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喝蜂蜜水有两个佳时间
北京市海淀区李先生:关于饮水养生,有人主张,早晨喝一杯淡盐水,晚上喝一杯蜂蜜水.有人提倡,清晨喝杯蜂蜜水,睡前喝杯凉开水.还有人提出“养生一日三杯水”,即清晨一杯蜂蜜水,午休以后喝杯淡茶水,睡前喝杯普通的白开水.那么,究竟哪种方法更好呢?
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喝蜂蜜水的佳时间
北京读者李先生:关于饮水养生,有人主张,早晨喝一杯淡盐水,晚上喝一杯蜂蜜水.但我记得媒体登过的文章说早晨喝淡盐水不值得提倡,因为可能导致血压高.有人提倡,清晨喝杯蜂蜜水,睡前喝杯凉开水.还有人提出“养生一日三杯水”,即清晨一杯蜂蜜水,午休以后喝杯淡茶水,睡前喝杯普通的白开水.那么,究竟哪种方法更好呢?
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三种药物不宜用白开水送服
您知道吗?有些清热药,性味苦寒,若用水来服用,很可能伤害脾胃;有些滋补类药适合用淡盐水来服;还有些药物服用后不宜立即喝水.清热药宜用米汤服米汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、B族维生素、维生素C等多种营养成分,性味甘平,有益气、养阴、润燥的功能.
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巧解食物中毒
常见的食物解毒方法1.排出毒物,即催吐法已知吃进含毒食物,尚未发生剧烈频繁的呕吐、腹泻之前,可用2%~4%的食盐水催吐或1%~2%的淡盐水洗胃可减轻中毒症状;用食盐一汤匙,炒后煎汤服下也有催吐作用.如果不吐,可多喝几次,迅速促进呕吐,亦可用鲜姜100克捣碎取汁200毫升,温水冲服.如果吃下去的是荤食品,则可用药物(如十滴水等)来促进迅速呕吐.有的患者还可以用筷子,手指或鹅毛等刺激咽喉,引发呕吐.
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冬季去火招数多
进入严冬,不少人都会在暖气与干燥环境的"夹击"下上火.有什么好办法可以清清爽爽地过冬呢?喉干嗓哑时a)饮淡盐水.b)服蜜梨膏.生梨取汁,加入蜂蜜熬制成膏,每日一匙,能生津润喉.c)饮橘皮糖茶.
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介绍一种口服淡盐水预防便秘法
神经内科病人由于消化系统功能老化,肠蠕动慢,加之行动不便、运动少,易引起便秘.我科医护人员在多年的临床实践中摸索出一种预防便秘的有效方法,现介绍如下.
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痔疮患者围手术期疼痛的护理
俗话说:“十人九痔”,痔疮在我国有着60%以上的发病率[1],不仅发病率高,而且具有易复发、难治疗、不容易根治等特点,痔疮患者围手术期的疼痛也往往是不容忽视的.患者在发病过程中,特别是出现排便困难、便血、疼痛症状日益加重时,会严重影响患者的生活、学习以及工作等.因此,痔疮患者围手术期的疼痛护理直接关系到患者病情的好转状况和生活质量,现报道如下.术前疼痛的护理1.饮食护理.指导患者在手术前多食用易消化的食物,如面食和半流质食物.避免食用辛辣的食物.合理的进行粗细搭配,清晨空腹时可饮用蜂蜜水或者温和的淡盐水,尽量少饮用浓茶、咖啡和烈酒等.通过合理的饮食护理以减少对肛门或者肛管的刺激引起的疼痛.
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怎样为宝宝选择牙膏
牙膏通常是口腔清洁必不可少的用品之一,宝宝刷牙要不要用牙膏是所有年轻妈妈都要面对的问题.一般来说3岁前的宝宝一般不主张用牙膏刷牙,用指套牙刷蘸温开水或淡盐水刷牙即可,3岁以后,宝宝一般可以自理,吞咽功能发育也比较完善,可以开始用牙膏刷牙.
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护肤精灵金海心
食疗保养法饮食是由内而外的调养,对于这一点海心一直很在意!每天早上起来,金海心会先喝淡盐水清肠排毒,然后是蜂蜜水,这样做她已经坚持好几年了.
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药引子与朱元璋
现今,服用中药、中成药,多用白开水、酒、淡盐水、蜂蜜水、米汤、红糖水、葱白汤、姜汤等作药引子送服.药引有引药归经、增强疗效之功用,有时还兼有调和、顾护、制约、矫味等功效,与中药、中成药适当配合,可收到相得益彰的效果.据说,药引子的来历还与朱元璋有关.
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10招教你轻松应对烫伤
烫伤一般来说都纯属意外.但却是极其常见的一件事情,烫伤了应该怎么办?烫伤可大可小,不过急求措施还是要做的,在这里归纳了10个急救方法,供参考.治疗一:用淡盐水轻轻涂于灼伤处,可以消炎.
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妻有“洁癖”(小说)
妻美丽善良,啥都好,就是“洁癖”甚重,容不得丁点不干不净。跟她过日子,就像生活在她晶亮无尘的双眸里。下班回家看见茶桌上的水果,抓起来欲往嘴里塞,妻一把抢下,紧接着被推入洗手间,香皂不让用,肥皂递过来,说是“杀菌力更强”。狠搓两遍后,给一杯淡盐水:“外面灰尘大,漱口!”点火做饭,我打下手。一枝一叶地理完菜,用淡盐水洗三遍,再用流水冲三遍。洗那光溜溜的黄瓜,竞也如此费力劳神:洗净后还非得连嫩皮削去一一连皮带肉吃也不是不行,须用牙刷一寸一寸地刷干净。一顿饭下来,帮厨的比“厨师”还要累。吃饭时也有讲究:大声说话不行,怕唾沫星子溅到菜里,犯忌讳;不小心嘴漏缝掉了饭粒,想“会过日子”般捡起往嘴里送,妻断喝:“不该节约的就不用省!”小燕子”赵薇演到精彩之处,不由得往电视机跟前凑,被妻拉回:“电磁辐射那么强,‘不要脸’了是不是!”疲惫的身子刚欲倒向床板,寻个松弛,又被妻拦腰拉起:“一身脏兮兮,换外衣!”
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食盐的药用
●咽喉炎患者用淡盐水含漱咽部,有消炎止痛的作用。●用茄根加盐煮水洗脚,可治疗冻疮。●沙眼和结膜炎患者,每天清晨用淡盐水洗眼,有明目治疗作用。●过量服用溴化物或碘化物者,可喝点盐开水解毒。●被蜂、蝎、蜈蚣叮咬后,立即用浓盐水洗患处,可消肿去毒。●被蚊子、跳蚤叮咬后,立即用盐粒搓患处,可止痒。●咽喉肿痛者,可将盐炒热研细,吹入喉中,吐出涎水,有消炎止痛作用。●烫伤时,用淡盐水轻轻涂灼伤处可消炎。●耳鸣影响听力和睡眠时,可取适量盐炒热,装入布袋中,以耳枕之,袋凉则换,坚持数次,即可见效。●伤风感冒鼻塞,可用微温的食盐水洗鼻孔,坚持数天,即可治愈,同时还可防治鼻炎。●急性局部性皮炎或皮肤瘙痒,用食盐水洗涤、涂搽,可止痒。●有人食用西瓜后小腹胀痛,可取食盐少许,含化咽下,片刻消痛。●在洗脚水中加入25克茶叶和少量的食盐,把脚浸泡在水中,并反复搓洗5~10分钟,可以起到消除脚汗的作用。●受寒引起的腹痛或急性膀胱逼尿肌麻痹,造成小便不通,可将盐放在布袋里热敷腹部,均有功效。●服用补心、补脾药物时,以炒盐为引,可提高疗效;服用补肾药物,用盐汤送服,更容易吸收。●受寒胃痛,可将粗食盐1千克炒热,用布包成两包,反复轮换热敷寒处,有较好的止痛效果。●急性胃肠炎呕吐、腹泻时,可在饮食中适量增加一些盐分,有利于调节体液,保护肠胃器官。
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自制口腔溃疡散
口腔溃疡是发生在口腔部的一种圆形或椭圆形粘膜损害,进食时遇冷遇热疼痛明显,且易反复发作.现将笔者使用多年的一个有效验方介绍给读者:土霉素0.25克、甲硝唑0.2克、复合维生素B 4片、地塞米松0.75毫克、左旋咪唑25毫克.将以上药物置于研钵内研成细末.每日3餐后及睡前用淡盐水漱口,将药粉撒于创面,留药时间尽量延长,以使药粉在病灶局部充分发挥作用.
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十大饮食误区
1口渴才饮水口渴表明身体已经轻度脱水,象直到田地龟裂才浇水一样,显然是不利于健康的.正确的饮水方法是,除每天饭菜、汤、水果外,应补充白开水1.5~2升,夏秋季节适当饮些淡盐水.
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中药药引知多少
药引具有引经作用(即把药物成分集中到病变部位),增强疗效作用、解毒作用、护胃作用、矫味作用。下面介绍几种常用的药引:
食盐咸、寒,入肾、胃、大肠经,有清水、解毒之效。治疗肾阴亏虚的六味地黄丸、杞菊地黄丸,宜用淡盐水水送服,取其咸能入肾。 -
白天喝点淡盐水晚上喝点蜂蜜水
秋天燥气伤肺,加剧人体失水,因而必须经常给自己"补水",多喝水也就成了对付"秋燥"的一种必要手段.白天喝点淡盐水,晚上喝点蜂蜜水,这样可很好滋润身体,为即将到来的严冬做好"铺垫".
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葱白汁治鼻炎靠谱吗
常有患者在就诊时拿着自己使用的偏方来咨询.这天,就有位用葱白汁治疗鼻炎,没有收到很好疗效的患者前来咨询.这是流传于民间的一种经验方,具体方法是把新鲜生葱洗净,取葱白捣烂,放几小团指甲盖大小的药棉浸葱汁备用.治疗时先用棉签沾淡盐水清洁鼻孔,然后将浸了葱汁的小棉花团塞入鼻孔内,保持数分钟.一开始感到刺鼻,渐渐会失去刺激性,当效力消失后再换新棉团.每次塞半小时至一小时,一天两三次,为方便可多备些葱汁,用保鲜膜密封.这个方法主要用于急性鼻炎以及感冒引起的鼻塞不适.
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老人淋浴五注意
补充足量水分.提前1小时,喝约500毫升温开水.也带一瓶水进浴室,每隔15-25分钟,补充水分.淋浴结束也应喝一些水,但不宜大口大口地喝,以免增加心脏负担.还可以先喝一小杯淡盐水,静止休息5-10分钟后,再少量多次饮水.适当补充能量.别空着肚子进浴室,好保持五六分饱的状态.也不宜吃得过饱,以免淋浴时感到过度疲劳.洗澡前可以吃些巧克力和糖果.确认没有不适感.沐浴前,要确保身体处于良好的状态.在刚吃完饭、刚服完药或感到困顿、身体乏力、头晕恶心时,尽量不去沐浴,以免潮湿闷热会加重症状.有心脑血管疾病的老人,淋浴时应备一些常用急救药品.
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晨起不喝淡盐水/粗粮细吃/组合式炒菜