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想不快乐都不行(三)
心病还要心药医在竞争愈发激烈的现代社会,患上心理疾病的人也越来越多,尤其是争夺地位权力者、绞尽脑汁者、工作时间长压力大者、睡眠不足者、脾气暴躁及性格固执者.心理疾病的轻微征兆包括紧张性头痛、腰痛、背痛、胃溃疡等,较严重的是高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病(冠心病)等,当然还有各种精神疾病.大家知道,许多外企非常重视员工的情绪管理.热门的职场教育训练课程之一就是情绪管理.这是为什么呢?有一位心理专家研究发现,一个人在职场上的成功,有高达80%的因素归因于良好的情绪管理,其余的20%才是能力、受教育程度等因素.