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湿热体质是如何形成的?
别让自己“水深火热”——“湿热”并存是患病前兆“湿”,偏旁是三点水,在字典里面的意思就是沾了水或是含的水分多,与干是相对的.比如我们经常说的潮湿,还有湿润等都是这个意思.其实中医所说的湿,有外湿和内湿的区分.
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大禹舞步功法强腰固肾
武侠小说《射雕英雄传》中,“全真七子”厉害的阵法就是“北斗七星阵”。其实,这种阵法的本名叫“禹步”,操作者根据北斗七星排列的位置而折转行步。相传大禹时代,洪水泛滥,禹王率众治水,因久居潮湿之地而患风湿病。为此,他创编了一套舞步功法来锻炼康复,这就是禹步的来源。
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炎热多雨天要防三种“癣”
到了夏天,真菌引起的皮肤病明显增多。从地理位置上看,居住在南方者比北方多。广州市第一人民医院皮肤科主任方锐华解释,真菌感染引起皮肤病跟潮湿闷热的气候有密不可分的联系。
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长夏,当心湿邪侵体
空气湿度对人体有直接影响。湿为长夏(夏季的后一个月份)之主气,在我国不少地方,尤其是南方,既炎热又多雨,这个季节里湿度大。加之因身体暴露,或因出汗沾衣,或因涉水淋雨,或因居室潮湿,以致湿邪侵体而发病者多。所以,在谈到夏季如何养生时,《理虚元鉴》就曾指出:夏季不仅要防暑热,更要防湿。
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做足4点,家里不易有蟑螂
蟑螂是昼伏夜出的家庭害虫.它们喜欢选择温暖、潮湿、食物丰富和多缝隙的场所栖居,这就是它们孳生所需要的4个基本条件.凡是有人生活和居住的建筑物内,一般都具有这些条件.
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家庭防潮因物而异
潮湿的空气不仅会影响家具、电器的使用寿命,还可促使真菌生长和繁殖,人若长期接触和吸入真菌,可引发呼吸道疾病和过敏症状,如支气管炎、哮喘、口腔黏膜炎等,因此需要引起我们的重视。
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洗完手用烘手机=白洗?
“用干手机烘干手=白洗”的微博在网上热传,短短几天阅读量超过24万,转播千余次。微博称,公共场所的干手机不用直接接触,给人感觉很卫生,实则不然。这是因为干手机一般安装在洗手池附近,温暖潮湿的环境会加速内部细菌增长,干手时反而把手吹脏了。
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往上长与往下长
世上的东西似乎都往上长,明显的是小草、树木和庄稼,从外表看,长得越高越好越粗壮越好.除了往上长还有一种往下长的东西,这种东西就是植物的根系.根系深扎泥土从不露面,在昏暗而潮湿的地下不哀伤,不腐烂,从不感到被埋没的痛苦,更不曾有炫耀的梦想.
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换鞋穿更易防脚气
脚气之所以难治愈、易复发,主要是因为真菌喜欢潮湿、温暖的环境,如果能改变真菌的生存环境,自然可以防治脚气。
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春季防潮有3招
春雨绵绵,在潮湿阴冷的日子里,我们怎样才能拥有一个温暖干爽的居家环境呢?
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夏日养生“三要”
夏天养生,关键的主要是三个问题,即去火、避暑、解暑。祖国医学在这方面有着一些简单常用方法。
去火:凉茶
炎炎夏日,很多人都知道用凉茶来解暑。凉茶发源于广东、广西一带,因为这一地域属亚热带,气候炎热潮湿。为了避除暑气,人们就开发了各种凉茶,有清热解毒类、清热解暑类、清热消滞类、清肝明目类、清解风热类等,种类繁多,既美味,又有一定的防病治病作用。 -
盛夏养生3要素
中医讲究“春夏养阳,秋冬养阴”。这是因为夏天人体内的阳气虽盛,但却浮于外,而阴气伏于内。一不小心,阳气就会外泄。尤其是盛夏,潮湿闷热,让人的身体倍感不适,食欲不振,脾胃不佳。那么,此时如何养阳呢?应注意3点:防暑湿、莫贪凉、静心火。
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衣食住行三伏养生全攻略
所谓“冬有三九,夏有三伏”。伏,是指阴气受阳气所迫藏伏地下,伏天是一年中热的时候。三伏天在小暑和立秋之间,前后持续40天。这是一年中气温高且又潮湿、闷热的40天,注重养生保健的人们既要注意降温防暑,又要跟着节气来养生调养防病治病。那么,三伏天养生保健都应该注意些什么?本期特别策划从衣食住行全方位为您制作养生攻略。
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冬季出游,预防寒冷气候
冬季在户外旅游,人体暴露部位或末梢部位(如手指、足趾、耳郭、面颊)的皮肤长时间受寒冷和潮湿刺激,就可能出现红斑并伴有异常感觉,严重的可发展成水疱、溃疡.
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谷雨养生安然入夏
温差大,降雨多谷雨节气后,寒潮天气基本结束.这时,除青藏高原和黑龙江北部温度较低外,我国大部分地区的平均气温均在12℃以上.由于谷雨时节正处于由春到夏的过渡阶段,雨水、大风天气常交替出现,故谷雨时节也是一年中温差大的时期,时而出现较高温度,时而又会有强冷空气南下.从谷雨起,各地的降雨量开始明显增多,空气湿度逐渐增大,过于潮湿的空气会让人产生不适感.此外,由于天气转暖,人们的户外活动增加,也易发生过敏性疾病.
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利用食物自然清毒
木耳、猪血、绿豆、蜂蜜是功效显著且为廉价的解毒食物.木耳因生长在背阴潮湿的环境中,中医认为有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液中的热毒.
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春天小心高发病
冠心病每年2至4月份是心肌梗死的一个发病高峰期.主要是天气变化无常,忽冷忽热,时风时雨,常使冠心病患者的病情加重或恶化.风湿性心脏病主要是由于风湿热反复发作侵犯心脏引起的.常因寒冷、潮湿、过度劳累以及上呼吸道感染后复发或加重.研究表明,春天是“风心病”复发率极高的季节.
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夏季调理"粥"帮忙
进入夏季,天气炎热,很多人都不适应,出现食欲减退、精神不振、肠胃不适等症状.暑温挟湿,容易使人有胸闷、身重、苔腻、口干、口苦之感.此外,在炎热、潮湿的环境下,年老体弱者的心脑血管疾病也很容易加重……
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饮食与癌症
1.食用霉变的玉米、花生、谷类可导致肝癌的发生.霉变的玉米、花生、谷类中含有大量的致癌物质黄曲霉毒素B1,其在已知的致癌物质中致癌力强.这也是导致我国温暖潮湿的东南沿海地区肝癌的发病率明显高于内地的主要原因.因此,发现发霉的玉米、花生、谷类等食物一定要捡出弃之.