首页 > 文献资料
-
读《慢活》(三)
慢动:身心合一的缓慢运动在运动的章节里,介绍了五种有益健康的缓慢运动方式:静坐、瑜伽、气功、步行、慢速举重.这些本源于东方的运动养生方式,正在西方社会风靡而行.2003年,美国加州大学旧金山分校医学研究中心发现:静坐,可以大脑的杏仁核,这是控制恐惧、焦虑的区块.从而可以让人平和,控制情绪,有效地降低血压,并且静坐之后,效果持续良久.
-
膝关节高屈曲假体的研究进展
全膝关节置换术的目的在于减轻疼痛,以及对于严重关节炎的患者能够通过关节重建手术满足其活动功能的需求.无可置疑,人工关节置换术是一项成功率较高的外科手术,在10至15年的存活率可达90%以上.对于较年轻的患者来说,对膝关节有较多活动度的需求.在许多西方社会的日常活动中,高活动膝关节是必须的功能.在亚洲,因为风俗民情的不同,高屈曲角度的膝关节活动十分常见,如日本日常生活中常见的跪坐姿势,包括饮食、茶道等社交活动等;而在印度地区,则以盘腿坐姿为常见.因此,日常生活中的高屈曲活动中,需要111°至165°屈曲的蹲姿、跪姿及盘腿坐姿,以提供良好的稳定度[1-2].
-
n-3多不饱和脂肪酸抗消化道肿瘤作用
与主要消费乳、肉类的西方主流膳食结构不同,爱斯基摩人的膳食中鱼类及其他海洋生物的比例极高.流行病学研究揭示爱斯基摩人群癌症发病率显著低于主流西方社会涉及的分子机制,引发针对爱斯基摩人饮食结构与恶性肿瘤的大量研究[1].目前认为,不同类型膳食脂肪酸及其消耗量与恶性肿瘤密切相关.