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养生新时尚:欢欢乐乐调制健康色彩
世界上流行的鸡尾酒有2000多种,有美式鸡尾酒,欧式鸡尾酒,澳式鸡尾酒等;自制中式鸡尾酒近几年异军突起,引起广大朋友们的浓厚兴趣.
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澳式手法与物理因子结合治疗神经根型颈椎病的临床观察
颈椎病主要分为五大类,神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型、混合型[1],其中90%左右的患者为神经根型颈椎病.近年来,颈椎病有低龄化的趋势,给患者的正常生活与工作带来极大的痛苦和不便,因此采取更为完善的保守治疗手段来医治此病更加显得重要与紧迫.
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澳式手法治疗下腰痛
下腰痛是康复科门诊的常见病症,主要包括腰椎间盘突出、腰椎骨关节病、腰椎小关节紊乱等.常用的治疗方法有牵引、推拿按摩、理疗等.根据以往的经验,下腰痛的治疗常需要较长的疗程.1990年我们在香港理工大学学习了Maitland手法(又称澳式手法),并回科开展了治疗工作,将此手法加入常规的物理治疗中.我们感到此手法治疗见效快且疗效高,病人适应性好,但国内报道不多.近来我们将澳式手法治疗下腰痛的疗效与其他常用物理治疗做了比较,现将结果报告如下.
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澳式手法治疗肩关节周围炎
肩关节周围炎俗称肩周炎,是中老年人的常见病,又称五十肩.主要表现为肩关节周围疼痛、肩关节活动范围逐渐缩小,随着病情进展疼痛会发展为持续性,昼轻夜重,甚至剧痛难忍.1997年笔者在广州进修期间学习了澳式手法(又称Maitland手法),回科后将此手法应用于肩周炎的治疗中,取得了满意的疗效,现报告如下.
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澳式手法加医疗体操治疗肩周炎66例的体会
肩关节周围炎(简称肩周炎)是中老年人常见病多发病之一,致病机理至今尚不十分清楚.该病的临床治疗方法很多,如药物治疗、局部封闭、推拿和肩部功能锻炼等,都各有一定的疗效.我科在长期临床实践中,摸索出一套现代康复治疗方法,采用澳式手法治疗与医疗体操相结合做为综合治疗实验组,与单一澳式手法治疗为对照组相比,效果显著.现报告如下.
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以房养老润心驻颜
澳式以房养老有一年圣诞节,小区邻居们聚会,来了一对白发苍苍的老夫妻达斯汀和黛西.闲聊中得知,他俩竟是我们所居房屋的前房主.两年前,他们以72万澳元的价格卖掉此房,然后花30万在房价相对便宜的黄金海岸另购房屋.余下的钱,再加上他们多年积累的养老金,使他们在那块风景优美的异地过着从容、宽裕的晚年.之所以大老远赶回原住地参加派对,是因为想念老邻居:“毕竟在这里生活了二十多年.”
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澳式手法与肩关节牵引治疗肩周炎
肩周炎患者30例,男19例,女11例.年龄43~67岁.左肩17例,右肩13例.病程均在半年以内.肩关节活动度(ROM)测定,前屈<130度,外展<100度,后伸<45度.将患者分为A组17例,用澳式手法加牵引治疗;B组13例,仅用澳式手法治疗.①澳式手法:放松肩周围肌肉后,自前向后,自后向前,自头向足方向推动肱骨头;自内向外拉动肱骨头;内外旋肱骨头和旋转肩关节.每种手法由弱至强各做10遍,每遍1 min.②肩关节牵引:沿肩关节前屈、外展和后伸3个方向作持续牵引,每个方向10~30 min,各1~2次,牵引力以患者能耐受的大力偏小为度.