程恩华:癌症患者综合治疗新理念

程恩华,80岁,退休前为国土资源部研究员.17年前,他突患三期肠癌,从此开始了自己的田园生活.精灵谷的新居民今年是程恩华和妻子搬到山里居住的第17个年头.每天他们老两口在鸡鸣声中睁开双眼,第一件事是把狗圈进狗圈;睡觉之前后一件事,是检查火炕里的余火是否安全.17年前他们的生活可没有这么惬意,那一年是程恩华退休返聘的第三年,生活突然陷入慌乱,他被发现已是直肠癌三期,给这个原本平静幸福的家庭带来了巨大的打击.家人努力为他找到好的医生,手术很成功,但之后的康复之路还很漫长.

工商朝阳分局充分履行服务职能助推辖区产业升级

2015年以来,工商朝阳分局积极落实"四个全面"的指导思想,坚持以改革统领分局各项工作.将履行服务职能,助推高精尖产业有序发展作为重要的工作目标,采取多种手段,为促进辖区经济持续健康发展、社会和谐稳定做出新贡献.

膳食纤维并非粗纤维/口腔溃疡爱上工作狂/看舌苔 调饮食/逆腹式呼吸能强肺

莫被"纯天然食品"误导了/常搓8处,延年益寿/心血管病调养要持之以恒/家庭备药莫贪多 混用药物危害大

久看电视增加8种疾病风险/慢性瘙痒有专门"通路"/洗碗能缓解压力

多吃蔬果对抗污染/香蕉蛋白能抗病毒/步行10分钟抵消久坐伤害/高脂食物与焦虑抑郁有关

以琴觅知音,借艺修心

"溪山琴庐"位于杭州南宋御街,女主人朱宝华今年50岁.多年来,她一直通过以琴会友的方式弘扬传统琴学,还古琴以本来之面貌.在自己的琴庐,她经常举行琴友雅集,琴友之间相互学习切磋,以追求古琴艺术境界为理想.夫妻结庐于闹市朱宝华的"溪山琴庐"开在杭州南宋御街的边上,门外车流穿梭,人来人往,而门内是她心灵的归宿.平时,学生和朋友们有事没事都爱过来坐一坐.有的是工作累了来放松一下,有的只是路过来喝一杯茶,听一曲琴.在她这里,大家都觉得放松和舒适.

冠心病问答

急性冠脉综合征有几种类型?急性冠脉综合征包括ST段抬高心肌梗死、非ST段抬高心肌梗死和不稳定型心绞痛三种临床症候群.这三种临床症候群的发病机理相似,都是由于冠脉的粥样硬化斑块变得不稳定所致,但是临床表现的轻重程度不同.动脉粥样硬化斑块由斑块核心和表面的纤维帽组成.斑块核心主要成分是胆固醇结晶及其他脂质,而纤维帽主要成分是纤维素.如果斑块的纤维帽较厚,而核心较小,这种斑块比较稳定,不容易破裂而发生心脏事件.如果斑块的纤维帽较薄,而脂质核心较大,就像薄皮大馅的饺子,容易破裂.

颈椎病的预防与保健(上)

颈椎病是中老年人的常见病、多发病,近些年发病率有逐年增加的趋势,并趋于年轻化.颈椎病是以颈椎退行性病理变化为基础的一种疾病,是颈椎椎间盘、关节、椎体、软骨、韧带、肌肉及筋膜发生退行性变及其继发改变,刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉或交感神经而引起的综合症候群.

陈立夫的长寿养生之道

1917年,陈立夫在上海以第5名的成绩考入天津北洋大学学工矿,毕业后又赴美留学.就在他准备接受中兴煤矿公司聘请,任采矿工程师时,大哥陈果夫转来了蒋介石的两份电报.蒋介石希望他能到广州协助自己.其实陈立夫的志向本不在政治,但因哥哥劝说以及与蒋介石的叔辈关系,还是去了广州,从此踏入政坛.1925年,陈立夫任蒋介石的机要秘书.1929年,陈立夫任国民党中央党部秘书长.

什么是酵素?

问近有朋友向我推荐酵素保健品,我还是头一次听说这种保健品.请问,醇素是一种什么东西? (江西尹先生)答酵素就是生物学所说的酶,酶是生物体本身所产生具有催化能力的蛋白质.生物体的化学变化,几乎都在酶的催化作用下进行.酵素是维持生命与细胞活性不能缺少,维持机体正常功能、消化食物、修复组织等生命活动的一种必需物质.

做肠镜检查需注意什么?

问我母亲是一位刚刚退休的中学教师,前不久感觉身体有诸多不适,本以为她是退休后没事干"闲"出来的毛病,但近她说大便干燥越来越严重,还出现了血便.我带她去医院,医生说需要做肠镜.请问,做肠镜检查有哪些注意事项? (山东吴先生)

腰疼应注意什么?

问自从入冬以来,我父亲就常说腰疼,但他又不肯去医院看医生.所以,我想向贵刊咨询一下,腰疼应该注意些什么?(甘肃 白女士)答腰痛的患者首先应注意自己的腰痛是怎么发生的,如有无扭伤史,腰部有没有受凉、受潮等情况.还需要注意腰痛的部位和性质,是单纯性腰痛,还是合并下肢的放射性疼痛,有没有伴随下肢的麻木等.患者还要注意腰痛与走路的关系,是不是走一段路程以后会出现下肢酸痛、乏力,而无法行走,休息一会儿又可继续走.以前有无类似腰痛的发作史也需注意.

防治疾病,试试"硒"式武器

西是身体必需的微量元素,也是人体内无法合成的一种微量元素,必须由外界供应摄入.硒有抗氧自由基和提高免疫功能的作用,与人体的健康有十分重要的关系.硒对体液免疫功能、细胞免疫功能及吞噬功能均有一定影响.硒能促进淋巴细胞产生抗体,提高血液免疫球蛋白水平.硒还能增强机体对疫苗或其他抗原产生抗体的能力.在临床上,硒还具有防治下列疾病的作用.

疼痛科的特色治疗之一——脊髓电刺激治疗(上)

作为全国疼痛诊疗研究中心所在地的中日友好医院疼痛科,从建科以来已经逐渐发展了多项疼,痛医学领域的特色治疗,为全国各地以及海外的疼痛患者带来了治愈疼痛的希望.在此我们将使用通俗易懂的语言,逐一介绍中日友好医院疼痛科的特色治疗,以便于患者朋友们可以及时、有效地接受镇痛治疗.

霜叶红于二月花

按照国际标准,一个国家或地区60岁以上人口达到总人口的10％,或者65岁以上人口达到总人口的7％,就被称为老龄化社会.据新的统计资料显示,我国老年人口数量已经达到2.02亿,其中65岁以上的老人达到10％,半失能、失能、失智老人近4000万.还有一部分就是所谓的活力老人,有人认为活力老人应该把从60岁放宽到50岁,这样我们的养老事业应该面对就是50岁以上的3.7亿人,但是他们的需求则完全不同.对于活力老人,健康老人和刚需老人,应该针对他们不同的需求设计不同的产品,提供不同的服务,这是一个巨大的市场……

警惕"甜蜜杀手"——糖

拥有一头卷曲金色短发的玛吉只有12岁,但体重已超过200磅.她努力减肥,经常锻炼、节制饮食,妈妈还在超市为她买来各种"减脂食品",但玛吉的体重却一直不见下降."我很沮丧",这位青春期前的小女孩说道.玛吉是奥斯卡获奖者劳里·戴维一部关于"儿童肥胖症"纪录片《难以承受之重(Fed Up)》中的小演员之一.影片提醒人们开始关注一个多年来一直被忽视的问题:糖的危害.

行孝也要变通方式讲策略

老母亲住院期间,一天早饭后,家里来人替换我.熬了一宿的夜,出了病房,出了电梯,我贪婪地呼吸着外面新鲜的空气.恰在此时,听后面两位女士聊天.听得出,也是陪床的家属.一位说:"哎呀,好家伙,病人岁数大了真是不好伺候,这一宿下来够呛!"另一位深有同感:"可不是咋的,咱也这个岁数了,真连着白天黑夜折腾,日子长了,怕是病人好了,好人也该折腾病了."我一回头,见两位和我一样也是鬓发斑白,禁不住会意地笑了.看我笑,两位也笑了.您说是吧?好在是伺候老爸老妈,要不怕是真该累倒了!

硒与人体健康

1817年,瑞典化学家柏采利乌斯在研究硫酸厂铅室中沉淀的红色淤泥的性质时,发现了一种性质与碲相似的新元素.柏采利乌斯将这种新发现的元素命名为硒(Se).在随后的一百多年里,人们发现这种在地壳中含量极微的稀有元素对人体有很重要的作用,它既是人体不可或缺的微量元素,但摄入过量也会引起中毒.这种让人"又爱又恨"的元素,到底与我们的身体有什么样的关系呢?

年老是个宝

董薇老师:您好!我妈今年73岁了.跟大多数中国传统女性一样,我妈一辈子都在为家庭、孩子操劳.自去年突发中风之后,她的身体状况大不如从前.尽管现在恢复得不错,可还是有些行动不便.以前我妈是从早到晚忙活,自从病了之后我就为她请了个阿姨,让她多休息.我怕她寂寞,也是一有时间就去陪她聊天,扶她出去散步.可是近我发现我妈的情绪不大好,总会跟我说什么"我老了,不中用了,给儿女添麻烦了,成了家里的累赘了"之类的话.每次她这么说我都会劝她不要这么想,作为儿女照顾她是应该的,可她还是会这么说.我妈生了我和弟弟两个,现在我们的生活条件都很好,我和爱人、弟弟和弟媳都很孝顺,从来没有觉得妈妈是我们的负担.可是我妈怎么还会有这样的想法呢?

年老不恐老

董薇老师:您好!我爸今年65岁了,自从我女儿出生后他就过来和我们一起生活帮我带孩子.现在我女儿快3岁了,很活泼也很调皮,我明显感到我爸既要带孩子又要帮我们做饭已经力不从心了.我几次提出家里请个阿姨带孩子,都被他拒绝了.开始我以为我爸是为了省钱,后来有一次我听我妈跟我说才知道,他是觉得我嫌弃他年纪大不顶用了,所以才要请阿姨.我和我爸解释了,一方面我不想让他太辛苦,另一方面他现在眼神、听力确实都没有那么灵敏,反应也不像以前那么敏捷了,有时候带孩子出去玩,孩子一转眼就跑不见了,他追也追不上,不太安全.可是他坚持认为自己可以的.请问有什么办法可以说服他呢?

练手活脑防衰老(上)

医家云:手与脑相通,筋与脉同根.手腕强壮,筋骨就结实;手指灵活,血脉就畅通.可是,如果手掌瘦骨嶙岣、手背青筋暴突、手腕僵硬,就说明您的大脑已经衰老了.那么,防止衰老要从"练手"开始,坚持每天运动手腕、手掌、手指,达到锻炼大脑,防衰老的目的.下面介绍我几十年来坚持练手活动大脑防衰老的方法.将分三期介绍,本期先说"练手腕".

冬季健康小常识

冬天保健"一二三"到了冬季,人们就要采取一些措施抵御寒冷,保暖健身.下面的"一拍、二摩、三暖"可以疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢,从而达到御寒保暖、祛病健身的目的,帮助您顺利度过冬季.一拍拍打足三里穴 以中等速度稍用力,每日早晚各拍打300余下.接着稍用力分别拍打小腿各300余下.然后,拍打膝盖各300余下.再就是左右转膝各100余下.后左腿向前跨一步,双手用力压膝盖,做100余下;换右腿同法操作.

冠心病治疗的常用中成药(三)

32.芪参益气漓丸 主要含有黄芪、丹参、三七、降香油,具有益气通脉、活血止痛功效,用于气虚血瘀的胸痹,症见胸闷、胸痛、气短乏力、心悸、自汗,面色少华、舌体胖大有齿痕、舌质暗或紫暗或有瘀斑,脉沉或沉弦.冠心病、心绞痛见上述证候者也可以使用.服用方法:餐后半小时服用,一次1袋,一日3次,4周为一疗程.

运动使您延年益寿

适度运动可以为身体带来各方面的好处,包括改善心肺功能、提高身体的柔韧性、加快反应能力、提高免疫力等等,终达到延年益寿、提高生活质量的目的.保持健康的生活方式,适当控制体重,积极参加体育活动,是我们对健康能做的好的事情.那么运动到底能够延长多长时间的寿命呢?

在行走中感悟人生

对许多人来说,饭后散步是一段难得的、惬意的放忪时光.但是,跟散步相比,许多大家(思想家、哲学家)更推崇的是行走,认为行走能提升心理素质、改善人生状况,甚至有学者认为行走也是一种修行.

硫辛酸与糖尿病并发症

硫辛酸被誉为"万能抗氧化剂",是己知自然界中效果强的一种.它可以阻止机体每一个位置的自由基损伤.无论是存在于大脑、体液、血液、脂肪组织、心脏、胰脏、肾脏、骨骼和肝脏中,还是在每个器官中.硫辛酸能增强骨骼肌和血红细胞对葡萄糖的吸收,提高胰岛素敏感性,从而降低血糖,通过减弱氧化应激,可以预防和治疗糖尿病并发症.硫辛酸在德国作为处方药用于治糖尿病病神经病变已超过30年.

风湿性多肌痛——一种老年人常见但易漏诊的疾病

什么是风湿性多肌痛我们先看一个病例.张某,女,58岁,因双上臂、肩膀和臀部疼痛、僵硬伴低热一个月就诊.一个月前感乏力,低热,自以为感冒,未就医.一周后仍未见好转,遂到医院就诊.查体:心肺听诊正常,肌肉无压痛,关节无红肿畸形.辅助检查:血常规、尿常规、心肌酶谱、肝肾功能、类风湿因子、抗链"O"均正常.血沉76mm/h(毫米/小时),C-反应蛋白1.5毫克/升(正常参考值＜0.8).因诊断不明,给抗生素试验治疗,4天后仍无好转.因疼痛难忍,给芬必得口服,服后症状有所缓解,但停药后症状复发.患者又到另一个医院就诊,大夫根据以前检查和治疗经过,考虑为风湿性多肌痛.给予强的松15毫克,疼痛和僵硬几乎立即缓解.4周后强的松开始缓慢减量.当减到每天强的松5毫克时,上述症状又出现,表明疾病复发.强的松遂增加至15毫克/天,4周后症状缓解,又开始缓慢减量.经过一年治疗患者症状未再复发,停用强的松.

改善体质来防癌——痰湿体质

肿瘤的发生是一个长期、复杂、多阶段的过程,就如同交通堵塞一样,如这幅交通图,绿色部分代表了人体内气血运行通畅,而红色部分则代表气血紊乱,运行不畅,这样就会形成癌症易发的体质.造成癌症易发体质的原因有多种,先向大家介绍和癌症密切相关的第一种体质——痰湿体质.

降低胆固醇与动脉粥样硬化的预防(一)

动脉粥样硬化是一个病理学名词,它是在动脉壁上发生的一种病理变化.动脉粥样硬化可以发生在主动脉及其分支,如冠状动脉、脑动脉、颈动脉、肾动脉、肠系膜动脉、髂动脉、股动脉、锁骨下动脉等.几乎全身的大中型动脉均可被累及,而引起一系列心脑血管病.动脉粥样硬化引起的心脑血管病占据全球及我国死亡顺位首位.主动脉粥样硬化可能引起主动脉夹层,冠状动脉粥样硬化可引起冠心病心绞痛和心肌梗死,脑动脉粥样硬化可引起脑梗死,肾动脉粥样硬化可引起肾血管性高血压,外周股动脉硬化可以引起间歇性跛行等等.

冬诸食品健康吃

在过去,一到冬天,我国广阔的北方一片荒凉,寸草不生,万物凋零.从11月到4月之间,几乎没有什么办法种植"应季"的蔬菜和水果.但是,面对无情的严寒,人们却总有办法变通."三春不比一秋忙",在秋天收获的季节,人们就开始忙碌地储存过冬的食物.家家户户挖地窖储存白菜、萝卜、胡萝卜、马铃薯等几样过冬菜,同时还要渍酸菜、做泡菜、腌咸菜,来应付寒冬季节的菜肴需要.

黄豆黑豆,谁更好?

大豆原产于我国,至今已有五千年的栽培历史.我国早的一部诗歌集《诗经》收录有西周时代的诗歌300余首,其中多次提到菽.古代五谷中"稻、黍、稷、麦、菽"的菽就是我们今天常说的大豆.大豆可以说是起源于我国的具代表性的作物了.目前世界各国栽培的大豆都是直接或间接由我国传播出去的.大豆是豆科大豆属一年生草本植物,不但是我国,也是世界上重要的豆类作物.我国各地均有栽培,而东北为主产区,一般认为东北大豆质量优.

秋葵+米荞

餐桌新宠——秋葵秋葵这种蔬菜是近几年来才活跃在我们餐桌上的,形似锥,色泽翠绿,或炒、或蒸、或烤的秋葵一上桌,大家好奇地会问:这是什么莱呀?如今,秋葵不但已经登上餐桌,而且人们已经开始研究它的食疗价值了.秋葵又名黄秋葵、羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,黄蜀葵,民间也称"洋辣椒".它原产于非洲,20世纪由印度引入中国,多见于中国南方.其可食用部分是果荚,分绿色和红色两种,口感脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,种子可榨油,秋葵油是一种高档植物油.秋葵成为餐桌新宠,不仅因其良好的口感,还与它具有降血糖、预防癌症、治便秘等多种功效有关.人们亲切地称之为"绿色人参"、"植物黄金".那么,秋葵真的有这么神奇的效果吗?