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修建炮台的故事
“西大人”设行营在傻王家1858年夏秋之际,第一次大沽口海战失败后,清朝廷派钦差大臣科尔沁亲王僧格林沁来天津巡视海防,命随行武官、一品大臣西凌阿主持修缮加固大沽口、北塘和营城的炮台.西凌阿把“行营”设在营城庄,住在叫傻王家的泥土房.傻王名叫王密,其祖上随燕王朱棣扫北,因患病留居营城,后以打鱼为生.在营城庄西头盖了几间泥草房用来居住,自喻“花果山”.西凌阿奉命督修炮台,王家草居便作为其行营.
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乾隆皇帝的养生之道
乾隆(1711年9月25日-1799年2月7日)是我国清朝的第四任皇帝,是雍正皇帝的第四个儿子,公元1736 -1795年在位,终年八十九岁.乾隆是我国历史上230多个皇帝中长寿的皇帝,被世人称为"古稀天子".那么,乾隆皇帝有哪些养生之道呢?一、弯弓习武,巡游四方乾隆皇帝十分喜欢弯弓习武等运动.研究证实,适度的运动可使人体的气血通畅,血流加快,脏腑调和,筋骨壮实.据说乾隆皇帝在夏季接见过武官之后,经常与他们比试射箭、切磋武功,到了秋天出塞时也是如此.作为一种娱乐活动,射箭可使人心情舒畅,精神焕发.乾隆皇帝还喜欢打猎.打猎时,身体在大自然中穿行,呼吸新鲜的空气,欣赏鸟语花香,可使人心胸开阔,情怀舒畅.乾隆皇帝6次巡游江南,5次西巡五台山,3次东巡泰山.每次巡游时间长短不一,多在数月之间.在巡行中,他不仅开阔了眼界,还锻炼了意志,增强了体力.乾隆皇帝在位期间,始终保持着早睡早起的好习惯.正如史书所记载:"晨起必须卯刻,若在长夏时天已向明,至冬月才五更尽也".
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资深外交官搓出健康
易非是新中国第一代外交武官,1918年3月生于江西省南昌.先后在我国驻印尼、老挝、巴基斯坦和加拿大等驻外使、领馆任武官三十余年,曾荣获三级独立自由勋章、三级解放勋章、独立功勋荣誉章等.易非的保健秘诀只有一个字——搓.“搓”要从头到脚.首先把十个手指弯曲成梳子状,用力来回搓头皮,然后按顺序用中指搓眼窝、搓太阳穴,用手掌外侧搓眼眉和前额,用大拇指背搓鼻翼两侧,用双手上下搓脸.搓身上从胳膊开始,先把右手放在左胳膊上,从上到下用力搓遍整个胳膊,然后再用同样的方法搓右胳膊.
