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冬天老人脾虚如何补
冬季进补,要先健脾胃,从“底补”做起.老年人大都脾胃虚弱,消化功能减弱,改善脾胃的消化功能,提高消化吸收能力对于希望在冬季进补的老年人来说,显得尤为重要.饮食原则脾虚的老人,在饮食上要忌黏、硬、生冷食品,冬季早晨多服热粥、热汤,晚餐宜节食,以养胃气.对于平素胃肠虚弱之人,在进补时应特别注意不能一味蛮补.因为药物、食物入胃,全靠胃肠的消化吸收,只有胃肠功能正常,才能发挥补药及食物应有的效应.对于这类病人,可先服用些党参、白术、茯苓、薏苡仁、扁豆、陈皮之类调理胃肠的药物,使胃肠功能正常,再由少至多地进服补药.
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从黏膜免疫防治慢性肾炎经验
慢性肾炎多因呼吸道感染而加重或复发,由于呼吸道、消化道与泌尿道都有黏膜覆盖,根据“肺主皮毛”的中医理论,宣肺祛邪和调节胃肠功能可以稳定泌尿系统黏膜的炎症和免疫活动.慢性肾炎的治疗既要重视治肾,更要重视治肺治胃,在补肾活血的基础上,积极宣肺祛邪及调理胃肠,可减轻肾脏异常的免疫和炎症活动,有效的提高慢性肾炎的防治效果.
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海带降脂食疗方
海带的营养价值很高,由于它具有独特的降脂抗凝作用,被誉为人体动脉血管的清道夫.营养专家指出,国内近年来的研究表明,海带富含大量不饱和脂肪酸,能清除附着在血管壁上的胆固醇;海带中含有的食物纤维褐藻酸,可以调理胃肠,促进胆固醇的排泄;海带中还含有丰富的钙质,可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压.研究显示,血脂高的人长期吃海带,可以有效防治心脑血管疾病.