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这些“坏习惯”有益于女性健康

杨晓成

摘要: 人的生活习惯虽有好坏之分,但有些"坏习惯"并非一无是处.近日美国的《预防》杂志撰文指出,对于女性来说,以下7个"坏习惯"有益于其身心健康.1.发怒 美国卡内基梅隆大学的朱莉·诺莱姆博士在一项临床研究中发现,女性在发怒时,其大脑会发出抑制皮质醇生成的指令,从而显著降低其体内皮质醇的水平.皮质醇是一种可诱发肥胖症、骨质疏松症和心脏病的激素类物质.因此,女性若适时地宣泄怒气可降低罹患这些疾病的几率.诺莱姆博士还在调查中发现,与对911事件感到恐惧的人相比,对该事件持愤怒态度的人往往能更乐观地面对生活,而且其免疫力也较高.这也说明适时地发怒对人体是有益的.

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