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文明习惯文献资料
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个人礼仪之圈点
礼仪是人类为维系社会正常生活而要求人们共同遵守的起码的道德规范,它是人们在长期共同生活和相互交往中逐渐形成,并且以风俗、习惯和传统等方式固定下来.对中学生而言,注重仪表形象,养成文明习惯,掌握交往礼仪,融洽人际关系都是非常重要的.
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沐浴与健美
浴身俗称洗澡,雅称沐浴,在我国起源很早.据考证,殷商甲骨文中就有"沐浴"二字.浴身是人类文明习惯之一,是人体养生保健、防治疾病、促进健康长寿不可缺少的一个重要方面.为什么要进行沐浴人体体表是肌体抵抗外界各种刺激的第一道防线.体表除具有抵抗多种微生物侵袭的作用外,还具有感觉、制造维生素D、调节体温、排泄体内废物等多种作用,对人体健康有着非常重要的意义.