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男人需要什么?
一位女士和她的丈夫分居已有几个月了,有一天,经人介绍前来心理咨询.她向我叙述了她丈夫的许多不是.我对她说:"我相信你所说的都是真话、实话,是否离婚由你自己决定,但是先要想清楚离婚后,你仍要面对的一些问题.离婚只解决了一个问题,就是不需要和他共同生活.然而,你心灵的创伤是不会因此而消失的.过去所累积的一些痛苦和恼恨仍需要化解.然而,当你看到他名正言顺地和另外的女人生活在一起的时候,我想你还会有许多想法.或许你认为再物色一个男人结婚就可以化解.但是在这桩婚姻中,你这部分的缺失还未能有所改善,进入下一个婚姻后,往事还可能重演."
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吸入型糖皮质激素在哮喘治疗中的作用
在前面的哮喘病防治专栏中,我们已经谈到哮喘是一种慢性气道炎症性疾病.为了达到长期控制症状和预防发作的目的,就应该坚持"抗炎治疗".而我们在以前的哮喘防治工作中却忽视了这一点,往往单纯使用一些支气管舒张剂来解除症状,而没有针对疾病的根本,因而气道的炎症没有得到很好的控制,迁延不愈,反复加重,甚至发展成为重症哮喘或难治性哮喘.我们在这里谈到的"抗炎治疗",不是针对细菌等病原微生物的抗感染治疗,而是针对气道的"变应性炎症"或"过敏性炎症"的抗炎治疗.因此,在哮喘的治疗中使用抗生素是无效的,除非合并有感染.
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生命之歌
"人宝贵的是生命……"说这话的人是奥斯特洛夫斯基.他的<钢铁是怎样炼成的>一书里的这段格言,曾经哺育和激励了一代又一代人."整个自然界宝贵的是生命."说这话的人叫殷震,是中国人民解放军百万大军中唯一以"兽医"为专业的中国工程院院士,国内外知名的动物病毒学家和分子生物学家.
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老年心理保健杂谈(三)学点老年心理学提高心理适应能力
人到老年必然会碰到工作、生活、生理、心理及家庭各方面的种种变化.老人退休时首先碰到的是社会角色的改变.角色改变不仅意味着失掉了某种权利,更为重要的是失掉了原来所担当的那个角色的那份感情,改变了几十年来形成的那种行为模式.于是,失落感、自卑感随之而来.同时,回到家中,人际关系也发生了变化,孤独感、不适感、寂寞感、忧虑、烦恼等负性情绪接踵而至;如果不幸丧偶或子女不孝,更使老人悲哀,难以适应.
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浅谈血液安全
今年4月7日"世界卫生日"的口号是"血液安全从我做起",主题是"血液安全".输血可以拯救生命自1900年奥地利学者兰德斯特发现ABO血型,并把输血疗法用于医疗以来,全世界已有数亿伤病员获救.在医学高速发展的今天,输血是各种原因引起大出血及重度贫血等疾病不可缺少的治疗措施之一,也是某些条件下难以替代的治疗手段.
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疾病对人是一种磨练
我今年65岁,从事卫生行政工作41年,曾任山西省卫生厅办公室主任、政策法规处处长、厅长助理等职.1995年退休,成为一名名副其实的"老百姓",过着"老有所为、老有所乐"的晚年生活.
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徒手点穴治病12法
日常生活中,一些急症或常见病发作时,往往不能及时赶到医院,给病人造成痛苦,甚至发生意外,在此种缺医无药的情况下,掌握几招徒手点穴治病的方法,常能为患者赢得送往医院的救治时间.
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微创手术在骨科的应用(一)
一位善于跳舞的女士大腿的骨头上长了一个良性肿瘤,需要手术治疗.她的要求是腿上不留刀口的疤痕,以免影响美观.这位女士来到中日友好医院骨科门诊,我仔细阅读了她的X线片后,决定给她实施微创手术.在CT扫描引导下,切了一个2厘米长的切口,用电动磨钻把她大腿上的瘤子磨除了,在病房里仅仅住了3天.2厘米长的切口缝合两针,手术切口留下的疤痕自然不大.她终于又穿上了短裙,在舞池里翩翩起舞了.
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『劳燕分飞』何时回老巢?
编辑同志:我是一位古稀之人,但烦恼也像年龄一样增长,以致我不得不求助于贵刊,希望你们能耐心看完我的信,并能帮助我摆脱痛苦与烦恼.
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失眠症何时才能彻底治好?
心理医生:我是某校中学教师兼教导主任,工作认真,事业上一帆风顺.我要求助的问题是怎样才能彻底治愈我的失眠?
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麻将本是"护粮牌"
麻将起源,众说纷坛.麻将原是"护粮牌"之说,倒是颇为有趣,让人乐于接受.有关资料记载,江苏太仓曾为古时皇家的大粮仓,常年囤积稻谷,以供"南粮北调".粮多自然雀患频生,每年因雀患而损失不少粮食.管理粮仓的官吏为了奖励捕雀护粮者,便以竹制的筹牌记捕雀的数目,凭此发放酬金,这就是太仓的"护粮牌".这种筹牌上刻着各种符号和数字,既可观赏,又可游戏,也是兑取奖金的凭证.这种护粮牌后经演变而定型,便成为今天的麻将牌.其玩法、符号和称谓术语无不与捕雀有关.
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夜读拾奇荒唐引发真心爱乌蛇坠酒愈麻风
据清人吴芗厈<客窗闲话续集·卷一>载,姑苏(今江苏苏州市)曹某,在吏部做官,当官至吏部郎中后,就被派往粤东潮州(广东潮安)府任太守.在潮州地界,凡幼女皆蕴有癞毒,故当地习俗认为女孩到了笄年,均须先与青年男子同居,待借此引去癞毒后,方可婚配.女孩一到十五六岁,无论家境贫富,皆坐在大门口,以引诱外来的浮浪子弟与之同居.待与男子同居满月时,其父母便张灯彩,设宴席,会亲友,以表明自己的女孩已引去癞毒,可与人结亲了.
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中老年人智力提前衰退的原因与对策
在中老年人群中,有相当多的人感到记忆力下降很快,如爱忘事、思维迟钝、呆板、僵化和固执,工作中总是感到"智"不从心,丢三落四.根据对78名50-70岁中老年人的追踪调查得知,造成这一现象的主要原因有以下几方面:
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老有所为与老有所养是老年人大的心愿
经济的发展、科学技术水平的提高和医疗卫生条件的改善,使得人类平均寿命延长、老年人口比例日益上升,已经形成了全球性的人口老龄化趋势.目前,衡量一个国家或地区人口结构进入老年型的一般标准为:60岁以上的老年人口占总人口的10%,或65岁以上的人口占总人口的7%.20世纪以前,世界上只有法国、瑞典、挪威三个国家的人口结构进入了老年型,英国在1930年进入老年型,美国在1940年也进入老年型.至1984年,几乎所有发达国家都进入了老年型.
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认识心绞痛
心绞痛是个很重要的症状,因为它提示心肌缺血.心肌缺血常见的原因是冠状动脉内形成粥样硬化斑块,造成血管腔狭窄,使血流通过受限.心肌缺血不仅引起心绞痛,更重要的是它还可引发心肌梗死、猝然死亡、心律失常以及心力衰竭等.故有了心绞痛必须尽快看医生,不可掉以轻心.笔者遇到过不少病人,对心绞痛不了解、不认识,因而也不就医,终于发生了心肌梗死.其中梗死面积大者,在急性期就去世了,有的虽渡过了急性期,但心功能受损严重,以后生活质量下降,生活十分艰难.也遇到过猝死的患者,追问其家属得知,生前曾有心绞痛,但不认识,觉得关系不大而不看病.因此,每位中老年朋友都应对心绞痛有所认识.心绞痛究竟是什么样呢?典型的心绞痛有五个特征:
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肿瘤防治专栏常用的肿瘤检查方法(一)
诊断肿瘤,除病人自我检查以及医生的视、触、叩、听等一般检查之外,临床上还需进行一些特殊检查,如实验室检查、放射学检查、放射性核素检查、超声波检查、内窥检查、手术探查等.
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流感--病毒性感染(一)流感世界大流行
流行性感冒(influenza)简称"流感".不同于一般感冒,它是由流感病毒引起的急性呼吸道感染.流感主要是通过飞沫传播,流感病毒侵入呼吸道纤毛柱状上皮细胞并增生繁殖,引起呼吸道炎症和全身中毒症状.其典型临床特点是急起高热、全身疼痛、软弱乏力.流感可引起爆发流行,病程3-4天,婴幼儿、老人和体弱者易发生肺炎等并发症.
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有害元素之六--十四
之六--镍在动物体内发现镍始于1920年.由于用不含镍的饲料喂养动物不发生任何镍缺乏症状,因而认为它对人的健康没有任何意义.后来又发现镍对一些酶系统有激活作用,在脱氧核糖核酸(DNA)、核糖核酸(RNA)中含量较高,对核酸起稳定作用.在家兔实验中看到,镍可增加胰岛素的降血糖作用,达到一定剂量可升高血脂;还发现镍是人体肾上腺素的拮抗剂,对内分泌物、脂质、细胞膜的代谢均有作用.
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消化道症状与疾病腹泻
什么叫腹泻?当每日排便次数增至2次以上,排便量和水量增多,粪便呈稀水样,其中可见未消化食物或粘液,医学上称之为"腹泻".大便若呈糊状、粥状,粪便中水的含量比正常者要多些,比腹泻者又少些,称之为"溏稀便".溏稀便应看成是一个疾病症状.中老年朋友出现溏稀便时,应到医院进行检查,千万不要自我解释,"受凉了"、"老年人消化力弱了"、"便溏比便秘好"等说法,都缺乏科学性.
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新型按摩集锦之二腰腿痛自我防治操(一)
腰腿痛是一种常见病、多发病.有调查资料显示:腰腿痛的发病率高达20%.常年坐办公室及繁忙的案头工作者,比一般人更容易犯腰腿痛.腰腿痛是人类进化的结果.人类自从在地面上站立起来以后,他们的腰就要支撑着60%以上的体重,本来并不承重的椎间盘就要负重,时刻受到体重的挤压.
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暖背暖脚身体好
寒冷的冬天,人们对气候环境非常敏感,老年人尤其如此.中医研究证实,人体背部和脚部有许多穴位,是内外环境的通道;寒冷刺激可通过这些穴位影响肌肉、骨骼和内脏的功能,致人生病.
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法国邮票漫游
人们对于法国的印象,一般的感觉是:那是一个美丽的国家.人们热情奔放、热爱艺术,生活中充满了浪漫的情调.那么做为国家的名片--法国的邮票情况又如何呢?
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冬季养生的重点--御寒
科学家为了探讨不同年龄对寒冷刺激的反应,做了如下动物实验:将不同龄的小白鼠分为青年鼠、中年鼠、老年鼠三组,分别浸入相同温度的冷水中各3分钟,然后捞出,观察各组鼠体温恢复正常的时间.结果是:青年鼠平均为65分钟,中年组为90分钟,老年组则长达110分钟.恢复时间的延长是因为初体温下降幅度大,体温恢复正常的速度慢.
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生活保健的佳时间
刷牙的佳时间:早晚刷牙固然必要,但刷牙的佳时间还要算每次进食后3分钟内.因为饭后3分钟,口腔内的细菌开始分解食物残渣中的酸性物质,腐蚀溶解牙釉质.
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再谈沙苑子的药用与食用
中药沙苑子,又名沙苑蒺藜、潼蒺藜、同州白蒺藜、沙蒺藜、夏黄草,为豆科植物扁茎黄芪的成熟种子.中医认为,沙苑子性温而柔润,味甘气香,主归肝肾二经,具有补肾固精,养肝明目,益颜悦泽的功效.临床常用于肝肾不足、腰膝酸痛、视物昏花、遗精早泄、小便频数、遗尿、带下等证.近年来,在中药美容抗衰老领域倍受好评,被誉为美容防衰的佳品,应用于肝肾不足、精血亏虚所致的体弱多病、面容苍老、皮肤松弛、色斑、性功能减退等.
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警惕"麻醉"抢劫
我国古典小说里早有关于"蒙汗药"的描述.例如<水浒传>智取生辰纲一节,梁山泊好汉就是用"蒙汗药"迷倒了押送生辰纲的兵士而劫走金银珠宝.其他史籍中也不乏此类记载.经医学研究查明,"蒙汗药"主要由曼陀罗花等药组成.曼陀罗花又称洋金花、酒醉花、山茄花等,主要成分为东莨菪碱.现代将它辅以西药作为中医麻醉药使用.
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和高血压患者谈谈体育健身
作为当今世界上流行广泛的疾病之一,高血压正威胁着一亿多中国人的健康(1991年全国范围调查显示,我国高血压病的患病率为11.88%,以后每年以350万例的速度递增).另外,高血压的发病年龄也有越来越年轻的趋势.
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您了解肾脏吗?
编者按:任何生命,不论动物还是植物,都要进行新陈代谢.新陈代谢停止,就意味着生命结束.我们人类也不例外.新陈代谢,即通过呼吸、饮食,吸收"新"--氧气、养料,排除"陈"--固态和液态的废物.血液在心脏的推动下把代谢废物运到肺脏、肾脏、肝脏……食物残渣经消化道排出体外,二氧化碳经肺呼出体外,肾脏把多余的水分、蛋白质代谢产物、代谢后的药物、矿物质等排出体外……机体离开了哪一个器官,都会使废物堆积.
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贫血患者的佳蔬--茼蒿
牛乳抨酥瀹茗芽,蜂房分蜜渍棕花.旧知石芥真尤物,晚得萎蒿又一家.这是南宋诗人陆游在<戏迹山家食品>中记叙"石芥"的一首诗,石芥就是茼蒿.茼蒿古已有之,然却鲜为人所识.它的名字很少出现在以往的宴席菜单上,即便在家庭餐桌上,也很少有它的一席之地.其实对茼蒿的记叙,早可追溯到<诗经>.<诗经>中有"呦呦鹿鸣,食野之蒿"、"春日迟迟,采蘩祁祁"、"翘翘错薪,言刈其萎"等句子."蒿"、"蘩"、"萎"均指的是茼蒿.
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冠心病患者怎样吃?
冠心病的危险因素之一就是高脂饮食.因此,对冠心病患者来说,控制好自己的饮食就十分重要了.虽然对冠心病病人来说此时控制饮食已经属于"亡羊补牢",但"犹未为晚".然而,许多冠心病患者和"准冠心病"者却依然管不住自己的嘴.这些人除了在价值观上存在偏见以外,不懂得科学饮食也是一个重要因素.所谓价值观存在偏见,是他们认为:人生一世,草木一秋;生命短暂,应该及时吃喝玩乐.但等到真的得了心肌梗塞,危及生命,却又后悔不迭.于是又匆匆忙忙临渴掘井,到处求治."既有今日,何必当初!"所以,掌握好自己的饮食,对无论是已患冠心病,还是未患冠心病的人都是大有裨益的.
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"四四三"与健康长寿
谁都知道"民以食为天"的理儿,那就是说能够吃得上是保存并延续生命的先决条件.这是谁也无法左右的客观规律.随着社会文明程度的提高及营养科学的进步,人们已逐渐掌握了大量对人类健康长寿有益的吃的知识,尤其是每日三餐中吃的学问.这便是现代医学营养学专家所精心总结与归纳出的一日三餐应遵循的三个"四四三"分配方案的原则.即:早餐四,午餐四,晚餐三;精食四,粗食四,虚食三;常规四,杂食四,零食三.
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| 年 | 期数 |
| 2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 10 11 12 |
| 2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2011 | 08 |
| 2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2008 | 02 04 05 06 07 08 09 10 11 |
| 2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 11 12 |
| 2001 | 01 02 04 05 06 07 08 09 11 12 |
| 2000 | 01 02 03 04 05 06 |
