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军训越野跑和400m障碍致胫骨骨膜炎36例
胫骨骨膜炎是胫骨骨膜急性损伤性炎症,是常见的军事训练伤之一.其发生率与入伍年限、年龄、体质、训练方法和强度等有一定的关系.1998年12月～2000年4月,我们共诊治胫骨骨膜炎36例.
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常规加TDP治疗新兵胫骨骨膜炎157例分析
胫骨骨膜炎是困扰新兵军事训练的常见病[1-2].常规口服抗炎镇痛、活血化瘀类药物,以及外用止痛膏药治疗,往往长期疗效不佳.2010年12月-2011年3月,我们采用常规加特定电磁波谱(TDP)治疗新兵胫骨骨膜炎157例,疗效满意.现报告如下.
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新兵正步训练致胫骨骨膜炎37例调查分析
胫骨骨膜炎是新兵正步训练中常见的训练伤之一.我们对某部2000年11月～2001年2月新兵基础训练期间发生的37例新兵正步训练致胫骨骨膜炎进行了调查,并就其发生原因进行了分析.
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五种跑姿易伤身
某大学的一项调查结果显示,近七成跑步者姿势不正确,而错误的跑步姿势不仅达不到理想的健身效果,还有可能给身体带来意想不到的损害.全脚掌着地:很多人在跑步时习惯用全脚掌着地,其实这种落地方法并不正确,由于落地时没有缓冲和过渡,很容易"蹲脚",而且还容易震伤颈椎,在柏油马路等硬地上跑步就更是如此,长此以往还容易引发胫骨骨膜炎.步幅过大:人们在刚开始跑步健身时,总喜欢增加步幅来提高锻炼效果,其实增大步幅势必造成腾空时间长、重心起伏大、落地力量重,这样对人体的震动会增大.在跑步机上锻炼时更要根据自身能力选择合适的速度,超出自身能力范围的步幅和步频,可能会增大运动风险的概率.
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浅刺阿是穴治疗胫骨骨膜炎临床观察
胫骨骨膜炎在部队、运动员中非常多见,而且一旦发生,常常由于疼痛影响训练与成绩.2002-2006年我们采用浅刺阿是穴治疗胫骨骨膜炎100例,现将结果报告如下.
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皮肤针放血合新伤二号治疗胫骨疲劳性骨膜炎61例
胫骨骨膜炎是一种常见的运动创伤,以胫骨内侧缘中下1/3处疼痛为临床表现[1].多见于初参加运动训练的青少年,由于参加体育运动训练过度疲劳引起.尤其是初参加运动训练者跑跳次数过多,常引起胫骨骨膜的损伤,进而产生胫骨骨膜炎.对于胫骨骨膜炎应做到早预防、早治疗,病情严重要停止训练或锻炼,尽量避免对运动员或运动爱好者造成严重损伤.以往常采用封闭治疗、超短波、碘游子透入及中医的针灸、推拿、熏洗疗法等方法治疗,常复发率偏高或疗程较长.我们近3a来对本病采用皮肤针放血疗法合新伤二号加减治疗取得良好效果,现报道如下.
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J系列电脑中频治疗仪联合常规治疗新兵胫骨骨膜炎31例
胫骨骨膜炎是新兵入伍训练时常见的训练伤[1,2].临床表现早期症状不明显,只是运动后小腿中下段疼痛并渐渐加重,行走时呈跛行;重者小腿内侧或距小腿关节(踝关节)上方有局限性肿胀,皮肤灼热感,后蹬动作乏力,且疼痛剧烈,行走困难.查体可见患者小腿胫骨内侧缘中下段有明显压痛,部分患者呈现小腿上段压痛,触之高突不平,患者用足尖起跳或下蹲起立疼痛加重[3,4].X线检查大多数无明显异常,MRI显示骨膜增厚,骨微裂缝及严重可见骨髓水肿[5].常规治疗给予口服抗炎镇痛、活血化瘀类药物及外用活血化瘀药物膏药等,治疗周期长,疗效欠佳.2015年9月-2016年2月,笔者采用J系列电脑中频治疗仪联合常规治疗新兵胫骨骨膜炎31例,现报告如下.
