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经常疲惫不只是缺觉

摘要: 常言道:“春困秋乏.”虽说这有一定的道理,但如果经常感到疲倦,那你的问题可能不只是睡眠不足那么简单.在现实生活中,人们往往会对自己感到疲倦的原因大惑不解,其实,以下原因都会导致一个人消耗精力,感至到疲倦.抑郁 这可能是导致疲倦的普遍原因.如果你这段时间.工作不是那么劳累,出现疲惫不堪,什么事情都懒得去做,一定要排除抑郁的危险因素.

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