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1989-2009年江苏省教育学院附属中学学生一日作息制度的变化情况
目的 长期观察中学生作息制度的变化规律,为制定并落实科学规范的学生作息制度提供依据.方法 1989、1999、2009年采用同一个调查表,同样采取分层整群抽样法,在同一所学校(江苏教育学院附属中学),抽取初二、高二两个年级,一、三两班级的全体学生进行调查.结果 20年来,学生早餐质量有所改善,1989年70.6%的学生仅吃一二两面食或泡饭,而1999年这种情况下降到24.6%,2009年为28.1%.但是课业负担重等现象没有好转,1989年55.0%的学生自习时数超过3 h,1999年达79.5%,2009年仍达80.5%.且学生的户外活动时间明显减少,1989年达到要求的为65.1%,1999年降为19.3%,而2009年仅为6.1%.结论 学生的作息制度存在严重问题,有关部门应积极采取措施,科学合理安排学生的作息制度,保障学生的身心健康.
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男人怎样睡得好
首先,要养成按时入睡和起床的良好习惯,遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律.这样,就能稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳.大家知道,严格的作息制度不仅是创造性劳动的保证,而且对于睡眠和觉醒这类生理过程来说意义也是很大的.严格遵守作息时间能使我们的睡眠和觉醒过程甚至有可能像条件反射那样来得更自然,进行得更为深刻.
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舒适护理在手术患儿护理中的应用
舒适护理模式又称"萧氏双C护理模式",是萧丰富先生于1998年提出的.舒适护理模式是使人在生理、心理、灵性、社会上达到愉快的状态,或降低其不愉快的程度.舒适是人类的基本需求,手术患儿与一般患儿一样需求舒适.由于住院后患儿的生活环境、健康状况、作息制度等发生改变,而且儿童处理应激的应对能力十分有限,尤其幼小儿童特别容易受到伤害[1],在住院期间特别是在手术期间,满足舒适的需求就显得更为重要.2000年1月至2004年1月作者把舒适护理和手术患儿整体护理相结合,运用于手术患儿,取得良好的效果.
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钟山县城中学学生课业负担调查
为了解我县中学生的课业负担情况,我们于1998年6月对县城3所中学进行了课程表及作息时间表的现状调查,现将结果报道如下.
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不可自拔的“社交网络成瘾症”
每天打开电脑的第一件事就是登入社交网站,在拼命刷屏显示状态之余,也捎带着关注着朋友的动向;尽管每天都忙得不可开交,也要挤出时间在微博上徜徉,担心自己几个小时不上网,就被一波波的信息浪潮抛在后方;遇到网络连接出问题,或者现实生活中有急迫事情要办,上不了这些网站的时候,时刻都心神不宁,坐立不安,满脑子想着网友们在网上又更新了什么好玩的内容……以至于日常作息制度被打乱,废寝忘食,生活、工作都一团糟,人际关系虚无化.当你出现上述行为时,当心,“社交网络成瘾症”已找上你了.
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广安市某小学6年级学生作业能力测定与分析
大脑皮层机能活动及其变化特点将直接影响学生的学习和体质健康状况.为了了解学生1d和1周作业能力的变化规律,并为制定作息制度和教学卫生工作计划提供依据.我们于2000年11月对广安市某小学6年级5个班282名学生连续进行5d的作业能力测定.现将结果报告如下.
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怎样收听天气预报之四 夏天,气象台预报的气温偏低吗
每到夏天,人们对气象台每天预报的高气温倍加关注.尤其是酷暑难耐之时,常听到人们对气温预报的种种抱怨.人们责怪气象台预报的气温偏低,影响了防暑降温工作的安排和作息制度的临时调整.其实,人们不知道感觉气温、室内气温、室外气温与标准气温之间的区别,所以难免造成种种"误会".