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精选四:从入职到退休,关爱教师生涯全过程——奉贤教育工会教师心理健康工作亮点
2017年,上海市教育工会、上海市教师心理健康发展中心委托奉贤区筹建教师心理健康奉贤服务点,区教育工会依托区教师进修学院,专门配备了相关的场地、设施设备和人员队伍,完成了服务点建设的筹备工作.在服务点的工作定位上,我们将主要承担起区域教师心理健康服务与生涯发展的研究、指导与服务功能.首先,定期展开区域教师心理健康状况调研,提供开展教师心理健康辅导切实的理论依据;其次,开展各种形式培训与咨询.对于刚入职场的教师,着重协助其在职业探索阶段,顺利完成角色转换,帮助其树立发展理想和目标愿景;对于处于中年阶段的教师,指导其突破职业发展瓶颈、找寻新的职业发展动力、达到工作生活平衡;对于临退休教师,我们则是帮助其处理职业退出期可能会产生的失落情绪,使其尽快适应退休生活.
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退休教师赵晶的绘画养生生活
本期《书画影苑》栏目的作者是山西省长治市退休高级教师——赵晶.赵晶老师不仅热爱绘画,在养生保健方面也颇有心得.今天,我们就带大家走近她,了解她.润物细无声—出色的教师生涯赵晶老师1952年生于黑龙江省肇东市的一个革命家庭,天生聪慧,从小喜欢帮大人刺绣,编织.1969年,17岁的赵晶因为父亲被错打为右派,被迫中止学业,来到黑龙江清河五七干校,作为知识青年,参加学习、劳动.
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如何科学地预防治疗和康复颈椎病
从一个不幸的故事说起王老师是某中学的模范教师,辛勤工作了30年,德高望重,桃李无数.然而,令人遗憾的是,半年前的一天晚上,他不慎重重地摔了一跤,造成四肢完全瘫痪,大小便失禁.也许大家都觉得奇怪,为什么仅仅摔了一个跟头,就会导致王老师瘫痪了呢?这必须从王老师30年前的慢性颈部疼痛说起.30年前,王老师大学毕业后,怀着满腔工作热忱,登上了梦寐以求的三尺讲台,开始了自己的教师生涯.他爱岗敬业、多年如一日,每天连续伏案工作数小时,备课已经成为他的习惯.他很快就成了学生们崇拜的偶像,教师们学习的榜样.繁重工作的劳累,他逐渐出现了脖子酸困疼痛的症状,病情时轻时重,严重时竟彻夜难眠.为了不影响工作,他没有舍得花时间去医院看病.他忍耐着,忍耐是他顽强的标志,也是锻炼自己意志的良好方式,就这样,他忍痛工作了3年多.
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笔尖之下享天年
我有过四十年的教师生涯,常与笔杆子打交道.离休后,心情清闲了,时间也多了,于是发挥自己的特长,经常写点"豆腐块",见诸报端,兴趣日浓,竟染上了"爬格癖".一天行思坐卧,脑子里总是琢磨着写稿的事.乘车走路,枕旁厕上,都在搜肠刮肚,捕捉灵感.充实丰富的老年生活是写作的源泉,乐观向上的激情是写作的动力.我平时善于观察生活,积累写作素材,干休所开展的各种活动,身边的好人好事,自己读书、剪报、写稿、收藏、关心下一代的活动,以及保健养生、战胜疾病的体会,都成了我写稿的好题材.每有所悟就记在小本上,然后慢慢咀嚼构思,乐以成章.写稿喜静,每当夜幕降临,华灯初上,我倚于窗前,望皓月繁星,沐清风徐来,泡一杯清茶,伴一笺白纸,痴痴地钟情于笔端,沉浸在感悟的乐趣之中.多想出智慧,勤耕获丰收,离休二十年来,我在<中国老年报>等几十种报刊上登稿八百多篇,有十多篇得了征文奖,红彤彤的奖状,映衬着晚晴,体味着写作是一种"甜蜜的事业".同时,写作也很艰苦,一篇文章从深入生活到搜集素材,从提炼主题到谋篇布局,从遣词造句到运用标点,每一环节都要深思熟虑,反复推敲,但一朝分娩,却又轻松愉快.