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腿抽筋的原因及预防

王延群

摘要: 俗称的“腿抽筋”,在医学上被称为“腿痛性痉挛”,是一种不自主的肌肉强直性收缩,表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主的收缩.抽筋虽然仅持续数秒钟至数分钟不等,但是发作过后肌肉残留的不适感或触痛可以持续几个小时.临床上多见的是老年人小腿腓肠肌(小腿肚子)抽筋,有时大腿和脚部肌肉也会发生,并且常发生于夜间熟睡时.

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