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水果萝卜文献资料
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樱桃萝卜助您春节解油腻
樱桃萝卜就是我们常说的小水萝卜,红艳艳的外表,小巧可爱的造型犹如樱桃一样,故得此名.这种萝卜可以直接当水果食用,口感清爽,与我们熟悉的白萝卜、青萝卜等相比,多汁多液却少了辛辣味.水果萝卜解油腻龙年的正月新年恰好在一月份,过年过节,走亲访友,少不了聚会聚餐,不少人很可能过多食用大鱼大肉等油腻之物,一下子增加胃肠负担,不仅容易消化不良,感觉身体不适,糖尿病患者还可能出现血糖波动,病情控制不佳.糖尿病患者要尽量避免这种不良的饮食习惯,如果摄食过多要增加运动量,另外吃点樱桃萝卜可以解油腻.
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小萝卜大功效
青萝卜青萝卜淀粉酶含量很高,色呈淡绿色,是著名的生食品种,人称“水果萝卜”,有很好的清热舒肝的功效.青萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,常吃有助于减肥.青萝卜被称为“自然消化剂”,根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多,帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒.