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5个补救方法让你快速灭食火

李颖

摘要: 上火吃什么好之一:降心火心火分虚实两种.虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等.预防:在寒冷干燥的季节,要注意多饮水.食疗:赤小豆粥.赤小豆50克,粳米100克.先将赤小豆煮开,再下粳米共煮为粥,每日2次,早晚服用,有降火之功效.

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