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发作性睡病
发作性睡病(narcolepsy)以难以控制的白天过度嗜睡(EDS)、发作性猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉及夜间睡眠紊乱为主要临床症状.
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活动脚趾失眠不找
失眠是一种常见的睡眠紊乱综合征,几乎每个人都有过失眠的经历.随着社会的发展,生活节奏的加快,失眠的发生率有上升趋势.据统计,约有30%的成人患有失眠,由于长期不能达到所需要的睡眠持续时间和睡眠深度,因此白天常会出现疲倦程度增加,易怒、情绪不稳定等表现.中医认为导致失眠的一个主要原因就是情志内伤,肝失调达,气郁化火,扰动心神,而活动腿脚,具有清肝泻火,宁神之效.临睡前在床上做几个简单动作,就可让您远离失眠的困扰.
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夜夜失眠为哪般
失眠是一种常见的睡眠紊乱现象,近些年,随着社会的发展,生活节奏的加快,失眠症的发生率有明显上升趋势.几乎每个人都有过失眠的经历.失眠会伴有无数生活中的麻烦,所以解决失眠问题正迫在眉睫.
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《自己是好的医生》之疲劳综合症
一、何谓慢性疲劳综合症世界卫生组织(WHO)的一项全球性调查表明,真正健康的人只占5%,患有疾病的人占20%,而75%的人则处于亚健康状态.慢性疲劳综合症是亚健康状态的一种特殊表现,是以持续或反复发作的严重疲劳(时间超过6个月)为主要特征,常伴有记忆力减退、气短、头痛、关节痛、睡眠紊乱及抑郁等多种躯体及精神神经症状.
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谵妄患者的临床护理
谵妄是一种常见的急性认知功能障碍,常见于老年住院患者,以觉醒水平和认知功能的紊乱为主要特点,表现为意识清晰度下降,可伴定向和记忆障碍、思维睡眠紊乱,常伴有幻觉,症状有波动性.总结分析13例谵妄患者的临床资料,实施针对性的护理措施,现报道如下.1 临床资料1.1 一般资料 2005年1月~2012年6月我科住院的谵妄患者13例,其中男9例,女4例.年龄(76.8±4.87)岁.所有病例均急性起病,临床表现为失眠、兴奋、幻觉、定向障碍、淡漠,伴有血压增高、体温增高、心率加快、尿潴留.
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心理护理对泌尿系结石患者焦虑状况的影响
泌尿系结石好发于青壮年,患者常因突然血尿,上腹或腰部钝痛或绞痛剧烈难忍伴辗转不安,出现大汗、恶心呕吐等症状[1].由于泌尿系结石起病较急,治疗效果不能立竿见影,因而患者往往存在明显的心理问题,如焦虑、紧张、恐惧和睡眠紊乱等.心理因素在人的疾病与健康中起着非常重要的作用,并日益为人们所认识,及时正确的心理疏导不仅能调整患者的身心状态,减轻心理压力,对促进术后切口愈合和康复也有很大的影响[2].为探讨心理护理干预对泌尿系结石患者焦虑情绪的影响,我们对56例泌尿系结石患者进行心理护理,应用汉密顿焦虑量表(HAMA)做干预前后测评,评价干预效果.现报道如下.
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关于失眠治疗的探讨
在对失眠症进行确诊和治疗之前,应该采集足够的病史,包括睡眠和失眠的模式、生活伴侣的叙述、睡眠紊乱的家族史和治疗史.下面建议采取3步进行治疗.这些建议只是对已经确定要采取治疗的患者进行初步的处理.
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7种引发慢性失眠的“罪魁祸首”
慢性失眠是指每周发作3 d 以上并至少持续3个月的睡眠紊乱。2013年的一项研究显示,慢性失眠与多种健康风险相关,如焦虑、抑郁、类风湿关节炎、头痛、心脏病及骨质疏松症等。下面是7种你意想不到的失眠诱因,你有中招吗?
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OSAHS与脑卒中和高血压等疾病的发生及治疗
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(Obstructive Sleep Apnea-hypopnea Syndrome, OSAHS)是常见的睡眠紊乱性疾病,国外流行病学调查显示,OSAHS的患病率为5~15%.临床表现为睡眠时上气道部分或完全闭塞,引起呼吸暂停和通气不足,伴有打鼾、睡眠结构紊乱,频繁发生血氧饱和度下降、白天嗜睡等症状.近年来,随着对睡眠呼吸暂停综合征的深入认识,人们已意识到OSAHS对心脑血管系统产生多种影响,有研究表明,OSAHS是心脑血管疾病的独立诱发因素[1],也是心脑血管疾病患者夜间猝死的首位因素[2].本文将对OSAHS与脑卒中和心脑血管疾病之间的关系进行综述.
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护理人员睡眠紊乱与妇科病关系的探讨
目的 探讨护理人员睡眠紊乱者妇科病的发病情况.方法 将128例护理人员按有无睡眠紊乱分为试验组和对照组,观察比较妇科病情况.结果 试验组妇科病发病率明显高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05).结论 睡眠紊乱的护理人员妇科病发病率高,关心护理人员的生活,降低其工作紧张度,纠正睡眠紊乱,对提高护理人员的生活和工作质量意义重大.
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ICU患者睡眠状况的分析与护理对策
目的:改善ICU危重症患者睡眠质量,提高生活质量,延长生命.方法:将100例ICU危重症患者随机分成两组,观察组在常规护理过程中实施心理护理,对照组只实施常规护理.结果:观察组患者明显消除恐惧、焦虑情绪,其睡眠质量、疾病的预后等与对照组比较,睡眠质量改善,促进疾病康复.结论:对ICU危重症患者实施心理护理,可改善睡眠质量,保持良好的心态,树立战胜疾病的信心,以获得好的疗效,顺利转入普通病房继续治疗.
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解读“恐怖症”
恐惧性焦虑障碍常被认为是恐怖症,具有与广泛性焦虑障碍相同的核心症状,如担心和忧虑、肌紧张,自主神经系统过于活跃、心理性警觉、睡眠紊乱等.但这些症状仅见于特殊的情境之中.在某些恐惧障碍中,这些场景很少出现,因此患者大多时间都没有焦虑.而在另一些恐惧障碍中,则有许多情境都可引起焦虑,结果是焦虑的出现次数较多.我们要识别三个主要的恐惧综合征:特定恐惧症、社交恐惧症和广场恐惧症.
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中国人的鼻子大都跑偏了
大部分中国人鼻子都是偏的作为七窍之首的鼻子是众多疾病的源头,且会引起一系列不良反应:呼吸不好、心情不好、睡眠不好、打呼噜憋气、偏头疼、睡眠紊乱、记忆力减退等,甚至明显消瘦、憔悴,而把一个人的鼻子修好,你会发现这个人的气色很快就改变了.大部分中国人的鼻中隔都是偏的,只是程度不一样.亚洲人头颅偏圆,面部特征较扁平,普遍存在鼻梁不高、鼻头大、鼻子短小等特点,这是遗传因素造成的,有的人已经出现症状,有的人则没有任何不适,并不是人人需要做矫正手术.那么,一个结构正常的鼻子到底什么样?从外观看,鼻梁要在面部中线位置并且比较突起,鼻孔大小适中,在平面不能看到张开的鼻孔,大家不妨对照看看.
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你身边的他有这些健康隐患吗?
问题一:冷天气里呼吸困难吗?呼吸困难意味着心脏在被迫加大工作量,如果同时感到心脏承受压力,应引起注意.专家强调,如果在寒冷天气、吃饱后或体力消耗大时,都感觉呼吸困难及胸口疼痛和嘴唇发紧,可能是动脉变窄而发出的警报.应对:做心电图以检测心脏活动状况,也可以进行压力测试.问题二:晚上经常起夜吗?不规律起夜可能由于:一是年龄的增长使肌肉更加软弱无力;二是因为喝了大量咖啡、含咖啡因的饮料、酒或者睡眠紊乱.如果出现内急,排尿量却很少,尿液或精液中含血,这可能是尿路感染、前列腺炎,甚至癌症.
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儿童阻塞性睡眠呼吸暂停综合征围手术期护理
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)不仅见于成年人,也是儿童的一种常见病,多因耳鼻咽喉部慢性病变所引起,典型的临床表现为睡眠紊乱和噪性呼吸,伴有呼吸暂停患儿,生长发育迟缓,智力欠佳,反应迟钝等症状,严重者有心肺功能不全[1].我科2004年10月共收治OSAS患儿210例,经手术治疗,症状明显改善,现将手护理体会报道如下.
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建立家庭式病房对患儿过度心理反应的影响
患儿首次住院面对医院各种压力源的刺激常常会产生焦虑、恐惧和退化等心理反应,主要表现为哭闹不止、拒绝治疗、惧怕陌生人、拒食、睡眠紊乱等不良应对反应.但过度心理反应会降低患儿对医疗护理的依从性,影响他们对疾病和住院的适应,使之不能有效地应对住院所产生的压力,甚至会导致严重的心理失常[1,2].患儿心理反应的强弱与养育方式、家庭环境、气质类型及疾病本身所带来的不适程度有关[3],还与陌生环境、陌生人群等院内相关因素有关[4].本文分析了2001年1月-2001年12月儿科所收治的752例住院患儿中26例发生过度心理反应的院内相关因素,针对院内相关因素在儿科建立了家庭式病房,实施个性化服务,并取得了较满意的效果.现报告如下.
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建立家庭式病房对老年病人住院依从性的影响
医院陌生的环境设施、各种治疗、检查和管理制度等对于住院老年病人都是一种负性生活事件,是一种较强的心理应激源,他们对这些应激源往往产生不良反应,进而出现一些心理反应,如焦虑,恐惧和猜疑等,主要表现为情绪不稳,易发脾气,拒绝治疗,睡眠紊乱等[1].
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血液透析患者不宁腿综合征22例相关因素分析
目的:调查维持性血液透析患者中不宁腿综合征( RLS)的发病率,并分析其发生的相关因素。方法:选择维持性血液透析患者113例,收集患者一般资料及相关实验室、临床指标数据,应用多元logistic回归分析对相关危险因素进行统计分析。结果:(1)113例维持性血液透析患者中,RLS阳性患者有22例,发病率为19.47%。(2)维持性血液透析患者中RLS阳性组患者尿量、血清β2微球蛋白、转铁蛋白、心脏病史、糖尿病史、SAS、SDS评分、睡眠紊乱情况均高于RLS阴性组患者(P<0.05)。(3)多元logistic回归法分析尿量、血清β2微球蛋白、心脏病史与RLS显著相关(P<0.05)。结论:多种病因参与维持性血透患者RLS的发病,其具体机制有待于进一步研究。
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18例ICU精神障碍的临床分析
ICU精神障碍是指在ICU存在及发生的意识情感及行为异常,包括通常所说的ICU综合征、ICU谵妄、术后急性精神障碍等.近年该病有增多趋势,直接影响原发病的治疗和护理,导致康复延迟,住院时间延长,住院费用及病亡率增加,而老年人因其自身的生理及心理特点更易发生.笔者所在综合ICU自2002年-2011年收治了18例精神障碍患者,现报道如下.
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宁波市中学生ADHD症状及相关睡眠紊乱调查
目的 了解浙江省宁波市中学生注意缺陷多动障碍(ADHD)现状及其睡眠紊乱情况.方法 于2015年5-6月采用分层随机整群抽样方法抽取宁波市中学生2 133人,采用自编一般情况调查表、中文版注意缺陷多动障碍评定量表-父母版(SNAP-IV)及失眠严重程度指数量表(ISI)对学生和家长进行现场问卷调查.结果 ADHD症状评分正常组、临界组、中度异常组和重度异常组的比例分别为87.2%(1 861/2 133)、9.3%(199/2 133)、2.5% (54/2 133)和0.9%(19/2 133),男性高于女性(Z=5.68,P<0.01),低年级高于高年级(rs=-2.02,P<0.05);ADHD评分正常组、临界组、中度异常组和重度异常组失眠比例依次为20.63%(384/1 861)、31.66%(63/199)、37.04% (20/54)和42.11% (8/19),ADHD严重程度与失眠严重程度呈正相关(rs=4.36,P<0.01);各组上床、起床时间及睡眠时间差异均无统计学意义,ADHD症状临界组、中度异常组及重度异常组的ISI各单项评分及总分均高于正常组;注意缺陷评分、多动冲动评分及ADHD评分总分与ISI总分均呈正相关,以注意缺陷与ISI总分相关性高.结论 ADHD症状高评分学生有较高的失眠发生率,提示对失眠症状的干预应作为ADHD的治疗目标之一.
关键词: 注意缺陷多动障碍(ADHD) 睡眠紊乱 中学生 调查