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神奇的青梅精

袁晓岚

摘要: 自从中国改革开放以来,大家亲眼见证了中国经济的快速发展和人们生活的巨大变化.其中生活变化大的是“饮食习惯的西文化”,主要以肉类和鸡蛋等荤菜来点亮我们的餐桌.但是不当的饮食方式,一不小心便使我们陷入了高蛋白、高脂肪、低食物纤维等营养不均衡的陷阱.过多的依赖一些看似方便的冷冻食品和熟食,不仅导致矿物质的摄人不足,还会使体内摄取过多的食品添加剂,在体内产生大量的酸性物质,酸性物质在人体内一直积累,导致酸性体质.

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