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浅谈健康教育在体操教学中的渗透
目前我国学生体质健康水平持续下降,其主要原因就是缺乏增强体质的具体措施,应贯彻落实到具体体育工作和实践中。把健康教育渗透到体操教学中,充分利用体操的特点,对学生进行健康教育。体操动作内容丰富,形式多样,能全面和有重点地锻炼身体,达到身体健康的目的。通过具有较强艺术性和美学效果的体操动作练习,提高学生对美的追求,促进心理健康。在体操教学中广泛采用保护与帮助,不断提高学生之间互相学习、互相交流、互相帮助的能力,培养学生的责任感,从而提高学生的社会适应性。
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高校体操教学中学生恐惧心理的产生与消除
在高校体育的体操教学中,完成一个体操动作均需要一定的体能和肢体的协调作用.体操练习对于身体能力和基本技术较差的学生来讲,有时会失误,并伴有损伤出现,因而学生易产生恐惧心理.恐惧心理往往影响教学效果,给教学带来一定的难度,这一问题也经常困扰教师和学生.
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体操教学中培养学生创新能力的探索与实践
高等学校实施素质教育要求教师以素质教育为指导思想,以培养学生发现问题、研究问题、解决问题为教育目标来从事教育活动,使学生得到创新能力素质的培养和训练.为此,笔者在近年来的体操教学中,对体育专业学生进行实施素质教育、培养学生创新能力的探索与实践.
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在体操教学中如何使学生克服恐惧心理
学生的恐惧心理是体操教学的一大障碍.体育教师首先要有高度的责任心,转变"难免"的思想、放任自流的做法;其次,要具备扎实的专业知识和热情稳重的教态,以稳定学生的心理;再次,要善于诱导,把握好时机,保证学生第一次尝试的成功,形成互帮、互练和相互鼓励、相互促进的氛围;后,还要加强学生意志和协调能力的培养.
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浅析"肌肉放松训练"在体操教学中的应用
通过体操运动训练,一个重要的目标就是促使肌肉组织发生某种有效的变化.这种变化一般来说除了使肌肉得到粗壮结实以外,还必须同时改善肌肉生化工作能力,如增加肌红蛋白、肌糖的储备等,力求在运动中肌肉工作达到高效节能.要实现肌肉的有效变化,就必须注重在运动训练中对肌肉的放松训练.因而,研究体操教学中的肌肉放松能力是现代体操技术训练中不可忽视的重要技能之一,它是获得高水平运动成绩必须具备的专项运动技能,也是提高成绩的一个关键问题.