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不良坐姿的分析与自我调整

苗秀荣;刘洪

摘要: 本文总结分析了不良坐姿的身形变化,是多系统疾病的病因之一。从中医学的角度探讨不良坐姿的成因,主要是气虚与形僵。故放松与气足是正确坐姿的前提、基础,并描述了正确坐姿的规范与调整的简略要领。

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