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高血压的各种自然疗法

姜新

摘要: 近日,美国的<预防>杂志向人们介绍了11种可对抗高血压的自然疗法.1.多吃富含钾的食品.专家建议,成年人应每天摄入2~4克的钾,以更好地防治高血压.富含钾的食物包括红薯、番茄酱、橙汁、马铃薯、香蕉、芸豆、豌豆、哈密瓜、甜瓜、梅子干、葡萄干等.

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