62.82%,接受科学教育后为97.73%.前后对比知晓率提高34.88%.结论 接受教育前后青春期女生性健康知识来源也有了明显改变.一些青春期和与青春期性健康相关的知识以及如何应对性诱惑、性侵害方面的能力在进行科学教育后也有明显提高.
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国家中医药管理局农村中医适宜技术推广专栏(五十二)推拿治疗原发性痛经技术
原发性痛经(功能性痛经)是指月经期在生殖器官无器质性病变存在时,发生以下腹痛为主要症状的病症,常伴有腹腰痛症状.多见于婚前女性,尤其是青春期女生,其发病率在50%以上,并有37%~55%的痛经女生因剧痛影响生活、学习.
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逍遥散加减结合心理治疗治疗青春期女生月经不调15例
目的:逍遥散加减结合心理治疗治疗青春期女生月经不调。方法:所有患者均服用逍遥散加减(药用当归15g,芍药15g,柴胡10g,白术10g,茯苓10g,炙甘草10g,薄荷6g,煨姜6g。),用量用法:经前服5~7剂至月经来潮为一个疗程,连用3个疗程,每日一剂,水煎服,早晚2次服用。结论:逍遥散加减结合心理治疗能够疏肝解郁、健脾和营、养血调经,以达到调经的作用。
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濮阳市卫校女生月经情况调查分析报告
目的为了解濮阳市青年女学生月经状况,做好青春期卫生保健指导.方法 1999年10月-2000年11月对濮阳市卫校15-22岁来自濮阳市五县一区的820名女生进行了月经情况调查,收到有效表格709份.结果平均初潮年龄为13.37岁,月经期平均为5.21天,月经周期平均为30.73天,同时了解了多方面的月经生理常数、月经期常见症状、痛经者所占比例及经期自我保健情况、对月经失调者进行了原因分析,得出精神焦虑是月经失调的主要原因.并进一步找出了焦虑的主要来源.建议①学校和家庭应将对女孩的青春期教育提前到月经初潮以前10-11岁;②从初中开始即应开设<青春期心理卫生保健>课,注意培养好女孩人际交住及对压力的应变能力.
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逍遥散加减结合心理治疗治疗青春期女生月经不调30例
月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志.月经不调是妇科常见病,表现为月经周期异常或出血量异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状.月经不调不仅仅是成年女性的专属,越来越多的青春期少女也深受其困扰.逍遥散原为汉· 张仲景所著<伤寒论>中四逆散及<金匾要略>中当归芍药散之衍变方.早始载于宋· <太平惠民和剂局方>.主治肝郁气滞、肝脾不和、气血不调所引起的诸证.方由柴胡、当归、杭芍、白术、茯苓、甘草组成.应用范围很广,内、妇、外、眼等各科疾病, 均可根据病情进行加减治疗,更是治疗月经不调的常用方.
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广州市青春期女生血清邻苯二甲酸二丁酯水平与初潮年龄相关性研究的初步观察
目的:了解广州市发育正常青春期女生(12~15岁)血清中邻苯二甲酸二丁酯(DBP)暴露水平,并初步探讨其与初潮年龄的关系。方法2012年3月,选择广州市白云区某中学30名健康体检的女生作为研究对象,采集静脉血样本,利用气相色谱-质谱联用(GC-MS)分析方法检测其血清中DBP水平,以广东地区汉族女孩2005年初潮年龄的均值12.4岁为准,将调查对象分为初潮年龄<12.4岁组和初潮年龄≥12.4岁组,比较不同初潮年龄组女生血清DBP检出率及浓度分布的差异。结果30例女生的血样中,19例可检出DBP,检出率为63.3%,DBP的浓度范围为0~740μg/L,浓度中位数为60μg/L,且无年龄差异,其中初潮年龄<12.4岁组检出率为75.0%,初潮年龄≥12.4岁组检出率为86.4%,且前者血清DBP浓度分布的平均秩次高于后者,但两组检出率及浓度分布差异均无统计学意义。结论30名发育正常青春期女生血清DBP检出率和浓度中位数均处于较高水平,但无年龄差异,尚不能说明青春期女生血清DBP检出率及浓度分布与初潮年龄的相关性,但值得进一步加大样本量研究。
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青春期女生经期反应与精神卫生的调查
[目的]了解经期反应中各项躯体症状与心理症状有无显著性,为探讨青春期女生生理发育与精神卫生之间有无关联.[方法]采用问卷形式对862名女生进行经期反应调查,同时进行精神卫生行为评定.[结果]经期躯体症状以腹痛、腰酸、下腹坠胀发生率为高,分别为50.72%、23.44%、23.13%,诸多心理行为症状发生率无明显差别.经期反应有无与SCL-90九项因子分呈显著正相关,特别是人际、焦虑、抑郁、强迫、恐怖等诸因子.[结论]应帮助青春期的孩子解决各种心理、行为、情绪问题,培养其良好个性,以促进生理、心理共同健康发展.
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谈青春期女生的心理健康教育
青春期女生在生活、学习和工作中,往往面临着一系列复杂的问题,若适应不良,则会带来烦恼,产生焦虑,严重者还会产生某种心理变态或疾病,更有甚者导致轻生.因此,加强青春期女生的心理健康教育,培养其健全的人格势在必行.本文就此论述了青春期女生心理健康必备的条件和获得健康心理的几点做法.
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青春期女生月经初潮年龄的变化规律及影响因素研究
目的:了解青春期女生月经初潮年龄及分布情况,并对相关影响因素进行分析,以便为青春期女生提供更加及时、更加科学的健康教育.方法:调查本校青春期女生月经初潮情况,将各年龄中已来月经女生作本次研究对象,统计月经初潮年龄分布情况,对可能影响月经初潮年龄的相关因素进行调查,并对相关因素进行多因素Logistic回归分析.结果:初潮年龄分别为9岁-15岁,且随着年龄逐渐增长,青春期女生月经初潮发生率逐渐增加,在户籍、体育锻炼、父母关系、体质指数、负性生活事件比较,差异有统计学意义(P<0.05).结论:随着年龄逐渐增长,青春期女生月经初潮发生率逐渐增加,且青春期女生为本地户籍、缺乏体育锻炼者、父母关系差、体质指数超重与肥胖、负性生活事件多者,则月经初潮年龄越小.