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更年期饮食调养
更年期营养膳食“四多四少”四多◇适量补充优质蛋白质,除去 鱼、瘦肉等动物蛋白外,多摄入大豆 制品,适量补充一些对血脂影响小、 不饱和脂肪酸丰富的坚果类食品.◇摄入足量的钙,每天坚持喝牛 奶、豆浆等,每日好保证30分钟的 日晒,促进钙的吸收.◇多吃蔬菜、菌类和水果.蔬菜 菌类和水果,是膳食纤维的重要来源,能较好维持肠道的生态平衡,促进益 生菌的生长,也有良好的防治便秘的 作用.
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女人:这样找回爱液
爱液从哪里来正常情况下,女性阴道内有多种病原体存在,形成阴道的正常菌群.这些菌群之间形成生态平衡,并不致病.在维持阴道生态平衡中,雌激素、乳酸杆菌及阴道PH起重要作用.
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平衡医学与健康长寿
我们知道,大量砍伐树木一旦造成生态平衡破坏,就会形成沙漠化、干旱和泥石流等自然灾害.如果人体某一系统失衡,机体也将引起连锁反应,产生病变.中医观点祖国医学早在《黄帝内经》中就提出"阴平阳秘,精神乃治"的理论.这是我国早的"平衡医学"观点.中医学有关"平衡医学"的格言是很多的,如:"养生之人,欲血脉常行如水之流,坐不欲至倦,行不欲至劳."意思是说,养生者,形要小劳,无至大疲.气血要保持流畅,坐不要过久,否则劳脾而伤肉;劳动和运动要适度,否则劳于肝而伤筋,导致积劳成疾.还有"春生夏长,秋收冬藏.""人与天地相参也,日月相应也."
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教你读懂护肤品标签
1 Organic(有机)
All-Natural(纯天然)
现在人们对健康的追求不仅仅体现在吃的东西,皮肤上用的产品也同样重要。人们买护肤品想要好健康的成分,于是两个类似的词就经常一起出现:“天然”和“有机”,但是这两个概念其实有显著的差别。
天然的成分指的是从天然的动植物、矿物中提取的,与其相反的是人工合成。而有机成分是要通过一系列审核认证程序的,必须达到规定的具体标准。有机的概念只适用于通过USDA(美国农业部)等权威机构有机认证的植物成分。具体的规定写道:只有成分的来源、生产地区、种植方法都严格遵循维持生态平衡和生物多样性的相关规定,这种成分才能被称为有机。 -
双歧杆菌口服液治疗肝硬化合并自发性腹膜炎30例
肝硬化患者由于机体防御机能全面下降,合并严重感染尤其是自发性腹膜炎的发生率明显增高.微生态制剂是利用正常微生物或促进物质制成的活的微生物制剂,具有补充微生态菌群,用以维持或调节生态平衡的作用,达到预防及治疗疾病的目的.我们在护肝和抗感染的基础上,加用双歧杆菌口服液治疗肝硬化患者,取得较好的效果.现报告如下.
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唾液对宿主龋病敏感性的生物学研究
唾液是口腔微生态的重要组成部分,对维护口腔生态平衡起着重要的调节作用.一方面是口腔微生物生长繁殖的天然培养基,另一方面又具有一定的抗龋作用,如唾液的缓冲作用、抗菌作用、清洁作用等.近许多研究表明,遗传因素所引起的唾液有机组成不同可能导致口腔微生物在牙面的定植不同,唾液对微生物的清除作用有差异.因此,在评价唾液对龋病的作用时应考虑遗传因素对龋敏感性的影响,考虑唾液中的有机组成对龋病的影响,本文拟从遗传生物学的角度探讨宿主的龋病敏感性.
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保护濒危藏药材资源
保护濒危藏药材资源,清晰认识自然资源并非"取之不尽,用之不竭",传授、宣传正确的采药方法,避免乱采乱捕而破坏藏药材资源和生态环境.
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从生态平衡对中医的思考
认识人与自然的关系有着极其重要意义,在上古时代人们对万物宇宙的认识用阴阳概括,在医学上运用五行演释阴阳理论.今天为加快阴阳理论研究,从生态系统来认识理解补充阴阳观点,可以获得丰富而有价值的启示.1 生态系统及生态平衡生态系统是由生物(植物、动物、微生物)和非生物环境(阳光、温度、水分、空气、土壤)两个部分组成.它是在特定领域中全部生物即生物群落及其物理环境相互作用的统一体.是由生物群落及其生存环境共同组成的动态平衡生态系统,生物群落同其生态环境之间以及生物群落内同其生态环境之间以及物种之间不断进行物质能量交换,并处于相互作用和相互影响的动态平衡中.它的平衡也是生态系统内稳定.生态系统与生态平衡紧密相连,要保持生态平衡,必须有三个条件:①生物群落及物理环境相互作用.②其内部有能量流动交换以及生物多样性交换.③生态系统的自动调节功能.
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口腔链球菌摄取生物素与口内白色念珠菌生长的关系
为了探讨口腔细菌生态平衡机制,本文检测了4株口腔链球菌(S. salivarius, S. sanguis, S.mutans和S. mitior)和白色念珠菌生长对生物素的依赖性.结果显示白色念珠菌和口腔链球菌的生长绝对依赖生物素,前者大半数生长需要生物素约10 pmol/L,其大生长率所需生物素约为100 pmol/L;而后者大半数生长需生物素为5~25 pmol/L.正常人血清和唾液中生物素含量约为212~294 pmol/L.生物素饥饿状态下的白色念珠菌和口腔链球菌,以及唾液离心沉淀物(绝大多数为细菌)摄取生物素具温度依赖性,而代谢抑制剂(叠氮化合物、氰化物和醋酸碘)和某些抗生素(杆菌肽、短杆菌肽、万古霉素和二性霉素)具选择性抑制效应,提示生物素的摄取和跨膜转运是一依赖能量的主动过程.用唾液沉淀物和口腔链球菌吸收培养基中的生物素或与白色念珠菌共培养,显著抑制白色念珠菌的生长.这些实验提供证据显示口腔优势菌可能通过竞争生物素等营养成份,抑制白色念珠菌生长,以维持口腔微生物之生态平衡.进一步实验显示处于饥饿状态的白色念珠菌摄取生物素具可饱和性和特异性.从饱和曲线算出主动摄取生物素的半数大初速率(1/2 Vmax)所需生物浓度,即Km值为(0.79±0.11) μmol/L(平均数±标准差,n=8);叠氮钠(5 mmol/L)处理后,其Km值增到(2.39±0.64) μmol/L(平均数±标准差,n=3).生物素之结构同源分子,如脱硫生物素、生物胞素、甲基酯生物素和对硝基苯酯生物素等竞争性抑制其主动摄取生物素,但是2-亚氨基生物素却完全无抑制作用.在生物素摄取充足的白色念珠菌(在含20 nmol/L生物素培养基中生长),生物素主要通过简单的弥散方式进入菌体内.由于血清中的生物素含量在pmol/L到几个nmol/L之间,白色念珠菌在体内可能主要通过主动摄取生物素机制满足其营养代谢需求.这些实验研究结果可能为发展抗白色念珠菌感染新举措提供某种理论基础.
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呼吸道病毒感染的病原体变迁
病毒在呼吸道感染性疾病的病因中占有很重要的位置,受到环境变化和生态平衡破坏的影响,病毒也发生了各种变异,尤其出现了一些新的病毒(emerging virus),常突然爆发,病情凶险,病死率高,给临床诊断和治疗及疾病的监控带来很大困难,医务人员需提高警惕.以下介绍近年来出现的致呼吸道疾病相关病毒.
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体内的“生态平衡”为什么会失调
自从国家实行“退耕还林”政策以来,大家都对生态平衡有了一定的了解。
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养殖菜蛇的效益分析与技术要点
蛇全身是宝,蛇肉及蛇制品的市场需求量大,养蛇成为农民朋友和下岗职工脱贫致富的一条好门路.国家为了保护稀有的野生动物,维护自然界的生态平衡,颁布实施了《野生动物保护法》,把蕲蛇、眼镜王蛇、眼镜蛇等多种毒蛇纳入法律保护范围.
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突发公共卫生事件预警现状与模式探讨
突发公共卫生事件是指突然发生,造成或者可能造成社会公众健康严重损害的重大传染病疫情、群体性不明原因疾病、重大食物中毒和职业中毒以及其他严重影响公众健康的事件[1],具有以下特征:(1)自然危机和人为危机的混合作用,如重大和特大传染病疫情的发生发展往往是自然因素(生态平衡破坏、环境遭到污染等)和人为因素(信息不通畅、措施不及时、控制不得力等)的交互影响,终暴发危机;(2)危机可以跨部门、跨行业、跨地区、跨国界,造成对地区、国家乃至全世界社会的影响;(3)涉及多个领域,集合多种危机,如SARS、禽流感疫情导致了经济危机、政治危机、社会危机和价值危机等[2].因此,对突发公共卫生事件进行预警意义非常重大,本文将就此进行概述.
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要重视新时期出现的公共卫生问题
当前世界面临人口爆炸、资源浪费、环境污染及生态平衡四大难题.科技飞速发展,观念迅速更新,矛盾错综复杂,竞争日益激烈,流动人口猛增,交通过分拥护,带来一系列公共卫生问题.1生活方式疾病不断增加生活方式疾病是随着生活水平的提高而来的.据调查,不良生活方式和不良行为在致病因素中占44.7%.大批曾被温饱所困扰过的人群一经甩掉贫困,进入高薪阶层,便毫不顾忌地进食大量的高脂肪、高蛋白食物、嗜烟嗜酒,进食各种补品,一味追求食物精细,养尊处优,不愿运动,沉湎于娱乐场所.我国36.7的人进入吸烟队伍,每3名男子有2名吸烟,女性吸烟率达3.8%,53.5%的人受被动吸烟危害,全国香烟年消耗量已达18000亿支,男性平均每天香烟消费从1959年的1支上升到1992年的10支.
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生活的有机时尚
有机就是不再以人工或化学药品毒害大地及所有生命,间接导致伤害自己的方式,由此可知有机生活是一种自然、简朴、生态平衡的生活方式.近年来,它为越来越多的人所奉行,用以对抗人造的,化学制品日益泛滥的,被污染毒化的世界.
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口腔念珠菌定植的研究概述
念珠菌是一种存在于健康人口腔内的常见共生菌,1/2~2/3健康个体口腔内存在检出水平的念珠菌[1].念珠菌(Candida)又被称为假丝单胞菌,是口腔的正常菌群,和口腔中的其他正常微生物一起,形成了一个完整的生态体系,维持口腔中的生态平衡.
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婴幼儿腹泻的微生态疗法费用与效果分析
婴幼儿急慢性腹泻是一种多发病,临床症状以腹泻,呕吐,发热及水电质紊乱,酸碱失衡等症状为主,严重者可危及生命.我们从微生态观点出发,以扶植益菌,抑制害菌,保护生态平衡为中心,以大限度降低患者的治疗费用为目的.选用常用的三种微生态制剂整肠生、培菲康、妈咪爱治疗进行对比观察.取得了满意的效果.现报告如下.
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做完美女人,从私密花园保养开始
Q1:为什么要强调使用私密部位专用的沐浴乳呢?A:女性的私密肌肤是身体部位中角质层薄、细致的黏膜组织,而且阴道内是菌丛生态平衡的环境,当私密处天然的弱酸值遭到破坏,就容易造成感染.一般适用于全身的沐浴乳多偏碱性,可能会造成私密处敏感刺激,把天然的保护膜洗掉,产生干痒等不适症状.所以,我们提倡“分区清洁”,建议选择私密处专用、成分天然、同时经检验合格的清洁用品,pH值与私密处相近,不仅能维持私密处清爽,还能保持其酸碱度的佳平衡状态.
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儿童抗生素相关性腹泻临床进展
抗生素相关性腹泻(antibiotic associate diarrhea,简称AAD)是指患者使用抗生素后引起的腹泻,其发生率依不同抗生素而异,一般约为5%~39%[1],是较为常见的药物不良反应。目前对于AAD形成较为一致的看法是因抗生素的使用破坏了肠道菌群的自然生态平衡,表现为生理性细菌明显减少,而需氧性菌及兼性厌氧菌数量增加。凡能对抗细菌的药物,几乎皆可引起AAD,其在临床上已非常常见。目前儿科临床抗生素使用十分广泛,滥用抗生素现象也非常严重,国内部分基层医院住院患儿抗生素的使用率近100%,门诊儿童患者AAD的发生率达6.2%[2],儿科肺炎使用抗生素后腹泻的发生率为50%[3],本文主要就近年来儿童AAD的发病机制、临床表现、诊断、预防与现阶段的治疗进展进行综述。
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转基因技术的伦理学研究
转基因技术的飞速发展在给人类带来巨大利益的同时也产生众多的伦理问题.一是转基因技术存在不可预知的生态破坏及对人类健康损害的生态伦理问题;二是由技术专利带来的商业垄断所引起权利冲突和利益分配的伦理问题.转基因技术的应用和推广需要同时考虑生态伦理问题和利益分配问题,唯有权衡利弊,慎重决策,秉承预防为主、平衡发展的伦理原则,坚持以人为本、科学的、可持续发展,才能使转基因技术真正造福于人.