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世界长寿老人的忠告

摘要: 橄榄油、葡萄酒和幽默感是我的长寿三宝.——珍妮·卡尔门,122岁虽然法国的长寿明星珍妮·卡尔门早在1997年8月4日就已去世,但她却曾是世界上长寿的人.她的一生中都是在橄榄油、葡萄酒和幽默的陪伴下度过的.研究早已证实,在以橄榄油取代黄油等食用油的地区,心脏病、癌症和肾病等发病率都明显更低.而无醇红葡萄酒(无酒精红葡萄酒)则被美国心脏协会证实可降压护心.不过还是要提醒大家,即使为追求长寿,酒精过敏者及有肝病者也应慎重饮酒,普通人应避免空腹饮酒.另外,挪威科学技术大学的研究显示,具有幽默感的人患上大病后被治愈或好转的可能性比其他人高30%.

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