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学书法是我一生的追求
学书法,我是从儿时开始的.那时小学有书法课,从此喜欢上了书法.我们小时候学习书法的条件相当差,既没有见过什么名人的字帖,也没有专门的书法课老师,更没有什么学习班、培训班之类的学习场所.由于喜欢、爱好,所以书法就一直跟随着我.退休后,在中组部老年大学比较系统地学习研究楷书、行书、草书、隶书、篆书.楷书学习研究过柳公权、颜真卿、褚遂良、欧阳询的作品及魏碑等,但终还是更多地喜欢上了欧阳询的作品.
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寿从笔端来
书法,我国传统的文化瑰宝,艺术园地中的奇葩.言为心声,书为心画.练习书法能陶冶人的情操,使人胸襟开阔,气质升华;还能强身健体,延年益寿.古往今来,书法家多寿星:颜真卿76岁,柳公权88岁,欧阳询84岁,文征明89岁,梁同书92岁,孙墨佛100岁,苏局仙110岁,董寿平94岁,启功、舒同93岁……现代医学考证也表明,在20种能使人长寿的职业和技艺中,书法名列榜首.
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喜爱书画可延年
书法绘画艺术是我国艺术宝库中的瑰宝.书画家们也是众寿星中的"团体冠军".书画家长寿,可以从历代书画家的寿命记载中得到证明:唐代欧阳询、虞世南、柳公权都活到80多岁,颜真卿被杀害时已76岁;明代的文征明90岁,文嘉、董其昌都高寿80岁以上;清代的"四王"平均84岁.
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书法与养生
书法家多长寿书法是中华民族的传统文化,已由实用书法转为书法艺术,同时转化为养生健身的一种运动.纵观古今书法家多长寿.有人统计过,古代中国人均寿命40~60岁时,书法家的平均寿命就在70~80岁.现代书法家平均寿命在80~90岁.而现代中国一般人平均寿命在75~80岁.唐代三大书法家颜真卿76岁、柳公权87岁、欧阳询84岁、明代文徵明89岁、清代梁同书92岁、现代书法家孙墨佛100岁、舒同93岁、苏局仙110岁、董寿平94岁.
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挥笔写字书法乐
乐天兄:弹琴吹拉享欢乐,下棋玩牌大家乐,而这习字书法的乐趣,则需一个人静下心来,细细品味.书法的乐趣,有益健康,有助于长寿.自古迄今,书法家每多长寿,故有"书家长寿"之说.历史上负盛名的颜、柳、欧、赵四大书法家中的三位都年逾古稀.颜真卿活了77岁,欧阳询活到85岁,柳公权则享88岁高寿.著名书法家文征明活到90高龄,梁书同更寿至93岁.现代书法家长寿的更多.郭沫若、于右任都活到80岁,张宗祥享年87岁,苏局仙更享111岁高龄.
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《九成宫碑》的"三绝"养生
<九成宫>碑,又称"三绝"古碑,是欧阳询书法为著名的代表作,也是千余年来楷书中登峰造极之作.唐以后,凡习书而不学欧的很少,学欧者又大多自<九成宫>入手,正如宋释居简<北磵集>中说:"贞观初,欧、虞、褚、薛以王佐才弄翰,追配二王,谨严瘦劲.欧阳绝出,流落天壤间者何限,独<化度寺碑>、<醴泉铭>为珍玩."明赵崡在<石墨镌体>中推<九成宫>为正书第一.王世贞<弇州山人稿>也赞:"<醴泉铭>遒劲之中不失婉润,尤为合作."以上这些评述,皆因<九成宫>独具"三绝"神韵,"非他刻可方驾也",才有如此崇高的地位.
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健康又长寿寿自智慧来——对话著名书画家徐云飞
毫元疑问,每个人的生命都需要健康的呵护,但是,仅纯有这个愿望是远远不够的,因健康需要有内在的智慧并存,试问一下自己:你拥有这种智慧吗?你让造物主为之黯然伤神了吗?黛卿:自古迄今,就有"书法多长寿,寿自笔端来"的说法.也就是说书画爱好者多能长寿,你认同这种说法吗?如历史上负有盛名的欧阳询85岁,柳公权享年88岁,文征明90岁高龄等,不胜枚举,现代齐白石也年逾九旬.书法与长寿真有一定的关系吗?
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书法家养生有道
毛笔书法是我们中华民族的文化瑰宝,同时也是一种高雅的特殊健身活动.古今书法家多长寿,如久负盛名的颜、柳、欧、赵四大家,颜真卿享寿76岁,柳公权87岁,欧阳询84岁;明代书法家文徵明寿至89岁;清代书法家梁同书寿至92岁;现代书法家赵朴初寿至93岁,启功93岁.
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挥毫泼墨得长寿
翻开浩瀚的中国书法史,我们发现了一个耐人寻味的现象--著名的书法家高龄长寿者甚多.在杜甫感叹"人生七十古来稀"的唐代,虞世南活了81岁,欧阳询活了83岁,柳公权享年88岁.明清两代书法家中的长寿者更多.明代的董其昌、文嘉、沈周皆享年83岁,文征明至90岁高寿方驾鹤仙逝.清代的包世臣81岁,朱耷82岁,刘墉86岁,梁同书可谓其中寿星,享年93岁.
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抒怀畅志养生健体养生妙招——练书法
书法也是娱乐养生的一个重要手段.书法是一种高级的艺术享受,又是人们心与神的精细表现手法.中国的书法十分优美,"仰视奎星圆曲之势,俯察龟文鸟迹之象,博采众美,合而为字."由于字形美感动心,容易使人产生浓厚兴趣.欧阳询常说:"学书为乐."作书能将书者的内心精神世界通过笔端,宣泄在点画之中,所以能"舒心中气,散心中郁."舒怀畅志,使大脑的兴奋和抑制得到平衡,手臂和腰部肌肉得到锻炼,促进血液循环和新陈代谢,有利健康和防治疾病.