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人要善待自己
善待自己,说起来容易做起来难.然而,人,一旦兑现了善待自己,即是人生自我超越的实现.这个“善待自己”的超越可以视为人生长寿的秘诀.善待自己,要用平常心态为人处事,要用平淡心态看待名利.一位哲人说过,一个健全的心态,比一百种智慧更有力量.心态是人生的真正主人,人有什么样的心态就会有什么样的人生.平常平淡的心态,善待他人,不争名夺利,其实就是好的善待自己,能助人获取健康幸福.不管是顺境或逆境,都要想着去善待他人.己顺,示人以平和;己达,示人以谦恭;己喜,示人以沉静.即使自己不能做到这么高的境界,至少可以做到不张狂、不招摇、不炫耀.
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"杜妈妈"的养生秘诀
20世纪70年代初,在现代京剧《杜鹃山》中,刘桂欣成功塑造了杜妈妈的形象,给亿万观众留下了深刻的印象,并受到周恩来总理的好评.如今退休的她以平常心态面对生活,用唱歌来保养身体,乐于接受新鲜事物,健康的生活方式让她感受快乐,并且以这种健康快乐感染着其他的人.
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平常心态养生怡然
人们常说:"心态决定命运".倘使,心态之于人生,会影响到人的事业有成,那么,心态对于养生,就关系到人的健康长寿.心态,即人的心理状态,是人的各种心理品质的修养和能力.
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平常心态看待第一次流产
生活实例小张夫妇结婚已经两年多了.好不容易小张妻才怀孕,可一个多月的时候却出现了腹痛,后来还伴有轻微的阴道出血,去医院检查并经保胎治疗,发现胚胎几乎停止生长,后来出血量增大,并夹有血块,只好于怀孕两个月时做了清宫手术.医生检查后说,小张妻一切都正常,具备做母亲的条件,是胚胎先天发育不良.这可急坏了小张夫妇.他们来到专家门诊,进一步咨询是什么原因导致事情的发生,又该怎样护理呢?
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平常心态看膏方百病皆治不靠谱
特色膏方不靠谱市面上,很多膏方被吹捧到一定的高度,具有美容养颜等诸多功效.在笔者看来,膏方的确有可能达到上面的效果,但不可能百病皆治,更不可能一方适用于所有人.中医讲究辨证施治,而膏方优的特点就是其能够满足因人而异的要求,做到"一人一膏".
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无术是有术
养生顺其自然我年过七十时,不少人看到我没有老态,或者把我实际年龄少看了一大截,便问我有什么养生之道.其中有熟人,也有在旅途中萍水相逢的,我如实回答:平常生活、平常心态而已.有位老同事说我是“三不主义”:一不锻炼,二不戒烟,三不戒酒.关于锻炼,如打太极拳、做气功之类的健身运动,我承认有益身心,可以延年益寿.有位作家朋友说,过去因为政治运动,丧失宝贵时间太多,做健身运动需要付出时间,宁可少活些岁数也得写作.这位作家的观点和我的想法不谋而合.