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谈田径课教学与训练中教师的情感对教学效果的影响
田径运动是一切运动的基础.田径课的教学与训练内容单调、枯燥、艰苦,学生怕苦、怕累、学习积极性很低,时间长了,其结果是学生的整体素质下降,严重的影响了教学与训练效果.教师在教学与训练中投入积极的教学情感,创设愉悦的课堂氛围,激发学生的学习动机与兴趣,让学生在乐中学、学中练,对提高田径课的教学与训练效果、提高教学质量,有不可忽视的影响.
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河北省高校体育专业田径课常见运动损伤调查分析
运动损伤是体育专业学生一种常见现象.尤其是田径运动由于其运动强度大、速度快等原因,导致在上田径课时经常出现受伤现象,严重影响了学生的学习和生活.另外,经过多年观察发现不同田径项目受伤部位也有所不同,课上不同的授课时间受伤人数也有所不同[1-3].为了大限度地降低这一现象的发生,找出其内在规律,我们对此问题进行深入细致的研究.
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引导提示教学法在田径教学中的应用
上田径课时,学生独立思考、发现问题与解决问题的能力差,通常情况下,很难完成课业任务.这几年,我用引导提示法帮助学生掌握技术,提高独立发现问题和解决问题的能力,受到了良好的效果.
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普通高校田径教学课中的生理负荷强度分析
调查普通高校田径教学课中的生理负荷强度分布.采用抽样调查的方法,对80名普通高校一年级不同班级学生,在上田径课时的运动心率进行了监测调查.结果显示:(1)生理负荷变化的瞬时时间点,开始时刻心率为80次/min,第一拐点出现的时间是运动开始后的第28 min,此时的心率是132次/min,斜率是-0.031,表示心率变化的快慢和方向.(2)动员阶段和疲劳阶段都持续了28 min左右,负荷量分别是90.09 kUw和104.126 kUw(kUw,表示单位).在动员阶段的平均反应强度是133次/分,而在疲劳阶段达140次/min.稳定阶段的负荷量是84.231 kUw.(3)各强度水平区间(PMImax)负荷量的分布情况.心率在区间120～140次/min和140～150次/min,负荷比值分别占总的32.786%和31.316%.心率在120～150次/min之间,负荷比值达到64.102%,而在150～160次/min之间,负荷比值仅占17.639%.普通高校田径课的生理负荷强度分布符合人体机能变化规律,但生理负荷强度处在较低的水平,不能充分起到增强和提高学生体能、体质的目的.教师应充分重视心率在训练过程中的实时监控作用,及时调整教学训练计划,科学合理地安排负荷强度和负荷量的大小.
