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秋季三款润燥粥
秋季气候干燥,人们容易出现口干舌燥、干咳无痰等燥热现象.适当喝粥,则能和胃健脾,润肺生津,养阴清燥.在煮粥时,加入梨、萝卜、芝麻等药食俱佳的食物,更具有益肺润燥的功效.本期给大家推荐3款适合秋天喝的粥.
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用水果滋润“燥”宝宝
宝宝有点咳嗽或便秘,是用药好,还是通过食疗来解决.孕婴专家提示,在秋天让宝宝吃些带有酸味的水果,不仅能增强肝脏功能,还能抵御过盛肺气的侵入.建议1:鲜梨润肺防咳梨是秋天常见的水果,有清热生津、润燥化痰的作用.如果能与粳米同煮,有清热、生津养胃的作用.在干燥的秋天,多吃些梨有助于消化,调治烦热、口干,预防咳嗽.但是梨属于凉性水果,得了风寒感冒、风寒咳嗽、腹泻,或是体质本身是寒性的宝宝要尽量少吃.
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脸色太差要注意
面色红润有光泽,是一个人身体健康的标志.而"脸色不好"也各有各的状况,不同脸色可能预示着人们身体的不同脏器出现虚损.那么各种"脸色"该如何进补呢?面色白需养肺有些人脸色白如蜡,没有光泽,呈现一种病态,这是气血虚弱的表现.根据五行对应之说,白色对应肺,面色呈现病态的白多与肺有关.这类人可适当多吃润肺的水果,如梨、柿子,还可在饮食中适量加些蜂蜜.
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5大养生豆腐秋季润肺排毒
韭菜主料:韭菜、豆腐、血豆腐、牛肉粒、青豆、葱、姜、蒜.辅料:盐、味精、酱油、醋、水淀粉.做法:1.将血豆腐切块,用80C的水加少许醋浸泡,白豆腐切块,用80℃的淡盐水浸泡片刻备用;2.牛肉粒中加盐腌制,韭菜切段,坐锅点火倒油,下牛肉粒煸炒变色,加葱姜蒜爆香,冲少许水;3.开锅后放入血豆腐和白豆腐,加盐、味精、酱油调味,放入青豆略煮,水淀粉勾芡出锅装盘,撒上韭菜即可.
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安神润肺话百合
自古以来,百合就被人们视为吉祥之物.它之所以被命名为"百合",就是取"百年好合""百事和合"之意.百合属多年生宿根草本植物,夏季开花,花色淡雅,可供观赏;秋季采挖,除去地上部分,洗净泥土,剥去鳞片,即可供食用或药用.
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百合--养胃抗癌佳品
百合是著名的保健食品和常用中药,因其鳞茎瓣片紧抱,"数十片相摞,"状如白莲花,故名"百合".人们常将百合看作团结友好、和睦合作的象征.民间每逢喜庆节日,常互赠百合,或将百合做成糕点之类食品,款待客人.广东人更喜欢用百合、莲子同煲糖水,以润肺正气.
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滋肝润肺俏菜肴
阳春四月,万物勃发,正是一年中生机勃勃的时光.民谚讲"一年之际在于春",在春季保健和养生就显得十分重要了.传统医学认为,春天里肝脏处于极其旺盛的状态,中医认为肝属木,木生火,火为心,同时金为肺,旺木伤金,肝脏活动的旺盛会对心肺功能产生很大的影响.因此,在春天里护肝理肺是保健养生的重点.
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润肺镇咳化痰法治疗感冒后久咳不愈31例
因感冒而引发咳嗽且久治不愈者临床上颇为常见.近年来我们采用润肺镇咳化痰法治疗31例久治不愈之咳嗽患者,疗效满意,现报道如下.
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川贝及其常见伪品的鉴别
川贝母为临床常用药,味甘、苦,性微寒,归肺、心、经,具有消热润肺、化痰止咳功效.适用于肺虚久咳、痰少咽燥,以及外感风热咳嗽.因其疗效显著且货源紧缺,加之规格较多,故市场上伪劣品种不少.现将川贝正品及其伪品的鉴别经验介绍如下.
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润肺止咳合剂的制备及临床应用
润肺止咳合剂系我院国家级著名儿科专家陆长清主任医师经验方,笔者通过对门诊266例患者的应用疗效调查,认为该药疗效确切.现将本品的制备及临床应用作以介绍,供同道参考:
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治疗消渴勿忘疏肝
糖尿病属于中医消渴之症.一般认为此症多属阴虚燥热所致,病在肺、胃、肾,并根据肺燥、胃热、肾虚、瘀血之不同情况,分别采用清热润肺、清胃养阴,滋阴补肾,活血化瘀等法.
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岭南药材鸡蛋花的临床使用和分析
鸡蛋花是岭南地区习用草药,近年来在中医临床上大量使用,但2015年版《中国药典》尚未收入.现收集门诊1171例使用鸡蛋花的情况进行分析,阐述在中医药临床中的应用,为提高鸡蛋花中医药临床疗效提供依据.
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咳嗽证治心得
咳嗽一证临床常遇,然欲取得诊疗良效并非易事.笔者就咳嗽证治潜心探索而颇有体会,现介绍如下.诊疗咳嗽,当首辩外感与内伤.外感咳嗽由感受外邪而引发,具有起病急骤、病程较短,且发病与季节、时气有关的特点;内伤咳嗽由内伤脏腑致功能失调而引起,一般起病缓慢、病程较长,在咳嗽之前有相应的内伤脏腑的临床表现.治外感咳嗽以祛邪为先,故宜以宣肺祛邪或肃肺祛邪为其大法,再结合病因酌情选用疏散风寒、或疏风清热、或散热润肺、或散寒润肺等法;疗内伤咳嗽以调整脏腑阴阳盛衰为主,常用健脾化痰、补益肺肾、泻肝清肺等法.其次需分辨咳痰的情况.咳而无痰或少痰均与燥热火邪有关,治疗中应重视清润肺部;若咳而痰多,无论为外感咳嗽或内伤咳嗽,均宜化痰利气,且重在化痰治之,如予二陈汤.痰白而稀者属风、属寒,治以疏风散寒、宣肺止咳或温肺暖脾、化饮止咳;痰黄而黏稠者属热,见于风热咳嗽及痰热咳嗽,治以疏散风热、化痰止咳或清肺化痰止咳;痰白而稠滑且易咯出者为湿痰.治以健脾化痰止咳;痰中带血属热、属火,分别予以清肺化痰、凉血止血及泻肝清肺、凉血止血法治之,或滋阴泻火、润肺止血;痰腥臭如米粥者为肺痈咳嗽,可按肺痈证治;痰黄胶固难咳者称为老痰、顽痰,治以下气坠痰、清泻痰火.
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中医食疗应用于传染性非典型肺炎患者的体会
广州市第一人民医院运用中医食疗的理论,对住院的传染性非典型肺炎患者进行科学、合理的食疗.44例传染性非典型肺炎患者,经过10~20 d住院治疗,均治愈出院.润肺食疗汤能增加营养,提高机体免疫力及增强了呼吸道抵抗力.
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秋冬养生,润肺养肾是关键
秋冬季节,早晚温差大、气候变化大,是心脑血管疾病、呼吸系统疾病、泌尿系统疾病等多种慢性疾病的高发季节.如果这个时候不多加注意,很容易会加重病情或引发其他并发症,带给病人极大的痛苦.为了更好地预防这些疾病的发作,在按时服药的基础上,更加需要着重日常生活的养生保健.
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菠萝美食汇
新鲜菠萝或罐头都可以直接食用,也可以放在甜饼、冰激凌、布丁、烘烤食品和沙拉中食用.还能作为配料,加到肉汤里,有提鲜的作用,还可以用菠萝炒肉吃.☆润肺养胃零食一菠萝杏仁冻菠萝罐头500克,甜杏仁t00克,白糖250克,冻粉适量,杏仁精少许.将杏仁用开水稍泡后,捞出去皮剁碎,磨成浆,过滤去渣;菠萝切成小片状;将冻粉放入碗中,加入适量清水,上蒸笼蒸化后取出,过滤去渣;将锅放火上,倒入杏仁浆,加入冻粉,用旺火煮沸,放入杏仁精,搅匀后盛入碗内,晾凉后装入冰箱冷冻;原锅洗净放火上,加入适量清水、白糖,煮沸后装入盆中,凉后放入冰箱冰透,取出待用;将杏仁冻切成菱形块,放入冰糖水中,撒入菠萝片即成.
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常食核桃粥便秘不用愁
众所周知,核桃的药用价值很高,中医应用广泛.祖国医学,认为核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效.《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品.唐代孟诜著《食疗本草》中记述,吃核桃仁可以开胃,通润血脉,使骨肉细腻.
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清热良药胖大海
胖大海具有清热、润肺、利咽、解毒的功效,为常用中药.治急性扁桃腺炎:取胖大海4~8枚,开水泡服,闷盖半小时左右,徐徐服完;间隔4小时,如法再泡服1次,一般经2~3天治疗即愈.治因外感风热引起的干咳失音、咽喉燥痛、牙龈肿痛:取胖大海5枚,甘草3克,泡茶饮服.老年人可加入少许冰糖服用.
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从《伤寒论》咽痛方谈咽痛之寒温异治
《伤寒论》中6次提到咽痛一症,其中列出了5首治疗的方剂:猪肤汤、甘草汤、桔梗汤、苦酒汤、半夏散及汤.《伤寒论》咽痛方所主治之咽痛或因阴虚虚火上炎、或因风寒兼痰客于少阴,咽虽痛,但仅有或无轻微红肿疼痛.仲景所言咽痛以寒、虚为主,治疗以滋肾润肺、敛疮消肿、散寒通阳为主.后世,严用和、张介宾、张子和等众多医家对咽痛进行了专门论述.明代始设咽喉专科,清代郑梅涧之《重楼玉钥》、陈根儒所著《喉科要旨》,成为喉科学中的重要著作.现世所谓扁桃体发炎之咽痛与《伤寒论》之咽痛无论在症状、治法、方药方面都迥然有别.
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功能性便秘从肺论治
在众多的中医药治疗功能性便秘的方法中,从肺论治是一种颇具特色且行之有效的方法,古代文献中众多关于“肺与大肠相表里”的论述为其提供了理论依据。现代医学也试图从组织胚胎学、免疫学、神经肽学等方面阐述肺与大肠之间的关系,取得了初步成效。目前的临床研究中,研究者多从各自搜集的文献资料及临床经验出发,总结出各种辨证分型,并制定相应的治疗方法。相关文献显示,功能性便秘采用宣肺、清肺、润肺、补肺等方法治疗取得了显著的疗效。然而,无论是“肺与大肠相表里”这一理论的现代医学基础研究还是临床研究均存在着诸多不足,需要进一步系统研究。